Category: Forme & Bien-être

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Si vous vous sentez bloqué, stressé ou épuisé, la nature est la solution

"Je vais dans la nature pour être apaisé, guéri et pour que mes sens soient remis en ordre." ~ John Burroughs La nature occupe une place importante dans ma vie, car je passe...

La phrase ‘Tu es trop sensible’ est un mensonge.

"Je n'aimais pas être sensible. Je pensais que cela me rendait faible. Mais enlever cette seule caractéristique, c'est enlever l'essence même de qui je suis. C'est enlever ma conscience, ma capacité à...

L’Art de Cultiver la Parole Intérieure Bienveillante : Comment vous Dire ce Dont Vous Avez Besoin d’Entendre

"Vous ne parlerez jamais à quelqu'un autant que vous ne vous parlez à vous-même dans votre tête. Soyez gentil avec vous-même." ~ Inconnu S'adresser à soi-même de manière nourrissante peut être un défi...

19 Citations sur l’estime de soi à lire lorsque vous doutez de vous-même

Dans une génération où notre estime de soi est constamment mesurée par le nombre de "j'aime" que nous recevons, il est extrêmement difficile de se montrer de l'amour. La vérité est que nous...

Quand Votre Plus Grand Désavantage Devient Secrètement Votre Plus Grande Force

En chacun de nous sommeille un rêve, le désir de faire quelque chose d'autre que de pointer et dépointer dans un travail sûr qui ne semble pas tout à fait juste. Abandonner...

Vivre Pleinement : Éloge du Temps Bien Employé et de l’Indifférence aux Personnes Haineuses

La vie s'écoule trop rapidement pour la gaspiller avec des individus empreints de haine. Notre susceptibilité face aux paroles et opinions d'autrui découle souvent de notre propre consentement. Combien de précieux moments avez-vous...

L’Importance des Limites pour Restez Fidèle à Vous-Même (Et Deux Pratiques à Essayer Aujourd’hui)

"Plus vous vous valorisez, plus vos limites sont saines." ~ Lorraine Nilon Exploration du lien direct entre les limites et l'amour de soi, cet article met en lumière comment l'amour-propre et une image...

Apprendre à Être Indisponible : Protéger son Énergie et Choisir des Relations Authentiques

Je suis en train d'apprendre progressivement comment être indisponible, mais pas du genre d'indisponibilité que l'on lit habituellement : jouer à des jeux, faire semblant d'être difficile à obtenir, ignorer délibérément les...
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