Les conséquences d’une relation toxique

Je pensais avoir connu les profondeurs de l’amour et du chagrin d’amour. Mais avec lui, c’était différent. C’était frustrant, compliqué, exaltant et beau. J’étais la version la plus vraie de moi-même avec lui, crue et non filtrée. Il a vu chaque partie de moi, même celles dont j’avais honte. Je n’ai jamais pensé que je me verrais être avec quelqu’un pour toujours jusqu’à lui.

Cependant, parfois, l’idée de toujours est beaucoup plus courte que nous le pensons.

Je ne comprendrai jamais comment quelqu’un pourrait blesser quelqu’un qui l’aime. La relation m’a pris plus que ce qu’elle m’a donné. J’ai confondu le drame avec la passion. Les hauts de notre relation se sentaient tellement bien parce que les bas étaient horribles. Je savais que ce que je faisais était mal, mais je suis resté, espérant qu’un jour ma personne prouverait que tout le monde avait tort. Je me suis isolé de mes amis et de ma famille. Je ne voulais pas qu’ils sachent qu’ils avaient raison à propos de tout ce qu’ils disaient. J’avais honte de la personne que je devenais dans cette relation.

Quand il est parti, ça m’a détruit. C’était un immense sentiment de tristesse. C’est un sentiment que je ne souhaiterais à personne. Il déchire vos entrailles et il devient impossible de ne pas se noyer dans la tristesse et la confusion de tout cela. J’ai passé des nuits à crier devant Dieu, le priant de m’aider à ne pas aimer.

En réalisant qu’il n’était pas celui qui, j’ai pensé, avait le sentiment de le perdre à nouveau. Il a fallu beaucoup de travail et d’honnêteté pour commencer à accepter ce qui s’était passé. J’ai réalisé que je l’avais vu comme la personne que je voulais qu’il soit, pas comme il était vraiment.

Un ami sage a écrit un jour: «Désolé n’excuse pas la trahison, cela ne fait qu’atténuer le coup.» Cela a résonné en moi principalement parce que c’était un tournant pour ma guérison. J’ai réalisé que des excuses de sa part ne changeraient rien à ce qu’il a fait. Cela n’allait pas guérir magiquement mes blessures et me ronger. Une partie de la guérison était l’acceptation.

Une de mes paroles préférées de John Mayer est la suivante: «Certaines parties de moi ont été créées par vous et les planètes aussi gardent leurs distances.» Une partie de la guérison impliquait d’accepter le fait que cette personne était importante pour moi. Cela signifiait accepter qu’il influe sur ma vie d’une manière que je n’aurais jamais cru possible. Il était important pour moi de reconnaître les bons moments et de comprendre qu’ils pouvaient également les manquer. Il était ma personne et pendant un moment, j’ai pensé que j’étais aussi la sienne. Une fois que j’ai accepté l’importance de ce qui s’est passé entre nous, il est devenu plus facile de faire la paix avec tout cela.

Vous ne pouvez pas apprendre à quelqu’un à faire preuve d’empathie avec vous. Après des heures de conversation vide, je me suis rendu compte que cette personne ne se souciait tout simplement pas de la façon dont il m’avait fait mal et n’allait jamais se sentir désolée pour la façon dont il m’avait traité. Il était temps de faire preuve d’empathie envers moi-même et de prendre les mesures nécessaires pour ramasser mes morceaux. Après avoir pris soin de lui pendant si longtemps, il était temps de répondre à mes propres besoins. Cela signifiait faire ce voyage, tendre la main à cet ami désormais éloigné et poursuivre tous les rêves que j’imaginais ne pas pouvoir faire quand j’étais avec lui.

Pendant si longtemps, je me suis senti impuissant. Je ne pouvais pas accepter ce qu’il avait fait, principalement parce que je ne voulais pas croire que la personne que j’aimais me ferait tant de mal. J’ai réalisé que le pouvoir est dans le pardon. C’est accepter ce qui s’est passé et s’apercevoir que nous ne pouvons rien faire pour le changer. Je me suis pardonné de me permettre d’être traité si mal. Je me suis pardonné pour avoir négligé mes propres besoins et priorisé les siens. Plus important encore, je lui ai doucement pardonné pour la façon dont il a choisi de gérer les choses entre nous.

J’ai dû apprendre à me fermer. Cela signifiait renoncer à l’espoir qu’un jour, il se rendrait compte qu’il avait tort et implorait mon pardon. Cela signifiait accepter que j’aimais quelqu’un et qu’ils me faisaient mal. Cela signifiait voir les choses pour ce qu’elles étaient vraiment et non ce que je voulais qu’elles soient.

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