En d’autres termes, les facteurs de stress auxquels la mère est exposée pendant la grossesse ont des conséquences pour l’enfant. La façon dont vous mangez, la façon dont vous dormez, la présence ou l’absence d’hormones de stress dans votre organisme ont une incidence sur votre bébé. Un enfant dont la mère est stressée aura plus de mal à réguler et à contrôler ses réactions au stress plus tard dans la vie.
Si vous guérissez et transformez les blessures que vous portez de ceux qui vous ont précédé, vous changez aussi le chemin de ceux qui vous suivent. Si vous brisez la chaîne de la dépendance, de la violence ou d’autres croyances héréditaires restrictives, vos enfants et ceux qui les suivent auront accès à des possibilités qui n’étaient pas offertes à leurs ancêtres. Et ainsi toute la ligne évolue.
C’est le cadeau que vous pouvez leur faire car lorsqu’ils partent, ils ont des factures à régler au fil des ans, qui doivent être réglées avec le consentement tacite de la famille pour continuer jusqu’à ce jour.
Renforcer la force mentale
Personne ne naît mentalement fort, mais chacun a la capacité de développer sa force mentale. Tout comme le développement de la force physique, il existe des exercices que vous pouvez faire pour renforcer votre force mentale.
Des habitudes saines, telles que la reconnaissance de la gratitude et de la compassion personnelles, peuvent apporter une grande contribution à la stimulation des muscles mentaux. La pensée réaliste, la régulation des émotions et un comportement productif sont la clé pour surmonter l’adversité.
Plus vous devenez fort, plus vous résistez aux grands et petits facteurs de stress de la vie. Augmenter l’endurance nécessite une pratique consciente, mais cela en vaut la peine. Le renforcement de la force mentale augmente la capacité à guérir les blessures mentales.
