Les compétences intuitives sont en chacun de nous. L’intuition est toujours là pour nous guider, protéger et nous aider à nous développer. À mesure que nous atteignons l’âge adulte, nous pouvons pousser cette intuition de côté pour qu’elle se conforme à ce que la société dit que nous devrions faire. Plus nous faisons cela, moins nous avons tendance à écouter cette petite voix ou ces sentiments instinctifs.
Et comme n’importe quoi d’autre dans la vie, quand vous arrêtez de l’utiliser, vous pouvez le perdre. Un muscle doit bouger, un oeil doit voir, un cerveau doit penser; il en va de même pour le processus intuitif.
Voici cinq façons de développer l’intuition.
Méditer
Si vous êtes un lecteur assidu de Chopra, vous en aurez peut-être assez de voir des articles sur la méditation. Mais il y a une raison pour laquelle la méditation est suggérée si souvent: c’est important. La méditation peut être bénéfique pour presque tout dans la vie, y compris pour vous aider à accéder à l’intuition.
Il existe plusieurs états de conscience décrits dans la méthode Silva. La bêta est un niveau de conscience normal. Alpha est une conscience détendue, thêta est un état de transe méditative et le delta est un état d’expérience transcendantale. Alpha est le niveau qui vous aide à apprendre, à mémoriser, à interagir et à lire les pensées et les émotions des autres et de vous-même. L’état alpha du cerveau est également lié à la méditation. Une pratique de méditation quotidienne vous aide à contrôler cet état alpha et donc à contrôler le processus intuitif.
Cultiver une glande pinéale saine
La glande pinéale est une petite glande dans le cerveau de la taille d’un grain de riz. Si vous placez un doigt sur votre troisième œil et un autre juste au-dessus de votre oreille et que les deux doigts se rencontrent dans le cerveau, c’est l’emplacement. La glande pinéale régule votre rythme circadien et aide votre cerveau à entrer plus facilement dans l’état de méditation grâce à l’état de conscience alpha. Pour une santé optimale de cette glande, essayez ces étapes:
Évitez le fluorure: le fluorure s’accumule sur la glande pinéale, en calcifiant et en réduisant, voire en éliminant la fonction intuitive. Le fluorure est présent dans notre système d’eau public ainsi que dans le dentifrice. Bien que le dentifrice ne soit pas consommé, il pénètre dans le sang à travers les gencives. Cela est également vrai pour la douche, les spas, etc. La peau est notre plus grand organe; ouvrir de l’eau chaude ouvre les pores et accueille le fluor dans la circulation sanguine, en passant par la glande pinéale.
Ajustez votre chakra: Le chakra au troisième œil, ou Ajna, est la zone sur laquelle se concentrer pour renforcer les capacités intuitives. L’équilibre dans ce domaine peut être ajusté par la méditation quotidienne et les pratiques de yoga. Augmentez l’intensité de la syntonisation en incorporant la couleur indigo autour de la maison et du bureau, portez ou portez des cristaux cicatrisants comme une améthyste, et concentrez-vous consciemment sur la zone située entre les sourcils (Ajna) chaque jour.
Faites-en un jeu
Pensez à des objets simples, des couleurs ou des situations. Créez la vision dans votre esprit et observez votre intuition vous guider à travers certains scénarios. Pour votre premier essai, notez combien de temps cela prend pour que votre intuition vous parle. Conservez des notes dans un journal. Remarquez si les réponses à certains éléments ou situations viennent plus rapidement que d’autres. Si oui, qu’est-ce qu’ils ont en commun?
Jouez avec ces résultats optionnels et essayez de gagner un objet, cette fois plus rapidement que l’effort précédent. Par exemple, vous pouvez penser à la couleur rose. Vous sortez pour vérifier le courrier et votre instinct vous dit de regarder à gauche. Là, vous remarquerez une Cadillac rose en voiture, qui aurait pu vous échapper si vous aviez continué à vous concentrer sur l’itinéraire vers la boîte aux lettres. Gardez vos objectifs simples; cela vous aidera à recevoir des réponses plus régulièrement car le jeu est plus susceptible de retenir votre attention. À mesure que le muscle intuitif se développe et que le subconscient décline, vous pouvez augmenter la complexité de vos objectifs.
Cela se manifeste bien entendu à dessein. La manifestation est la raison principale pour ajuster votre intuition. Par exemple, dire «Je suis toujours en sécurité» est une affirmation d’une manifestation spécifique et l’intuition vous guidera sur le chemin de la sécurité. Faire un jeu de cette force intuitive créera de l’enthousiasme, montrera à l’univers qu’il s’agit d’un objectif et vous garder concentré. Focus plus intention égale les résultats.
Vivez dans le présent
Il devient difficile pour votre intuition de vous parler si votre esprit est dans le passé ou dans le futur.
Considérez cette citation de Lao Tzu: «Si vous êtes déprimé, vous vivez dans le passé. Si vous êtes inquiet, vous vivez dans le futur. Si vous êtes en paix, vous vivez dans le présent. »
L’intuition de cadeau fonctionne mieux quand l’esprit est dans le présent. La douleur du passé peut prendre le dessus sur l’esprit. L’avenir peut sembler effrayant. Qu’y a-t-il de l’autre côté d’aujourd’hui ou même dans une heure? À ce stade, même lorsque le processus intuitif pourrait vous envoyer des signaux forts et nets, votre peur permettra au subconscient de passer outre à ces signaux.
Lorsque la dépression ou l’anxiété envahit vos pensées, répétez la citation ci-dessus. Le «maintenant» est l’endroit où réside l’intuition. Votre moi supérieur n’a aucun concept de notre temps terrestre.
Parlez à votre « moi » supérieur
L’intuition c’est vous-même, votre moi supérieur, c’est-à-dire. Créateur, l’univers ou votre âme attendent patiemment vos instructions, plus qu’heureux de vous guider. Alors, pourquoi les humains n’ont-ils pas seulement l’or en tête de tous les foyers, des relations heureuses et une santé éternelle? Les humains ont oublié comment communiquer de telles choses à l’univers.
Demandez-vous: “Est-ce que j’envoie le message de ce que je veux ou est-ce que je fais vibrer ce qui m’inquiète?” L’univers finira par vous donner les signaux qui vous envoient aux mauvais endroits.
Comment vous parlez-vous? Voulez-vous dire « je suis toujours malade » ou « j’aime être en bonne santé »? Considérez et choisissez consciemment votre dialogue intérieur et votre langage. Dans les deux déclarations, vous voudrez peut-être vraiment être en bonne santé. Mais les déclarations varient et elles envoient des signaux différents à l’Univers. Choisissez judicieusement votre dialogue pour vous assurer que vos désirs ne sont pas biaisés.
Votre intuition est votre propre GPS personnel, intégré avec un accès 24/7. Continuez à charger le courant, programmez le logiciel, entrez les données correctes et vous réussirez.
Certaines des étapes ci-dessus nécessiteront de la pratique et de la patience, mais en valent bien la peine. Votre intuition personnelle deviendra comme une baguette magique; vous vous demanderez comment vous avez traversé la vie sans elle. L’intuition n’est pas destinée aux personnes douées spirituellement, à ceux qui méditent toute la journée ou à celles qui mènent une vie détendue. C’est un outil pour chacun d’entre nous… Maintenant, utilisez-le!
