Dans une génération où notre estime de soi est constamment mesurée par le nombre de « j’aime » que nous recevons, il est extrêmement difficile de se montrer de l’amour.
La vérité est que nous serons toujours trop durs envers nous-mêmes. C’est simplement ainsi que nous sommes câblés.
Mais plus souvent qu’autrement, des facteurs extérieurs peuvent profondément affecter la façon dont nous mesurons notre estime de soi. « Être fort » ne se limite pas à publier du bonheur sur les réseaux sociaux ou montrer à tout le monde que vous n’avez pas de complexe d’infériorité.
L’amour de soi n’est pas un état de constance. Ce n’est pas quelque chose que vous sortez magiquement de votre poche quand le besoin s’en fait sentir. Il y aura des jours où il sera plus difficile de se lever. Et c’est normal. Vous n’êtes pas invincible face à ces émotions humaines.
La première étape consiste à accepter que ce sentiment vous revisitera plusieurs fois dans votre vie. La deuxième est de croire que vous en sortirez. Ce n’est qu’un jour difficile de plus, pas une vie difficile.
Oui, nous sommes confrontés à des défis constants dans nos relations personnelles, nos carrières, nos vies sociales et nos propres luttes intérieures. De temps en temps, nous nous demandons si nous sommes assez bons. Faisons-nous assez? Est-ce le meilleur que nous puissions faire?
Ce n’est pas nécessairement toujours une mauvaise chose. En fait, c’est essentiel à votre croissance en tant que personne. C’est une partie de votre parcours.
Mais certains jours, vous voulez simplement ce rappel supplémentaire que vous êtes incroyable, intelligent et capable. Nous avons rassemblé les citations les plus inspirantes sur l’estime de soi des personnes les plus inspirantes.
51 citations les plus inspirantes sur l’estime de soi Quand vous doutez de vous-même
- « Les personnes qui réussissent ont peur, ont des doutes et ont des inquiétudes. Elles ne laissent simplement pas ces sentiments les arrêter. » – T. Harv Eker
Faire partie de l’humanité, c’est admettre que vous ne vous sentirez pas toujours fort. Il y a des limites à votre propre confiance. C’est parfaitement acceptable. Vous ne pouvez pas toujours contrôler ce que vous ressentez. Mais vous pouvez toujours contrôler comment vous réagissez.
- « La colère, le ressentiment et la jalousie ne changent pas le cœur des autres – ils changent seulement le vôtre. » – Shannon L. Alder
Concentrez-vous sur votre bien-être plutôt que de prêter attention à ce que les autres ont à dire. Le plus souvent, la façon dont les gens vous voient et vous traitent a plus à voir avec leur propre vision d’eux-mêmes et n’a rien à voir avec vous.
- « Tant que vous cherchez la validation de quelqu’un d’autre pour savoir qui vous êtes en cherchant leur approbation, vous vous préparez à un désastre. Vous devez être entier et complet en vous-même. Personne ne peut vous donner cela. Vous devez savoir qui vous êtes – ce que disent les autres est sans importance. » – Nic Sheff
Vous ne pouvez jamais entendre cela assez – Soyez vous-même. Faites-vous. Ne vous forcez pas à vous soumettre aux idéaux de la société si cela ne correspond pas à vos propres idéaux. La meilleure version de vous-même est celle qui est vraiment vous.
- « L’optimisme est la foi qui mène à la réussite. Rien ne peut être fait sans espoir et confiance. » -Hellen Keller
Vous n’avez pas besoin de savoir que vous êtes digne. Vous devez simplement le croire.
- « Personne ne peut vous faire vous sentir inférieur sans votre consentement. » – Eleanor Roosevelt
Vous êtes le seul à avoir le pouvoir de vous faire sentir mal à propos de vous-même. C’est difficile, mais essayez de vous aimer quand même.
- « Le doute tue plus de rêves que l’échec ne le fera jamais. » – Suzy Kassem
Ne laissez pas ce sentiment passager vous empêcher de réaliser vos rêves. Ce sont vos doutes qui vous empêchent de les atteindre.
- Trop de gens surestiment ce qu’ils ne sont pas et sous-estiment ce qu’ils sont. – Malcolm S. Forbes
Cette citation ne peut jamais…
Quand vous ne vous sentez pas particulièrement courageux
Chaque femme qui a enfin compris sa valeur a ramassé ses valises de fierté et a pris un vol pour la liberté, qui a atterri dans la vallée du changement. » – Shannon L. Alder
N’ayez pas peur de faire ce saut dans l’inconnu. Vous n’aurez pas toujours le courage de poursuivre toutes les choses que vous voulez. Mais vous ne les obtiendrez jamais à moins d’essayer.
- « Si vous entendez une voix intérieure qui dit ‘tu ne peux pas peindre’, alors peignez absolument, et cette voix se taira. » – Vincent Van Gogh
Parfois, le seul qui nous arrête, c’est nous-mêmes. Ne sous-estimez jamais votre pouvoir de faire taire ces doutes. Si vous le voulez, vous le pouvez certainement.
- « Croyez simplement en vous-même. Même si vous ne le faites pas, faites semblant de le faire et, à un moment donné, vous le ferez. » – Venus Williams
Comme dit le dicton, parfois il faut juste faire semblant jusqu’à ce que cela devienne réalité. Après tout, vous comprenez toujours tout en chemin.
