Alors que nous profitons tous de notre expérience humaine unique, nous nous surprenons à brûler la chandelle de la vie trop rapidement en essayant d’exister dans la société et de suivre le rythme du temps. À tel point que nous oublions souvent les leçons les plus importantes que nous sommes venus apprendre ici – les expériences que notre esprit intérieur tente de nous enseigner pendant notre séjour relativement court sur cette belle planète.

« Commencez à vous voir comme une âme avec un corps, plutôt que comme un corps avec une âme ». – Wayne Dyer

Voici 9 choses que votre âme veut vous apprendre sur l’expérience humaine

N° 1 – Apprenez à être compatissant

Aimer et comprendre les gens et leurs parcours sans les juger est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à quelqu’un et à vous-même.

Le simple fait d’accepter les gens tels qu’ils sont, de leur offrir de l’aide lorsqu’ils en ont besoin, de les encourager et, surtout, de leur témoigner du respect et de l’amour a des effets qui vont bien au-delà de vous et d’eux.

Il est facile de commencer en choisissant simplement de sourire à tous ceux qui croisent votre chemin.

« Si dans notre vie quotidienne nous pouvons sourire, si nous pouvons être paisibles et heureux, non seulement nous, mais tout le monde en profitera. C’est le type le plus fondamental de travail pour la paix. » ~ Thich Nhat Hanh

2 – Apprenez à être curieux

Être curieux, ce n’est pas seulement poser des questions, c’est avoir une véritable curiosité pour le monde qui nous entoure. Les personnes les plus heureuses et qui réussissent le mieux sont celles qui sont activement curieuses.

Lorsque vous êtes curieux, vous reconnaissez qu’il y a toujours plus à apprendre, et vous voulez être dans un état constant d’exploration des sujets qui vous aideront à grandir.

3 – Apprenez à être optimiste

La façon dont vous voyez les choses est liée à votre réussite. L’une des principales raisons en est que lorsque vous avez une vision positive, vous êtes plus résilient. La caractéristique la plus essentielle de l’être humain est d’être vivant, et l’optimisme peut jouer un rôle essentiel dans de nombreux aspects de la vie, y compris dans le rétablissement après une maladie.

De multiples études ont examiné le rôle de l’optimisme chez les personnes suivant un traitement pour des maladies potentiellement mortelles. Les études montrent que les personnes optimistes sont moins stressées et ont un meilleur « esprit de combat ».

Si cela est vrai pour les personnes confrontées à une mort possible, pensez à la façon dont cela peut affecter les défis quotidiens.

4 – Apprenez à être attentif

La pleine conscience est simplement la concentration de votre attention sur le moment présent, mais c’est tout sauf simple. Avec des horaires chaotiques, des tâches multiples et une société surchargée de travail, il est souvent difficile de rester dans le présent et de ne pas se perdre dans le chaos qui nous entoure.

La pleine conscience trouve ses racines dans le bouddhisme, mais la plupart des religions et des pratiques spirituelles portent une certaine attention à l’amour, à la bonté et à l’appréciation d’une perspective de la vie qui est plus grande que soi.

5 – Adopter la confiance en soi

La confiance est le fait de savoir qui vous êtes, où vous allez et la valeur que vous apportez tout en agissant pour soutenir vos objectifs. Beaucoup de gens confondent la confiance avec une arrogance qui découle d’une faible estime de soi et provient d’un lieu où l’on ne comprend pas ses véritables talents.

La confiance est un ingrédient essentiel pour créer une vie que vous aimez et pour façonner les interactions avec les personnes qui vous entourent. Ne cachez pas les choses pour lesquelles vous êtes doué et n’ayez pas peur de parler de vos objectifs ; agir ainsi vous sert et sert ceux qui vous entourent.

6 – Apprenez à aimer la vie

Si la confiance en soi vous concerne, l’enthousiasme concerne la vie. L’enthousiasme est contagieux et les gens se rapprochent de vous en fonction de votre passion pour votre travail et votre vie.

Il y a peu de choses plus agréables que de parler avec quelqu’un qui est enthousiaste et passionné par quelque chose.

« C’est la foi en quelque chose et l’enthousiasme pour quelque chose qui font que la vie vaut la peine d’être vécue ». ~ Oliver Wendell Holmes

N° 7 – Apprenez à avoir un but

On parle beaucoup de la recherche d’un but et d’une passion, mais en réalité, le fait d’être humain et de se sentir concerné peut être le but dont vous avez besoin. Lorsque vous donnez un but à vos actions et que vous faites des choses qui vous font du bien, vous vivez votre vérité. Et il n’y a rien de plus humain que cela.

8 – Réaliser votre potentiel énergétique

À quoi bon avoir des objectifs, poser des questions et entreprendre des actions ciblées avec confiance sans avoir l’énergie nécessaire pour agir ? Pour exploiter votre potentiel énergétique naturel, vous devez prendre soin de vous. Un corps, un esprit et un cœur sains sont nécessaires pour vous permettre de fonctionner à votre potentiel.

9 – Apprenez à surmonter la peur

Tout le monde connaît la peur. C’est une émotion ordinaire et essentielle. Le problème n’est pas d’avoir des peurs ; le problème est de vivre dans la peur et de laisser la peur vous empêcher de réaliser votre potentiel.

« Si vous ne connaissez pas la nature de la peur, vous ne pouvez pas être sans peur ». ~ Pema Chödrön