À ceux qui ont peur de parler ou d’exprimer leurs sentiments

Nous sommes prêts à exprimer dès le premier jour que nous avons été amenés dans ce monde. Sans aucun doute sur le type de réactions que nous pouvions espérer, nous avons simplement exprimé sur le champ, ce qui signifie pleurer pour attirer l’attention, se nourrir et exprimer tout inconfort que nous ressentions. C’était une forme d’expression nette. Pas de conneries, pas de double sens et juste au point. Aussi simple que cela.

Mais alors, les choses commencent à changer à mesure que nous devenons moins dépendants de nos expressions pour satisfaire nos besoins fondamentaux. En devenant des enfants en bas âge, nous devenons plus conscients de notre environnement et plus conscients de la manière dont nos propres expressions de sentiments peuvent conduire à certaines réponses récurrentes, voire à un manque de réponse.

L’expression d’amour et d’attention de notre tout premier groupe ou personne de soutien détermine à quel point nous devenons émotionnellement forts pour exprimer nos propres sentiments, en particulier négatifs. Quand nous ne sommes pas écoutés ou pris trop au sérieux depuis le plus jeune âge, ce ne serait qu’une question de temps lorsque nous nuancerions notre voix et cesserions d’exprimer nos sentiments.

Ce qui se passe par la suite, c’est nous isoler de nos émotions intérieures, nous ne nous autorisons même pas à nous en approcher afin de nous engourdir pour éliminer le besoin fondamental d’exprimer et de parler de nos sentiments. Tout cela pour éliminer la moindre chance d’être blessé par un manque de reconnaissance.

S’il n’est pas nécessaire d’exprimer, il n’ya aucun risque de rejet lorsque nos émotions ne sont pas reconnues.

C’est juste un mécanisme de sécurité que nous avons construit pour nous protéger parce que chacun de nous est fait pour exprimer. Essayer de le garder fermé signifie simplement qu’il est en train de mourir.

À un moment de la vie – avec un peu de chance de notre côté – nous rencontrerons des âmes qui essaient d’ouvrir notre cœur en se déversant devant elles.

Ce sont des amis que nous n’avons pas demandés mais qui ont toujours un intérêt sincère pour nous et qui veulent passer leur temps précieux avec nous.

Ce sont les mentors qui ont vu la valeur en nous et ont persévéré pour nous amener à croire en nous-mêmes en étant honnêtes avec notre voix intérieure.

Ce sont les amours de nos vies qui ont décidé de rester face au désespoir, luttant pour être là pour nous même s’ils ne nous comprennent pas à 100%.

Ce sont les gardiens manqués que nous aurions dû avoir dans nos années innocentes plus jeunes pour jeter les bases saines pour que nous puissions continuer à travailler dessus lorsque nous serons devenus adultes.

Dans l’ensemble, c’est ceux-là qui nous montrent qu’il est normal d’apprendre à exprimer de nouveau, brique après brique, de s’effondrer sur nos murs, de se rendre compte que l’expression de nos émotions honnêtes n’est pas un défaut mais une nécessité relations amoureuses.