- « Peu importe ce que vous faites, aimez-vous pour le faire. Peu importe ce que vous ressentez, aimez-vous pour le ressentir. » – Thaddeus Golas
Montrez-vous de l’amour.
Vous ne serez pas toujours courageux.
Vous ne serez pas toujours fort. Mais vous pouvez toujours choisir de vous aimer malgré tout. Quand vous pensez que vous n’en faites pas assez
« Votre succès dépend principalement de ce que vous pensez de vous-même et de votre croyance en vous-même. » – William J.H. Boetchker
Beaucoup de choses peuvent changer si vous essayez simplement de contrôler le récit de votre propre histoire. Les personnes les plus heureuses sont celles qui se moquent de l’opinion des autres sur le bonheur, sauf la leur.
- « Si vous avez un rêve, ne restez pas là à ne rien faire. Rassemblez le courage de croire que vous pouvez réussir et ne laissez aucune pierre non retournée pour le rendre réalité. » – Dr. Roopleen
Croire en vos capacités, c’est déjà remporter la moitié de la bataille. L’autre moitié consiste à aller là-bas et à travailler pour réaliser ce rêve.
- « Soyez toujours vous-même, exprimez-vous, ayez confiance en vous-même. Ne sortez pas et ne cherchez pas une personnalité réussie à dupliquer. » – Bruce Lee
Nous comparons souvent notre succès à celui des autres. Mais la vie n’est pas une compétition pour savoir qui y arrive le plus rapidement. Votre voyage vous appartient. Prenez tout le temps nécessaire pour y arriver.
- « Soyez heureux pour cet instant. Cet instant, c’est votre vie. » – Omar Khayyam
Vous n’êtes peut-être pas là où vous voulez être. Peut-être que vous n’en êtes même pas proche. Mais jour après jour, vous faites un pas de plus. Et aujourd’hui, vous êtes plus près que hier. Cela compte pour tout.
- « Votre problème, c’est que vous êtes… trop occupé à vous accrocher à votre indignité. » – Ram Dass
Il y a un million d’autres choses en vous qui méritent d’être aimées. Pourquoi vous concentrer sur les quelques choses qui sont mauvaises? Ne gaspillez pas d’énergie dans des sentiments qui ne vous rendent pas meilleur. Quand la vie vous frappe fort
« La vie n’est pas un problème à résoudre, mais une réalité à vivre. » – Soren Kierkegaard
Il est facile de se précipiter. La vie est très compétitive, il est parfois difficile de trouver le temps de respirer. Mais c’est crucial. Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire est de vivre l’instant présent et d’accepter que vous ne pouvez pas tout contrôler.
Mais vous pouvez trouver tout le bien dans ce qui se passe.
- « Les plus belles personnes que nous avons connues sont celles qui ont connu la défaite, la souffrance, la lutte, la perte, et ont trouvé leur chemin hors des profondeurs. Ces personnes ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui les remplit de compassion, de douceur et d’une profonde sollicitude aimante. Les belles personnes n’arrivent pas simplement. » – Elizabeth Kubler-Ross
Il peut être difficile de le voir maintenant, mais des moments comme ceux-ci vous forgent finalement en une personne plus forte.
- « Ce qui est derrière nous et ce qui est devant nous sont des petites choses par rapport à ce qui est en nous. » – Ralph Waldo Emerson
Certes, nous n’avons aucun contrôle sur ce que la vie nous réserve. Mais nous pouvons choisir d’être courageux. Nous pouvons choisir de croire que de meilleures choses vont arriver. Et elles arriveront. Et enfin,
Soyez gentil avec vous-même. Soyons honnêtes, nous sommes nos pires critiques. Nous passons tellement de temps à penser à ce que les autres pensent de nous, que nous ne réalisons pas qu’ils ne le font rarement. Alors pourquoi devrions-nous nous en soucier? Au lieu de cela, regardez en vous-même et soyez bienveillant envers ce que vous voyez. Vous n’êtes pas parfait. Mais cela ne vous rend pas moins incroyable. Traitez-vous mieux. Vous faites de votre mieux. Et c’est plus que suffisant.
Avez-vous perdu votre sens de la vie?
Dans cette ère de surcharge d’informations et de pression pour répondre aux attentes des autres, beaucoup ont du mal à se connecter avec leur but et leurs valeurs fondamentales. Il est facile de perdre sa boussole intérieure.
Jeanette Brown a créé ce PDF gratuit de découverte de valeurs pour aider à clarifier vos motivations et croyances les plus profondes. En tant que coach de vie expérimentée et enseignante en développement personnel, Jeanette guide les gens à travers des transitions majeures en les réalignant avec leurs principes.
Ses exercices de valeurs incroyablement perspicaces illumineront ce qui vous inspire, ce pour quoi vous vous battez et comment vous avez l’intention d’agir. Cela sert de filtre rafraîchissant pour ignorer le bruit sociétal afin que vous puissiez prendre des décisions enracinées dans ce qui compte le plus pour vous.
Avec vos valeurs clairement ancrées, vous gagnerez en direction, en motivation et en boussole pour naviguer dans les décisions à partir de votre meilleur moi-même – plutôt que d’émotions fugaces ou d’influences extérieures.
