Vous vous sentez bien dans votre corps. En fait, vous semblez avoir l’énergie nécessaire pour vous occuper de toutes vos tâches.
Mais votre âme… C’est autre chose ! Vous êtes mentalement épuisé et cela a eu des conséquences sur votre humeur et votre âme.
Ainsi, lorsque vous traversez de longues périodes de stress émotionnel, vous pouvez tomber dans une léthargie mentale.
Votre âme entre alors dans une période de sommeil profond qui ressemble beaucoup à une dépression.
En fait, les symptômes sont similaires. Et, même si vous faites de votre mieux pour être positif et vous lever, vous vous sentez toujours épuisé.
Une fois de plus, vous essayez de concentrer vos pensées sur des choses plus positives pour retrouver un peu d’énergie et de volonté, mais rien n’y fait.
Vous avez l’impression d’être au fond du gouffre, pourquoi vous sentez-vous ainsi ? La réponse est très simple.
L’âme a besoin de temps pour guérir ses blessures. Tout comme les os du corps ont besoin de temps pour se réparer après une rupture.
Mais comme l’âme n’est pas visible, il est difficile de prendre sa guérison au sérieux.
« Oh, tu vas t’en remettre… », « Sors un peu » ou « Tu t’inquiètes pour rien » sont probablement des phrases que vous avez entendues de la part de vos proches.
Comme si votre malheur n’était qu’une mauvaise blague, un rhume qui passe avec le temps.
Mais, si vous ne voulez pas sérieusement guérir votre âme, vous devrez vivre avec les conséquences de vos blessures passées, négligées pour le reste de votre vie.
En ignorant les signes avant-coureurs, vous vous mettez en danger.
Si vous continuez à ignorer les signaux que votre corps et votre âme vous envoient, vous devrez vivre avec les conséquences.
En voyant votre énergie diminuer jour après jour, vous courez le risque de développer d’autres maladies mentales et même physiques.
Ainsi, l’anxiété chronique, les troubles psychologiques et la dépression sont les conséquences néfastes de la fatigue de votre âme que vous n’avez pas prises au sérieux.
Voici une liste de 6 signes avant-coureurs que vous devez prendre au sérieux. Si vous vous reconnaissez dans cette description, agissez avant qu’il ne soit trop tard.
Prenez soin de vous et si vous vous rendez compte que vous ne pouvez pas faire ce processus de guérison tout seul, n’hésitez pas à demander de l’aide.
Non seulement votre famille et vos amis, mais aussi un thérapeute peuvent vous aider à comprendre les causes de votre fatigue de l’humeur.
Ils peuvent également vous fournir les outils dont vous avez besoin pour achever votre guérison. Et vivre une vie plus paisible et plus heureuse.
1. Vous vous sentez complètement seul.
Que vous soyez seul à la maison à regarder une émission ou avec un groupe d’amis que vous aimez, vous vous sentez toujours seul.
La fatigue vous empêche de faire ce que vous aimez faire, alors vous vous êtes progressivement isolé.
Et vous avez du mal à faire confiance aux personnes que vous rencontrez, même si elles ne vous ont jamais donné une raison de douter de leur sincérité.
Vous mettez en doute leur loyauté et leurs intentions. La plupart du temps, vous êtes sur la défensive et vous vous demandez à qui vous pouvez faire confiance.
C’est comme si tout le monde voulait vous faire du mal. Vous ne pouvez pas expliquer ce sentiment, mais il est là.
Et cela pourrait être votre vie !
2. Vous êtes confus.
Votre corps et votre âme ne semblent pas être en osmose, vous vous sentez donc souvent désorienté et fragmenté.
Très souvent, vous oubliez des informations importantes. Comme si votre mémoire vous jouait des tours.
Elle vous fait même douter de vos capacités intellectuelles, vous devenez fou ? Non !
Votre âme épuisée essaie simplement d’ouvrir les yeux sur ce qui se passe en vous.
De plus, parfois, vous vous sentez aussi perdu, comme si vous n’apparteniez pas à ce monde.
Et ce sentiment peut être très dangereux car il peut conduire à des pensées suicidaires.
Alors, faites attention ! Agissez à temps…
3. Votre corps se sent faible.
Vous sentez que votre corps ne répond plus à vos ordres. On lui dit d’avancer, mais il est incapable de faire un pas en avant.
En fait, tout mouvement vous épuise encore plus. Vous manquez complètement d’énergie et de volonté pour faire quoi que ce soit.
Vous n’allez pas à la salle de sport, vous ne vous entraînez pas et ne vous étirez pas. Ces activités qui vous procuraient autrefois de la joie sont tout simplement devenues des tâches insurmontables.
La force s’est évaporée de vos muscles, la volonté et l’énergie ont disparu !
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