Si vous avez grandi avec un parent toxique, il y a de fortes chances que vous n’ayez pas considéré vos parents comme toxiques pendant votre enfance. Vous pensiez que tout était normal jusqu’à ce que vous commenciez à voir comment les autres personnes interagissaient avec leurs parents.
Les choses que vous n’auriez jamais cru pouvoir faire sont apparemment simples pour vos amis, et lorsque vous comparez les histoires, les choses dans votre vie semblent très différentes de celles de ceux qui vous entourent. Les parents toxiques peuvent avoir de nombreuses formes et tailles. Certains sont bien pires que d’autres, mais tous sont dangereux. Ceci étant dit, maintenant, en tant qu’adulte, si vous regardez en arrière en essayant de déterminer si ce à quoi vous avez été confronté en grandissant était vraiment toxique ou non, vous devriez peut-être considérer les choses dont vous ne vous souvenez pas.
Je vais passer en revue ci-dessous les choses que vous n’avez probablement pas vécues dans votre enfance comme la plupart des gens l’ont fait ou l’auraient fait. L’absence de ces choses pourrait indiquer que vous avez été élevé par quelqu’un de très toxique. Bien que vous deviez effectuer des recherches plus approfondies pour découvrir le reste, ceci pourrait vous mettre sur la bonne voie.
10 choses dont vous ne vous souviendrez pas avoir fait l’expérience si vous avez eu des parents toxiques :
- Vous ne vous souvenez pas d’avoir pu vous sentir à l’aise et en sécurité à la maison.
En grandissant, vous étiez toujours sur les nerfs lorsque vous étiez à la maison ou du moins lorsque vous étiez chez vos parents. Vous préfériez de loin être seul dans la maison ou ne pas être à la maison, pour commencer. Vous étiez toujours nerveux à l’idée de savoir qui vous alliez retrouver à la maison et quelle serait l’humeur de vos parents. - Vous ne vous souvenez pas d’avoir pu venir voir vos parents avec vos problèmes.
Lorsque vous aviez un problème, vous ne pouviez pas simplement demander conseil à vos parents. Vous étiez incapable de leur parler correctement et cela vous a beaucoup affecté. À cause de cela, vous avez tendance à mettre vos émotions en bouteille, même aujourd’hui. - Vous ne vous souvenez pas d’avoir eu un réel sentiment d’intimité en grandissant.
Lorsque vous étiez plus jeune, vos parents fouillaient dans toutes vos affaires. Ils vérifiaient ton téléphone, lisaient ton journal intime, et bien d’autres choses encore. Vous n’étiez pas en mesure d’être votre propre personne, c’est certain. - Tu ne te souviens pas d’avoir été entendu correctement par tes parents.
Vos parents ne vous ont jamais écouté. Lorsque vous aviez quelque chose à partager, vous étiez incapable de le faire. Ils acceptaient ce qu’ils voulaient croire, ni plus ni moins. - Vous ne vous souvenez pas d’avoir pu faire les choses que vous vouliez faire.
Quand tu étais petit, tu n’avais pas souvent, voire jamais, l’occasion de faire ce que tu voulais. Vous deviez faire ce que vos parents voulaient et c’était à peu près tout. Vous étiez traité comme une extension de vos parents plutôt que comme votre propre être. - Tu ne peux pas penser à un moment où tes parents se sont excusés pour quelque chose qu’ils t’ont fait.
Tes parents t’ont fait beaucoup de mal et t’ont parfois mis dans tous tes états, mais ils n’ont jamais dit qu’ils s’en voulaient ou qu’ils s’excusaient. Ils n’ont jamais pensé que tu méritais des excuses et, par conséquent, tu n’en as jamais eu. Bien que tu aies pu en vouloir, tu as toujours su que ce n’était pas une idée réaliste pour eux. - Vous ne vous souvenez pas d’avoir pu vous exprimer correctement.
Vous n’avez jamais pu être libre et vous exprimer en grandissant. Vous deviez être ce que vos parents voulaient que vous soyez et c’était tout. S’ils voulaient que tu t’habilles d’une certaine façon et que tu fasses certaines choses, tu devais le faire. - Vous ne vous souvenez pas d’avoir pu inviter des amis à la maison.
Vos parents avaient tendance à vous laisser assez isolé. Vous ne pouviez pas sortir beaucoup ou ne pouviez pas du tout inviter des amis. Vous étiez toujours coincé. - Vous ne vous souvenez pas d’avoir été complimenté par vos parents.
Vos parents ne vous ont jamais fait de compliments et ne vous ont jamais encouragé. Ils étaient toujours en train de vous critiquer et de vous rabaisser. Plus vous en faisiez, moins ils voyaient vos réalisations. - Tu ne te souviens pas d’une époque où tu avais vraiment tout ce dont tu avais besoin.
Tu n’as jamais eu l’impression qu’on s’occupait bien de toi. Vos parents faisaient et disaient toujours des choses qui donnaient l’impression que leurs besoins comptaient plus que les vôtres. Tu passais toujours à travers les mailles du filet.
