5 façons de rester positif comme un empathe

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Si vous êtes un empathe, vous savez trop bien à quel point ce monde peut être négatif et trop drainant. Les gens autour de nous se nourrissent constamment de nos énergies et travaillent pour nous utiliser à leur avantage.

Rester positif dans ce monde n’est pas une tâche facile pour un véritable empathe. Afin de trouver une source de pouvoir et de se reconstituer correctement, les empathes doivent pouvoir combattre le chaos et la tension qui les attendent. En tant qu’empathie, je suis certaine que vous savez tous ce que vous ressentez à lutter contre des choses comme donner trop, donner du plaisir aux gens, et être fatigué ou épuisé après avoir aidé les autres. Ce genre de choses va de pair avec l’empathie et est malheureusement inévitable parfois.

Cela étant dit, il est possible de faire certaines choses pour protéger vos énergies personnelles et vous éloigner de ceux qui vous absorbent le plus. Même si cela ne vous semble pas beaucoup pour le moment, plus vous prenez de précautions, mieux vous serez. Ci-dessous, je vais passer en revue certaines des choses les plus importantes que vous devriez faire en tant qu’empathe pour vous permettre de rester dans le bon état d’esprit afin que tout progrès ne devienne pas impossible.

5 façons de rester positif comme un empathe:
1. Distanciez-vous des vampires énergétiques.

Bien que vous ne le réalisiez peut-être pas au début, il y a des gens dans votre vie qui vous utilisent encore et encore. Vous devez vous démarquer des personnes qui refusent de vous aider lorsque vous êtes dans le besoin. Permettez seulement à ceux qui sont disposés à être là pour vous aussi souvent que vous êtes là pour eux de rester à vos côtés.

2. Rappelez-vous toujours de méditer.
Parfois, il ne semble pas que vous ayez beaucoup de temps pour méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire. Grâce à la méditation, les empathes sont en mesure de récupérer une partie des énergies perdues au cours de la journée. Lorsque vous êtes à votre niveau le plus bas, vous devez vous donner au moins quelques minutes pour vous détendre et vous laisser aller.

3. Nettoyez votre aura chaque jour.
Que vous le réalisiez ou non, vous collectez beaucoup d’énergie au fur et à mesure que vous avancez. Nettoyer votre aura est important pour lâcher ces énergies. À la fin de la journée, vous devriez avant même de rentrer chez vous nettoyer votre aura à la sauge ou à la plante de votre choix. Ce faisant, vous supprimez la négativité qui vous est restée et vous refusez de la laisser pénétrer dans votre espace de sécurité.

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