Si vous êtes un empathe et que cela vous ressemble, vous devez travailler pour mieux prendre soin de vous en général. Vous devez cesser de laisser les choses qui vous entourent prendre un tel contrôle sur votre vie et cela signifie prendre un sérieux recul. Bien que surmonter ce genre de choses demandera beaucoup de travail, vous en êtes capable et une fois que vous le maîtriserez, les choses commenceront sérieusement à chercher de façon spectaculaire.
Cet effondrement des niveaux d’énergie que vous rencontrez se produit parce que vous ne parcourez pas correctement les choses que vous absorbez. Vous leur permettez de s’accumuler en vous et leur permettez de faire des ravages sur votre monde dans son ensemble. À la fin de chaque journée, nous devons regarder à travers nos émotions et abandonner celles qui ne nous appartiennent pas.
Plus vous permettez à ces choses de vous bombarder, plus vous deviendrez submergé et cela en soi alimentera le feu qui est tout ce concept. Vous devez prendre le temps dont vous avez besoin pour travailler à travers les choses qui se passent dans votre esprit et votre corps. La méditation pour l’empathe est cruciale.