Je comprends, personne ne souhaite élever la voix et certainement personne ne veut être élevé la voix contre. On m’a crié dessus quand j’étais enfant, et je parie que vous aussi. Mais laissez-moi vous poser cette question…
Avez-vous le sentiment que si vous ne criez pas, ils n’écoutent pas ?
Vous n’êtes pas seul ; en fait, lorsque je pose cette même question aux parents, la plupart pensent qu’ils doivent crier pour que leurs enfants écoutent.
La bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas obligé de crier, vraiment pas.
Je sais, vous pensez probablement : « Vous n’êtes manifestement jamais venu chez moi » ou « Vous êtes un de ces coachs parentaux qui n’a jamais élevé d’enfants ». Eh bien, laissez-moi vous assurer que non seulement j’ai élevé des enfants, mais j’en ai élevé cinq, qui ont tous entre le début et la fin de la trentaine. Pendant 25 de ces années et toujours aujourd’hui, j’ai été parent dans un mariage mixte (deux pour moi, trois pour lui), et nous avons réussi à amener ces merveilleux enfants à l’âge adulte, le tout sans crier. Aujourd’hui, nos cinq enfants élèvent à leur tour leurs propres enfants de manière coopérative et pacifique.
La vérité, c’est que je travaille avec de nombreux parents et enfants depuis environ 40 ans, et bien que je ne sois jamais allé chez vous, j’ai coaché de nombreux parents qui pensent comme vous et qui ont l’impression que leur maison est différente.
Tout se résume à quelques éléments clés : la communication, le respect, la confiance, la cohérence et la capacité à comprendre votre enfant. Cela concerne votre comportement – le vôtre, pas le leur. Vous êtes leur plus grand modèle et ils observent chacun de vos gestes, alors donnez-leur de bonnes choses à observer et à imiter. En réalité, tout ce que vous faites donne à vos enfants la permission de le faire. Donc, si vous criez tout le temps, ils le feront aussi.
Mettez ces mesures en pratique et tout le monde dans votre famille commencera à sourire beaucoup plus et vous serez sur la voie de l’harmonie familiale. Votre enfant en sera ravi ! Pourquoi ? Parce que plus personne ne leur crie dessus et ne les fait se sentir mal.
Est-ce que cela changera du jour au lendemain pour devenir la maison parfaite ? Absolument pas ! Vous n’avez pas créé cette atmosphère stressante en un jour, elle ne va pas disparaître en un jour. Est-ce que tous les jours, une fois que vous aurez maîtrisé ces techniques, seront parfaits ? Désolé de le dire, non. Il se peut que vous criiez de temps en temps, que votre enfant crie de temps en temps, mais ce ne sera pas tous les jours, ni même presque tous les jours, ni même, espérons-le, toutes les semaines. Mais soyons réalistes, nous sommes tous humains, nous avons tous de bons et de mauvais jours, et nous devenons tous irritables et réagissons d’une manière que nous n’avions pas prévue. Cela arrive aux meilleurs d’entre nous, oui, même à moi.
Ne pensez pas que vous devez être parfait pour arrêter de crier, vous devez simplement être plus intentionnel à ce sujet et commencer à créer une atmosphère calme, coopérative, où vous vous parlez calmement et respectueusement, où vous réfléchissez avant de réagir, et où tout le monde dans la famille apprend à faire de même. Vous commencez à devenir proactif au lieu de réactif.
Avant de passer à ce que vous devez savoir sur la façon d’arrêter de crier, il y a un fait vraiment important que tous les parents doivent se rappeler pendant leur parcours parental. Le cerveau humain ne se développe pas complètement avant l’âge de 25 ans. C’est ça, 25 ans, c’est fou, non ? Imaginez seulement le genre de cerveau sous-développé de votre enfant. Si votre enfant est un tout-petit, son cerveau est principalement rempli d’émotions sans savoir comment réagir à ces émotions ou les contrôler. C’est un grand moment de lucidité, non ? Pensez à votre adolescent, un cerveau sous-développé avec en plus le besoin d’appartenance, de prendre des risques et de fréquenter ses amis. Ahhh, tout commence à avoir du sens maintenant. Votre travail consiste à enseigner, à encadrer, à guider, à établir les connexions nécessaires dans leur cerveau et à cesser d’attendre qu’ils réagissent à votre égard comme des adultes. Ce n’est pas seulement difficile, c’est impossible.
