Tous les amateurs de musique connaissent l’effet magique qu’elle peut avoir sur nos pensées et nos sentiments.
La bonne musique peut transformer une journée ordinaire en quelque chose de magique, voire de spirituel. Il peut apporter confort, détente, excitation et bien plus encore. Mais l’influence de la musique va plus loin : dans nos gènes, à travers nos pensées et notre corps.
Les effets spectaculaires de la musique sur notre esprit
1. améliore le QI verbal.
Jouer du piano améliore non seulement vos compétences musicales, mais aussi vos compétences visuelles et verbales.
Une étude portant sur des enfants âgés de 8 à 11 ans a révélé que ceux qui prenaient des cours de musique après l’école développaient un QI verbal plus élevé et de meilleures compétences visuelles que ceux qui ne prenaient pas de cours de musique. (Source : 2008).
Cela montre que la pratique d’un instrument n’a pas seulement des avantages purement musicaux, mais développe également la cognition et la perception visuelle.
2. Ressentez l’émotion.
Avez-vous déjà eu la chair de poule en écoutant de la musique ? Selon une étude de Nusbaum et Silvia (2010), plus de 90 % des gens le font.
Cependant, ce que vous ressentez dépend de votre personnalité. Les personnes « ouvertes à l’expérience » sont plus susceptibles d’avoir la chair de poule en écoutant de la musique que les autres.
Dans l’étude, ces personnes étaient plus susceptibles de jouer d’un instrument de musique et considéraient la musique comme très importante pour elles.
3. L’écoute active vous remplit de joie.
Si vous n’avez pas la chair de poule, vous devriez peut-être essayer un peu plus.
Une étude récente contredit le vieux conseil selon lequel il n’est pas nécessaire de faire plus d’efforts pour être plus heureux.
Dans une étude menée par Ferguson et Sheldon (2013), les participants qui ont écouté les compositions de musique classique d’Aaron Copland tout en essayant activement de se sentir plus heureux ont ressenti une plus grande amélioration de leur humeur que ceux qui ont écouté la musique passivement.
Cela suggère que le fait de se laisser porter par la musique, plutôt que de simplement la jouer, permet une plus grande puissance émotionnelle.
4. Chanter ensemble nous rapproche.
La musique étant souvent une activité sociale, faire de la musique ensemble peut nous rapprocher.
Une étude portant sur près de 1 000 élèves finlandais ayant participé à des cours de musique prolongés a révélé qu’ils se déclaraient plus satisfaits à l’école dans presque tous les domaines, même ceux qui ne sont pas liés à la musique.
Le chercheur principal, Päivi Eerola, a déclaré :
« Chanter dans une chorale est une activité populaire dans les cours de musique prolongés. D’autres études ont montré que les gens trouvent très satisfaisant d’être en phase avec les autres. Il augmente l’adhésion au groupe et les gens peuvent s’apprécier davantage qu’avant. «
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