Qu’est-ce que l’empathie ?
Il s’agit de l’expérience de la compréhension des pensées, des sentiments et de la condition d’une autre personne de son point de vue. Vous essayez de vous imaginer à sa place pour comprendre ce qu’elle ressent. L’empathie facilite les comportements prosociaux (d’aide) qui viennent de l’intérieur, de sorte que nous nous comportons avec plus de compassion.
Y a-t-il une science derrière les personnes empathiques?
«Les chercheurs ont découvert un groupe spécialisé de cellules cérébrales responsables de la compassion. Ces cellules permettent à chacun de refléter ses émotions, de partager la douleur, la peur ou la joie d’une autre personne. Étant donné que les empathes sont supposés avoir des neurones miroirs hyper-réactifs, ils sont profondément en résonance avec les sentiments des autres», a déclaré Psychology Today.
Pourquoi ne supportent-ils pas certaines personnes?
Les empathes sont des personnes très sensibles qui se défendent rarement. Ils sont généralement très timides et observent tout ce qui les entoure. Même face à des personnes qui portent un masque agréable, ils le devinent en un instant mais ne disent rien. Quand ils rencontrent des personnes qui cherchent désespérément qu’on les accepte, des personnes qui dissimulent leur colère pour paraître calmes, des personnes qui construisent un mur pour compenser leurs insécurités, des personnes qui cherchent vraiment à se fondre, des hypocrites, les empathes deviennent insensibles. Ils ne savent pas de quelle manière réagir.
Comment les empathiques traitent-ils le monde?
1. Ils évitent les personnes hyprocrites
Les empathes ne supportent pas les opportunistes qui ne pensent qu’à eux. Les personnes fausses perturbent profondément le bien-être des empathes et les accablent de négativité indésirable. Ils n’arrivent pas à faire face aux hypocrites.
2. Le son du silence.
Ils préfèrent garder le silence plutôt que d’expliquer une situation à une personne complètement hypocrite. Le silence parle plus fort que les mots. Les empathes savent comment utiliser le bouclier du silence pour protéger leur âme facilement influencée. Ils ne veulent pas perdre leur sommeil après une petite dispute avec un individu insignifiant.
3. Maux physiques
Parfois, ils se sentent physiquement malades quand ils interagissent avec des hypocrites. Ils ont des attaques de panique, des crises d’anxiété, des nausées, des maux de tête et même des nausées. Ils sont sensibles aux champs d’énergie des gens. Les personnes hypocrites transportent beaucoup d’énergie négative dans leur corps et ne peuvent pas la canaliser correctement. Cela rend leur aura impure et affecte les âmes sensibles qui entrent en contact avec eux.
4. Chaos total
Les empathes finissent par être confus. Ils bégaient et agissent de façon bizarre car ils ne peuvent pas donner un sens aux choses. Ils essaieront de changer le sujet en quelque chose de plus sain pour éviter la situation chaotique.
5. La fuite
C’est la réaction la plus courante des empathes, ils veulent fuir la zone du conflit. Ils ne veulent pas se délecter de la détresse et les blessures dans leur cœur ne s’effaceront jamais s’ils interagissent avec des personnes négatives. Les empathes ont aussi besoin de temps pour se remettre de conversations émotionnelles intenses car cela les épuise.
Comment ils devraient traiter avec les autres:
1. Dites non
Vous ne devez rien aux autres. Et, vous vous épuisez car vous exercez trop de pression sur vous. Vous devez apprendre à dire «non» aux personnes qui veulent vous exploiter.
2. Faites-vous passer en priorité
Vous sauvez tout le monde, mais qui vous sauve? Car vous n’êtes pas obligé d’être le héros, faites passer vos besoins en priorité. Vous avez besoin de votre propre attention et empathie. Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pourrez jamais prêter main-forte.
4. Ne laissez pas la flatterie vous toucher
Les gens essaieront de vous flatter pour que vous fassiez quelque chose pour eux et vous finirez par tomber malade à cause d’une trop grande pression. Et , vous devez apprendre à différencier les vrais compliments des fausses louanges.
