Comment reconstruire une relation avec quelqu’un qui vous a fait du mal

« Garder rancune ne vous rend pas fort ; cela vous rend amer. Pardonner ne vous rend pas faible, mais vous libère. ~Inconnu

Ma situation n’est probablement pas très différente de celle de beaucoup de gens qui lisent ceci.

J’ai grandi dans un foyer monoparental. Ne vous méprenez pas, j’ai eu une enfance plutôt heureuse, et ma mère a fait un travail incroyable pour m’élever. Elle a eu quatre emplois pour s’assurer que j’avais toujours le meilleur de tout. Mais je n’ai jamais pu me défaire du sentiment que j’ai toujours voulu avoir une figure paternelle dans ma vie.

Mes parents s’étaient séparés quand j’étais très jeune. Mon père était un marine, ma mère était médecin, et elle avait compris qu’elle ne voulait pas bouger toute sa vie. Cela signifiait que je n’avais le droit de le voir qu’une ou deux fois par an. Et peu à peu, nous nous sommes éloignés l’un de l’autre.

Quand j’ai eu seize ans, j’ai découvert qu’il décidait d’acheter une nouvelle maison pour un poste plus permanent et plus stable. J’ai commencé à penser qu’il trouverait quelque chose de plus proche de moi. Il avait maintenant plus de flexibilité, et enfin, je pouvais le voir plus souvent. Nous pouvions commencer à construire une véritable relation et rattraper les années d’anniversaires, de diplômes et autres souvenirs manqués.

Mais au moment où j’ai commencé à espérer, il ne l’a pas fait. Il est resté où il était, avec sa nouvelle femme et ses enfants. Même s’il semblait qu’ils ne l’appréciaient pas et même si je sentais que j’avais plus besoin de lui qu’eux.

Cela m’a brisé le cœur.

En fait, c’est presque dix ans plus tard, et bien que nous soyons en meilleurs termes que jamais, je suis toujours en train de guérir.

J’ai dû apprendre à le laisser partir avant de pouvoir apprendre à lui pardonner. Et j’ai dû apprendre à lui pardonner avant de pouvoir construire une relation avec lui. Nous sommes en train de construire cette relation, et nous sommes mieux lotis maintenant que jamais. Mais j’accepte toujours le fait que je n’aurai jamais le père que la petite fille en moi a toujours voulu.

C’est une pilule difficile à avaler. Savoir que les gens pour qui on a le plus d’amour vont parfois nous faire du mal. Parfois, même ceux qui sont censés te protéger. C’est l’une des leçons les plus difficiles que vous apprendrez dans une vie, mais cela fait partie de l’être humain.

J’espère que mon expérience pourra vous aider à éclairer vos propres relations avec vos partenaires, les membres de votre famille et vos amis proches.

Voici comment j’ai appris à lâcher prise et à pardonner.

  1. Voir l’être humain dans la projection.
    Une part importante de ce que nous voyons chez les autres, en particulier ceux avec lesquels nous avons une histoire émotionnelle, peut souvent être une projection de nos propres attitudes inconscientes envers cette personne, et non un reflet de son comportement.

C’est difficile à voir en nous-mêmes, et cela tend à être encore plus prononcé chez les personnes que nous connaissons depuis longtemps, en particulier nos parents.

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