Beaucoup de gens savent ce qu’il faut pour entretenir des relations équilibrées et heureuses dans la vie : amour, confiance, compassion, compromis, rire, connexion profonde et respect, pour n’en citer que quelques-uns. Cependant, beaucoup d’entre nous ne reconnaissent même pas les relations malsaines, même si nous en vivons une.
Pour cultiver des relations saines et positives dans la vie, vous devez découvrir ce que vous ne voulez pas, et parfois cela implique d’être dans la mauvaise relation. Voici comment le savoir :
5 signes révélateurs de la mauvaise relation que vous vivez
- Vous n’aimez pas passer du temps à l’écart
Au début d’une relation, vous avez naturellement envie de passer le plus de temps possible avec la personne avec laquelle vous êtes en couple, car tout semble neuf et nouveau, et vous aimez absolument la personne avec laquelle vous êtes. Bien sûr, vous ressentez toujours la même chose pour votre homme ou votre femme après quelques mois, mais vous pouvez avoir envie de vous éloigner d’eux de temps en temps pour poursuivre votre développement personnel.
Si votre partenaire doit occuper une place importante dans votre vie, il est important de veiller à ce qu’il ne soit pas la seule partie de votre vie. Des études montrent qu’une fois qu’une relation stagne, les gens commencent à oublier la raison pour laquelle ils sont dans cette relation au départ, et cherchent une issue pour pouvoir ressentir à nouveau cette étincelle initiale avec une nouvelle personne. Pour éviter que cela ne se produise, il est important de sortir avec des amis ou de passer du temps seul pour garder l’étincelle dans la relation et pouvoir se développer de manière égale pendant le temps passé à l’écart.
Si vous ne vous sentez pas à l’aise pendant ces périodes d’éloignement, cela signifie qu’il existe un problème de confiance sous-jacent, et comme la confiance est la pierre angulaire de toute relation, vous devriez peut-être réévaluer votre relation.
- Vous ne comprenez pas exactement comment faire en sorte que l’autre se sente vraiment aimé.
Nous avons tous des préférences différentes lorsqu’il s’agit de recevoir de l’amour. Dans une mauvaise relation, l’un des partenaires ou les deux ne comprennent pas les besoins de l’autre. Si vous voulez prendre soin d’eux de la meilleure façon possible, mais ne savez pas comment, rappelez-vous que quelque chose d’aussi petit qu’une tasse de café le matin ou un dîner chaud le soir peut être la touche juste pour réparer une relation malheureuse. Cela se fait efficacement par une bonne communication. Vous ne vous attendez pas à ce que l’autre lise dans vos pensées. Vous apprenez, vous apprenez à connaître votre partenaire et vous agissez de manière à ce qu’il tombe encore plus amoureux de vous.
- Vivre dans le passé.
Se concentrer sur les méfaits et les erreurs des personnes de votre passé ne fera que vous rendre négatif dans votre relation actuelle. Lâchez prise et laissez ces relations là où elles doivent être – faire une fixation sur les douleurs passées ne fera qu’en faire apparaître d’autres… ce à quoi vous résistez persiste.
- Quelqu’un cache la vérité.
Lorsqu’on leur demande quelle est la qualité la plus importante qu’une personne puisse posséder, la plupart des gens répondent rapidement « la confiance ». Si deux personnes n’ont pas cette confiance, les fondations de la relation s’effondreront rapidement lorsque la vérité fera surface. Les relations saines exigent que deux personnes s’engagent à partager leurs secrets les plus sombres et leur moi le plus authentique, quoi qu’il arrive.
- Vous ne pouvez pas gérer les problèmes efficacement.
Dans une relation comme dans la vie, les problèmes arrivent inévitablement. Savoir comment les gérer et trouver des solutions ensemble peut renforcer votre relation – et la maintenir en bon état. Si vous ou votre partenaire avez du mal à aborder les problèmes en équipe et à en discuter pour les résoudre, cela signifie peut-être qu’il existe une relation plus heureuse et plus durable ailleurs.
Un couple marié depuis 75 ans a déclaré que la clé pour qu’une relation fonctionne à long terme est la communication, même si cela signifie se disputer pour résoudre un problème. Quel que soit votre style de résolution des problèmes, si vous et votre partenaire pouvez résoudre les choses rapidement et facilement sans trop de conflits, il y a de fortes chances que vous ayez la capacité de faire fonctionner les choses à l’avenir. Selon le Dr Preston Ni, « les couples qui réussissent ont la capacité de résoudre les problèmes et de les laisser aller ».
Si vous et votre partenaire avez des stratégies de résolution de problèmes similaires, vous pouvez traverser les épreuves de la vie tout aussi bien que les triomphes. N’abandonnez pas tout de suite, mais donnez-vous un peu de temps pour voir si vous pouvez apprendre à gérer les problèmes en équipe.
