Vous pouvez être passionné par beaucoup de choses qui vous apportent de la joie et augmentent votre énergie, alors qu’une obsession consomme votre vie et vous vide de votre énergie. Vous pouvez être passionné par la nutrition, le yoga ou jouer de la guitare. Vous pouvez devenir obsédé par Instagram, l’argent ou les actualités.
Bien sûr, ces choses que j’ai mentionnées et qui peuvent vous passionner peuvent également devenir des obsessions. Il y a une fine ligne franchie; un seuil où quelque chose va d’être agréable à déchirant.
Lorsque quelque chose commence à limiter votre vie ou à vous faire ignorer de faire ce que vous devriez faire, vous vous êtes aventuré dans un territoire obsessionnel.
Être passionné par quelque chose augmentera votre santé mentale et vous donnera un meilleur sens et plus d’épanouissement dans la vie. La passion et l’obsession ont une relation taoïste l’une avec l’autre. Lorsque la passion est une obsession positive, vous avez l’obsession d’être une passion négative. À la fin de la journée, il s’agit de savoir si ce sur quoi vous vous concentrez vous fait sentir mieux et plein d’énergie ou pire et vous manquez d’énergie.
L’obsession consommera toutes vos pensées. Cela deviendra une dépendance psychologique… quelque chose que votre ego est incapable de lâcher. Vous sentez que vous devez faire tout ce qui vous obsède, même si cela n’a pas de sens objectif dans la réalité. Cela peut consommer vos pensées et être la seule chose que vous voulez faire, à partir du moment où vous vous réveillez, jusqu’au moment où vous vous couchez ou vous vous évanouissez tout en le faisant de manière obsessionnelle.
Comment arrêter l’obsession?
Il existe quelques techniques que vous pouvez utiliser pour sortir du trou d’obsession. Vous pouvez essayer toutes ces options et voir celles qui vous conviennent le mieux. La première étape pour arrêter d’être obsédé par quelque chose est de réaliser que vous êtes obsédé par quelque chose. Identifiez l’objectif spécifique qui vous obsède.
Après cela, pratiquez les activités cités plus loing sur notre article
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