Au fond de chacun d’entre nous se trouve le pouvoir de guérir.
Lorsque nous nous coupons, notre corps répare la blessure. Lorsque nous pleurons, notre cœur et notre esprit s’apaisent et nous réconfortent. Nous avons tous en nous cette capacité innée de guérison, il suffit de se rappeler qu’elle est là.
Notre corps est une œuvre d’art incroyable. Au moment même où vous lisez cet article, des centaines de milliers de processus se déroulent dans votre corps pour le faire fonctionner et prospérer.
Une machine aussi intelligente a besoin d’être nourrie, soignée et protégée. C’est pourquoi il est essentiel d’avoir une bonne alimentation, de faire de l’exercice, de respirer de l’air frais, de s’hydrater et de dormir suffisamment. Mais nous avons aussi cet autre côté de nous qui ne peut être ignoré, un côté spirituel qui a aussi besoin d’être nourri et soigné.
En fait, vous pouvez manger tous les aliments les plus sains du monde et faire de l’exercice tous les jours, mais si vous ne vous occupez pas de votre moi spirituel, vous ne serez jamais vraiment en bonne santé.
Votre énergie spirituelle émane de votre corps et vous donne cette lueur rayonnante ou aura. Vous avez peut-être été témoin de cet éclat ou de cette aura sur vous-même ou sur d’autres personnes. Vous l’avez peut-être même sentie rayonner de votre visage vers le monde.
Votre énergie spirituelle a besoin d’être soignée, nourrie et protégée tout autant que votre corps physique, mais très souvent elle est négligée ou ignorée. Très souvent, nous ne parvenons pas à nous accorder avec notre moi spirituel et à honorer réellement ce côté énergétique de notre être.
Ce côté énergétique de notre être est le maître de notre intuition et constitue notre boussole interne. Il nous aide à nous sentir connectés à quelque chose de plus grand que nous-mêmes et à nous guider dans toutes les décisions de la vie.
Si vous vous sentez épuisé malgré un sommeil réparateur, si vous avez du mal à trouver la joie alors que tout va bien dans votre vie, c’est peut-être parce que vous avez besoin de restaurer et de reconstituer cette énergie spirituelle.
Voici d’autres signes indiquant que vous avez besoin de restaurer votre énergie spirituelle :
Sentiment de ne pas être à sa place ou de ne pas être à sa place.
Manque d’enthousiasme pour votre vie, même si vous atteignez vos objectifs.
Sentir que vous n’avez pas de but
Vous voulez ressentir, voir et comprendre la vie à un niveau plus profond.
vous vous sentez constamment stressé ou anxieux.
Un moyen puissant de restaurer cette énergie spirituelle est de vous envoyer des soins. Tout le monde peut le faire, et voici comment cela fonctionne :
Étape 1 :
Trouvez un endroit calme où vous ne pouvez pas être dérangé. Allongez-vous ou asseyez-vous sur une chaise. Fermez les yeux et prenez 5 respirations profondes. Veillez à respirer profondément dans votre ventre et pas seulement dans votre poitrine.
Deuxième étape :
Tenez vos mains jointes en position de prière et pressez doucement le bout de vos doigts et vos paumes ensemble. Levez vos mains pour qu’elles touchent le centre de votre front ou votre troisième œil, puis redescendez-les pour qu’elles touchent le centre de votre cœur. Votre front et votre poitrine contiennent deux chakras puissants (le troisième œil et le chakra du cœur) et ce mouvement aidera à les activer.
Étape 3 :
Maintenant, commencez à frotter doucement vos mains l’une contre l’autre jusqu’à ce que vous ayez généré un peu de chaleur. Placez votre main droite sur votre centre cardiaque et votre main gauche sur votre nombril. Encore une fois, ce sont des chakras puissants qui seront rechargés par vos mains.
Étape 4 :
En gardant les yeux fermés, visualisez la lumière blanche de guérison envoyée par vos mains dans votre corps. Voyez cette lumière nourrissante pénétrer dans votre corps et guérir, restaurer et recharger tous vos centres énergétiques.
Visualisez la lumière descendant jusqu’à l’extrémité de vos orteils et montant jusqu’au sommet de votre tête. Vous pouvez même visualiser la lumière blanche rayonnant de votre corps et formant une lueur protectrice tout autour de vous.
Étape n° 5 :
Lorsque vous sentez que vous avez reçu suffisamment d’énergie de lumière blanche, ouvrez les yeux et secouez doucement vos mains. Levez-vous et secouez doucement votre corps ou faites quelques étirements légers, juste pour faire bouger votre sang.
Étape 6 :
Buvez un grand verre d’eau et veillez à rester hydraté pour le reste de la journée.
C’est un moyen très rapide et facile d’envoyer de l’énergie de guérison à votre corps et cela vous aidera à recharger instantanément votre énergie spirituelle. Pour de meilleurs résultats, faites cette guérison tous les jours pendant une semaine pendant au moins 15 minutes.
