Découvrez comment favoriser une relation parent-enfant équilibrée pour aider votre enfant à développer des compétences de communication et sociales, tout en lui procurant un sentiment de sécurité.
Les relations de nos enfants façonnent leur manière de voir et d’expérimenter le monde qui les entoure. Ces relations leur permettent de s’exprimer, d’apprendre à communiquer, à exprimer leurs émotions et à développer des compétences sociales. La relation parent-enfant est cruciale pour leur développement, car elle constitue non seulement leur première relation critique, mais crée également un modèle pour leurs relations futures et leur perception du monde.
À quoi Ressemble une Relation Parent-Enfant Saine ?
Si vous êtes en phase avec votre enfant, répondez chaleureusement et êtes réceptif à ses besoins, votre enfant éprouvera un sentiment de sécurité, renforçant ainsi son attachement à vous. Ils apprennent la communication, les émotions et les attentes concernant la manière d’interagir avec autrui. En répondant de manière attentive et bienveillante, votre enfant se sentira plus en confiance pour explorer son monde, ce qui favorise son développement. De plus, ils apprennent que vous êtes là pour eux et que vous pouvez les soutenir en cas de difficultés ou s’ils ont besoin de vous. Vous devenez une base sécurisée vers laquelle ils peuvent revenir lorsque les choses se compliquent. Ce sont là les signes d’une relation parent-enfant forte et saine.1,2
12 Conseils pour Construire une Relation Parent-Enfant Saine
Voici 12 conseils pour vous aider à construire une relation parent-enfant équilibrée avec vos petits.
- Jouez à Coucou-Caché
Il s’agit d’un jeu auquel vous avez probablement déjà joué ou jouerez à un moment donné avec votre bébé. Mais avez-vous réalisé à quel point c’est une excellente activité pour renforcer les liens ? Vous vous cachez derrière vos mains, attendez quelques instants, puis réapparaissez en disant « coucou », et votre bébé gazouille ou crie joyeusement de surprise, alors vous répétez l’activité. Vous leur montrez comment prendre des tours dans une conversation sans en être conscient, tout en réagissant intuitivement à la réponse de votre bébé.
Ils apprennent que s’ils rient ou s’engagent dans certains comportements, vous continuerez à jouer avec eux, et en retour, quand vous répondez à leurs actions, cela les rend heureux et les connecte à vous. Cela renforce davantage votre attachement et votre lien avec eux. Coucou-Caché est également excellent pour le développement des compétences motrices, du langage et des capacités cognitives. Lorsque vous disparaissez, ils apprennent que vous reviendrez. Il s’agit d’une compétence essentielle plus tard, appelée permanence de l’objet, lorsqu’ils comprennent que lorsque les choses disparaissent, elles existent toujours et ne disparaissent pas pour toujours.
- Narrez le Jeu
Remarquez ce que fait votre enfant, commentez-le et encouragez-le ou montrez de la curiosité en disant des choses comme « Je vois que tu joues avec tes blocs ; tu les empiles ; je me demande ce que tu construis ? » Non seulement vous aidez votre enfant à apprendre de nouveaux mots, mais vous montrez également votre intérêt pour ce que fait votre enfant. Cela vous sera bénéfique à mesure qu’ils grandissent. S’ils sentent que vous vous intéressez aux petites choses, ils partageront les grandes choses avec vous quand le moment viendra.
- Soyez à l’Écoute de Leurs Émotions
Observez le comportement de votre enfant et écoutez ce qu’il dit. Partagez vos réflexions sur leurs sentiments en disant par exemple : « On dirait que tu es en colère parce que tous les blocs sont tombés. » Non seulement ce type de communication aide votre enfant à comprendre ses sentiments (qui peuvent être déroutants pour eux), mais cela montre également que vous êtes à l’écoute et que vous les comprenez ainsi que leurs émotions. Cela contribue grandement à construire un bon lien et une relation saine avec votre enfant, car ils apprennent qu’ils peuvent vous faire confiance pour « contenir » leurs grandes émotions.
