9 vérités cachées sur la vie après les abus, la reconstruction est possible

Quand il s’agit d’être maltraité et négligé en général, les effets à long terme peuvent finir par changer radicalement les choses dans votre vie. Surmonter les épreuves que nous traversons, en particulier dans des situations qui peuvent être difficiles, n’est pas toujours chose facile, et la plupart des gens ne comprennent tout simplement pas cela.

En regardant de l’intérieur, il peut être facile de dire à quelqu’un de «surmonter», mais ce n’est pas si simple. Indépendamment de ce que vous avez vécu, vous devez vous efforcer de vous améliorer et de retrouver le « vous » perdu. Ci-dessous, je vais passer en revue certaines des vérités plus « cachées » en ce qui concerne la croissance à travers les choses que la vie vous jette et les briser du mieux que je peux. Avec combien luttez-vous?

9 vérités «secrètes» sur la vie après la maltraitance, la reconstruction est possible:
1. Ce n’était jamais ta faute.
Tout ce que vous avez vécu n’est pas de votre faute. Vous avez été une victime et vous pouvez surmonter les problèmes auxquels vous êtes confrontés. Le fait que quelqu’un vous ait blessé ne signifie pas que vous avez causé cela.

2. Les moyens d’adaptation malsains doivent être abandonnés, point à la ligne.

Enfermer vos émotions et refuser de vous exprimer ne vous fera aucun bien si vous essayez de progresser avec un pied en bonne santé. Vous devez abandonner les anciennes méthodes de gestion et adopter les moyens positifs de faire face à ce que vous vivez. Vous pouvez apprendre à gérer les choses que vous ressentez correctement.

3. Vous méritez mieux même si vous n’en avez pas l’impression.
Vous pouvez avoir l’impression que la vie se détériore et que vous ne méritez pas d’être heureux, mais si. Vous méritez de vivre la vie que vous avez toujours voulue et vous irez là où vous êtes censé être. Rien dans ce monde n’est aussi facile qu’il devrait être, mais une fois que vous vous retrouverez vous-même, vous commencerez à grandir énormément.

4. Vous ne pouvez pas continuer à vivre dans le déni.
Vivre dans le déni ne fera de bien à personne. Vous n’êtes pas ce que vous avez vécu, vous êtes une personne unique avec une vie qui vaut la peine d’être vécue. Plus vous nierez ce que vous avez vécu et où vous vous trouvez dans la vie, plus il sera difficile de les surmonter.

5. Il faut réparer les amitiés et les relations familiales.

Si vous ne travaillez pas pour réparer les connexions endommagées avec ceux qui s’occupent de vous, ces connexions resteront endommagées. Votre manipulateur vous a compliqué la tâche, mais tout espoir n’est pas perdu. Si vous tendez la main, vous pourrez corriger les choses devant vous.

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