7 comportements qui révèlent une relation endommagée (et comment la réparer)

Comment savoir si votre relation est irrémédiable ? Y a-t-il des signes spécifiques à rechercher, ou est-ce un sentiment que l’on ressent au plus profond de soi ? Les gens divorcent et se séparent tous les jours, mais comment réparer ce qui ne va pas dans votre relation pour qu’elle dure longtemps ?

Douze signes d’une relation endommagée
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des signes les plus inquiétants qui indiquent que votre relation est sérieusement compromise. De plus, il existe des moyens de résoudre chacun de ces problèmes courants. Toutes les relations connaissent des hauts et des bas, mais c’est ce que vous faites pendant ces périodes creuses qui compte le plus.

  1. La communication est inexistante dans une relation endommagée
    L’une des choses essentielles dans une relation est la communication. Lorsque vous ne communiquez pas avec votre partenaire, vous ouvrez la porte à la spéculation. Vous devez savoir ce qui se passe dans la vie de l’autre en dehors de la maison.

-Comment ouvrir les lignes de communication ?
Il serait utile que vous preniez le temps de parler. Même si vous devez prévoir une demi-heure chaque soir pour rattraper le temps perdu, assurez-vous de savoir ce qui se passe dans leur vie. Ne présumez jamais de rien quand il s’agit de l’autre, et vous devriez mettre un point d’honneur à vous renseigner sur sa journée.

  1. Les disputes sont nombreuses
    Parfois, les couples s’enlisent et se disputent juste pour le plaisir de se disputer. Vous ne savez peut-être même pas pourquoi vous vous disputez, mais c’est la tension sous-jacente qui semble déclencher le débat.

-Comment garder son calme quand on se dispute ?
La prochaine fois que vous sentez que les choses s’échauffent, éloignez-vous et respirez un peu. Les gens disent souvent des choses qu’ils ne pensent pas sous l’emprise de la colère. Il est donc préférable de compter jusqu’à dix et de revenir pour reprendre la discussion.

  1. Il n’y a pas de rire dans une relation endommagée
    Si vous ne riez pas ensemble, c’est que les choses sont devenues trop sérieuses. Il serait bon que vous riiez autant que vous parlez des factures, des enfants et des responsabilités.

-Comment restaurer la joie
Faites l’effort de regarder un comédien, de vous rendre dans un club de comédie ou de regarder des vidéos drôles sur TikTok. Le mieux serait de rire ensemble pour aider à réparer votre relation endommagée. Même s’il faut un voyage dans le passé pour vous faire glousser, assurez-vous de passer du temps à rire et à créer des liens.

  1. L’une des parties, ou les deux, entretiennent des blessures
    Il est facile d’être blessé après un malentendu, une malhonnêteté ou une infidélité. Le fait de ne pas communiquer sur les choses et de laisser son esprit vagabonder est une autre façon de s’insinuer.

-Comment libérer vos sentiments douloureux
Ne vous couchez jamais en colère. Faites le pacte de parler de tout avant de dormir, même si c’est difficile. Si quelque chose vous tracasse, vous devez vous en débarrasser.

Mettre les choses sous le tapis pour les régler un autre jour ne fera que créer plus de drame. Un jour, vous n’aurez d’autre choix que de déchirer le tapis et d’exposer tous les déchets que vous avez évités.

  1. Les aspects physiques de la relation ont disparu
    S’il n’y a pas de romance dans votre relation, c’est le signe d’une grave déconnexion. Si vous avez été ensemble pendant longtemps, vous ne serez pas aussi chauds l’un pour l’autre que vous l’étiez auparavant. Cependant, si vous n’êtes pas connectés physiquement, quelque chose ne va pas sur le plan émotionnel.

-Comment raviver l’étincelle ?
Il doit y avoir un contact physique. Vous devez prendre le temps de vous enlacer, de vous embrasser, de vous câliner et d’être intime. Vous avez besoin d’un conseiller pour vous aider à gérer le manque d’intimité dans votre relation, car il y a une cause sous-jacente importante.

Selon le Huffington Post, si vous n’êtes pas intimes au moins dix fois par an, alors votre relation est dépourvue d’intimité. Malheureusement, la plupart des couples ayant ce type d’association ne font pas long feu. Le problème peut être d’origine médicale, ou il peut s’agir d’un problème entre vous.

  1. L’évitement est courant si vous êtes dans une relation endommagée
    Lorsqu’il y a des griefs sous-jacents et d’autres problèmes, de nombreux couples vont s’éviter. Vous ferez des heures supplémentaires au travail pour éviter d’être à la maison, et ils peuvent trouver des excuses pour rester à l’écart.

-Comment faire face aux premiers signes de difficultés ?
Ne laissez pas passer les jours, les semaines ou les mois où vous vous éloignez lentement l’un de l’autre. Lorsque vous voyez et ressentez ce fossé, vous devez le signaler et en trouver la cause profonde.

  1. Les partenaires d’une relation endommagée se repoussent souvent l’un l’autre
    Il existe de nombreuses façons de s’éloigner l’un de l’autre, par exemple en ne passant pas de temps ensemble, en évitant l’intimité ou en excluant l’autre de votre vie. Le problème, c’est que vous repoussez l’autre à dessein, et qu’il peut continuer jusqu’à ce qu’il prenne la porte.

-Comment renouer avec votre amour
Vous êtes ensemble parce que vous voulez être ensemble. Il y a eu une étincelle à un moment donné, alors vous devez trouver comment raviver les feux de la passion. Partez en week-end ensemble pour parler ou faites en sorte de sortir à nouveau avec votre partenaire.