- Laissez Votre Enfant Prendre les Rênes
C’est essentiel pour tous les enfants dans une relation parent-enfant saine. Donnez-leur des responsabilités (adaptées à leur âge) et l’occasion de prendre les commandes. Cela peut concerner le choix de leurs vêtements, la planification d’un dîner familial ou la décision d’une recette que vous pouvez cuisiner ensemble. En laissant votre enfant prendre les rênes, ils gagnent en confiance parce que vous démontrez votre confiance en eux. Ils s’épanouissent également grâce à la confiance que vous leur accordez pour prendre des décisions.
- Passez du Temps de Qualité avec Eux
Cela peut sembler évident, mais c’est essentiel dans les relations parent-enfant saines. Le temps passé ensemble vous permet de mieux vous connaître, de comprendre vos pensées, vos sentiments et vos centres d’intérêt, et cela vous permet de communiquer positivité et connexion avec des câlins, des conversations et une attention soutenue. N’oubliez pas, c’est la qualité du temps qui compte, pas la quantité.
- Respectez vos Promesses
Ainsi, votre enfant apprend à faire confiance à ce que vous dites, et cela démontre du respect, mais aussi que vous les appréciez.
- Écoutez Sans Jugement
Cela peut signifier respecter leurs sentiments ou opinions même si vous n’êtes pas d’accord. Lorsque vous écoutez sans vous fâcher ou juger votre enfant, vous leur envoyez le message que vous pouvez les soutenir indépendamment de vos propres « problèmes ». Cela les aide à devenir plus confiants et à vous faire confiance pour faire face aux défis et aux problèmes.
- Soyez Clair et Ferme avec les Limites
Les enfants n’aiment pas toujours les limites, mais en ont besoin, surtout dans une relation parent-enfant saine. Une limite est une règle claire ou une attente que vous définissez et à laquelle vous adhérez. Lorsque vous êtes clair et cohérent, votre enfant comprend ce qui doit se passer dans certaines situations et à quoi s’attendre de votre part. Cela les aide à se sentir en sécurité et sécurisés dans leur relation avec vous.
- Remarquez Leurs Points Forts
Il est facile de remarquer ou de commenter les difficultés et les problèmes – les chaussettes laissées dans le couloir, renverser leur nourriture de leur assiette, etc. Faites attention quand ils réussissent ou donnez-leur des occasions de montrer leurs points forts. Par exemple, jouez à un jeu dans lequel ils excellent et dites-leur quand vous remarquez qu’ils ont fait un effort.
- Offrez-leur de la Chaleur
Nos enfants apprennent et se développent lorsqu’ils se sentent en sécurité émotionnelle et physique, compris et aimés. La chaleur crée une atmosphère où votre enfant se sent en sécurité émotionnelle et physique. Vous pouvez le faire en permettant et en acceptant leurs erreurs, en les encourageant, en les réconfortant lorsqu’ils sont tristes, effrayés, déçus, etc., en les soutenant lorsqu’ils sont confrontés à des défis, et en fournissant un toucher doux et positif lorsqu’il est sollicité par votre enfant pour démontrer le consentement.
- Offrez-leur de la Structure
Lorsque nous ne fournissons pas de règles et de structure, nos enfants peuvent être confus ou anxieux lorsqu’ils essaient de comprendre les choses par eux-mêmes ou sont punis s’ils font une erreur. Les enfants apprennent mieux et se sentent en confiance lorsqu’ils disposent des bonnes informations, des règles et des directives qui les aident à prendre des décisions et à réussir. Ils peuvent alors se sentir en confiance dans leur relation avec vous et savoir où ils en sont avec vous.
- Excusez-vous auprès d’Eux
Nous nous attendons souvent à ce que nos enfants s’excusent, mais nous devons faire de même. Non seulement pour montrer à nos enfants qu’il n’y a pas de honte à s’excuser, mais aussi pour leur montrer que nous les respectons de manière égale et que nous nous excuserons lorsque nous aurons tort.
Des interactions aimantes, chaleureuses et respectueuses avec votre enfant renforcent leur confiance, leurs compétences de communication et sociales, et augmentent leur confiance, leur sécurité et leur stabilité dans leur relation parent-enfant. Ces fondements pour une relation parent-enfant saine aideront votre enfant à développer un modèle solide pour construire des relations saines avec les autres.
