Avoir peur du noir est plus courant que vous ne le pensez. C’est naturel et la plupart des gens le ressentent au moins à un moment de leur vie.
Lorsque vous y réfléchissez vraiment, il existe une raison évolutive expliquant pourquoi nous avons peur du noir. Bien que la plupart des gens pensent qu’avoir peur du noir est puéril, c’est tout sauf cela. Les chercheurs ont émis l’hypothèse que cette crainte découle d’un moment de l’histoire où nous n’étions pas les principaux prédateurs. Nous avons souvent peur de l’inconnu et dans le noir, il y a beaucoup d’inconnu.
Nous avons également été élevés en voyant des monstres et en écoutant des histoires de choses effrayantes cachées dans le noir. Même la plupart des cultures « religieuses » associent le mal à « l’obscurité ». C’est aussi une peur assez conditionnée pour la plupart. Cela dit, nous ne devrions pas avoir peur du noir. Il y a beaucoup à apprendre de l’obscurité et, sinon, nous devrions le respecter et le trouver pacifique, c’est le moins qu’on puisse dire.
5 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas avoir peur du noir:
1. Il y a un équilibre dans l’obscurité.
Dans l’obscurité, nous pouvons trouver des parties de nous-mêmes que nous n’avions pas réalisées. Bien que cela puisse sembler assez ringard pour certains, si vous avez déjà passé du temps à réfléchir dans le noir, vous savez que cela est vrai. Il y a beaucoup de paix dans le silence qui l’accompagne.
2. Dans l’obscurité, nous pouvons calmer nos esprits.
Dans le noir, nous pouvons laisser notre esprit se détendre. Je trouve que méditer dans le noir avant d’aller au lit est très apaisant. Rien n’est plus relaxant pour moi que d’être seul dans le noir, aussi étrange que cela puisse paraître.
3. Les ténèbres nous permettent de visualiser les choses plus clairement.
Dans l’obscurité, nous pouvons visualiser à un niveau que nous ne pourrions pas voir à la lumière. Nous n’avons même pas besoin de fermer les yeux pour voir ce que nous voulons voir. Bien que cela prenne un peu de pratique, c’est assez intéressant, c’est le moins qu’on puisse dire. Je veux dire, même lorsque vous fermez les yeux, vous êtes dans le noir, c’est inévitable.
4. Sans l’obscurité, nous n’apprécierions pas la lumière.
Si nous n’avions jamais eu de ténèbres, personne n’apprécierait la beauté de la lumière. Si le soleil était vu 24/7 sur toute la planète, seriez-vous vraiment plus heureux? Je sais que je ne serais pas. J’ai besoin de l’obscurité et bien sûr, nous en avons besoin aussi.
5. Les ténèbres symbolisent des possibilités infinies.
Les ténèbres sont le symbole de beaucoup de choses, mais ce qui me touche vraiment, c’est que dans beaucoup de théories ou de religions, c’est la noirceur qui est arrivée en premier. Il n’y avait que des ténèbres et maintenant, il y a tellement plus que cela. De l’obscurité, tout peut arriver.
Est-ce que vous valorisez le noir autant que vous le devriez? N’hésitez pas à regarder la vidéo ci-dessous pour mieux comprendre pourquoi nous avons peur du noir. Si vous connaissez quelqu’un qui lutte avec la nuit noire, envoyez-le comme il se doit.