Prenons un moment pour réfléchir à notre manière de parler.
Est-ce que vous souriez lorsque vous parlez ? Utilisez-vous vos bonnes manières ? Êtes-vous aimable et respectueux ? Si vous avez un conjoint ou un partenaire, comment vous parlez-vous ? Comment parlent-ils à vos enfants ? Quelles expressions faciales vos enfants voient-ils de votre part ? Utilisez-vous des jurons, des insultes ou des étiquettes comme « paresseux », « stupide », « menteur », ou des termes encore plus blessants ? (Je mentionne cela car je connais des enfants qui ont été traités ainsi pendant la majeure partie de leur enfance.)
Comme je l’ai déjà dit, les enfants imitent ce que vous faites. Ils parleront comme ils vous entendent parler.
Si vous criez, ils crieront. Si vous restez calme, ils restent calmes. Si vous les insultez, ils feront de même. Comprenez-vous ? C’est un simple cas de « singe voir, singe faire ».
Il est temps d’examiner votre façon de parler. Saviez-vous que 70 % de la communication est non verbale ? Les mots ne représentent que 30 %. Commencez à réfléchir à cela et si vous avez besoin de pratiquer une communication plus calme, commencez dès aujourd’hui.
Une réunion de famille devrait être une discussion familiale dans une atmosphère sûre, calme et détendue où vous pouvez aborder différents sujets et donner à vos enfants l’occasion d’exprimer leurs opinions et leurs idées pour résoudre des problèmes ou créer de nouveaux plans, sans jugement ni critique. Un conseil : votre relation en profitera si vous mettez en pratique les idées de vos enfants.
Si un problème particulier se répète et vous pousse à crier sur votre enfant, imposez-lui une conséquence appropriée si le problème se reproduit. Ainsi, au lieu de crier la prochaine fois, son comportement entraînera la conséquence décidée.
N’oubliez pas que les conséquences sont destinées à enseigner et non à punir. Discutez des conséquences avec votre enfant à l’avance et, mieux encore, travaillez avec lui pour trouver sa propre conséquence. Il sera plus enclin à s’y conformer si c’est son idée.
La plupart des parents disent qu’ils crient parce qu’ils demandent gentiment à leur enfant, encore et encore, de faire quelque chose. Au bout de quatre ou cinq fois, ils se sentent obligés de crier, et c’est seulement alors que leur enfant finit par écouter. Pouvez-vous comprendre ?
Résolvons ce problème maintenant. Le problème n’est pas qu’il n’écoute pas la première fois, mais qu’il sait que vous allez continuer à demander et qu’il a appris qu’il n’est pas nécessaire d’écouter la première fois, qu’il peut attendre que vous criiez (c’est à ce moment-là qu’il sait que vous êtes sérieux et que vous pensez ce que vous dites). Voici donc ce que vous devez faire :
Vous vous souvenez des conséquences que vous avez mises en place ? D’accord, dites à votre enfant que la prochaine fois que le problème (quel qu’il soit) se présente, la conséquence discutée sera mise en place. Faites-lui savoir que vous lui demanderez une fois et que s’il ne le fait pas, il y aura une conséquence à cette décision. Au début, ils pourraient ne pas vous croire parce que cela ne s’est jamais produit auparavant, mais si vous êtes cohérent, ils apprendront que vous êtes sérieux en quelques jours. Maintenant, la balle est dans votre camp.
Lorsque cela se reproduira, si votre enfant n’écoute pas, il subira les conséquences de ses actes, quelles qu’elles soient. Vous devez être cohérent à chaque fois que le comportement se produit et appliquer cette conséquence pour qu’il apprenne à faire le bon choix et à écouter dès la première fois. C’est grâce à la cohérence que cela deviendra une réalité. Une fois pour toutes !
