Lorsqu’il s’agit d’apaiser une âme fatiguée et stressée, rien ne vaut une journée à la plage ! Même la science est d’accord. Lisez la suite pour découvrir les avantages de passer vos vacances à vous prélasser sur le sable, et découvrez quelques-unes de mes citations préférées sur la vie à la plage.

Rien n’apaise mieux une âme stressée qu’une journée à la mer. Découvrez les avantages de l’étude et mes citations préférées sur la vie à la plage qui le prouvent !
IL N’Y A VRAIMENT RIEN DE TEL QUE LA PLAGE POUR APAISER VOTRE ÂME !
Vivre à Miami n’est pas sans difficultés, surtout pendant les mois les plus chauds de l’année (ce qui est le cas en ce moment). Bien sûr, nos factures d’électricité sont plus élevées en raison du fonctionnement constant de la climatisation. Oui, il faut vraiment avoir une vision de la vie « cheveux crépus, on s’en fout », à moins de vouloir passer des heures attachés à un fer à lisser. Pourtant, la moindre parcelle de chaleur torride et d’humidité collante en vaut la peine pour une énorme raison : la plage !

Contrairement à mes amis du nord qui ne peuvent aller à la plage que pendant l’été, ici, chaque saison est une saison de plage ! J’adore pouvoir marcher pieds nus dans le sable et regarder les vagues déferler presque tous les jours de l’année. Je n’échangerais pas cela pour tout le temps frais et le faible taux d’humidité du monde.

Honnêtement, je pourrais continuer encore et encore (et encore et encore et… vous avez compris) à dire à quel point j’aime la plage ! Mais ne me croyez pas sur parole ! Je vous présente ci-dessous quelques-unes de mes citations préférées sur la plage, qui démontrent de façon magnifique pourquoi vous devriez aussi l’aimer !

La plage est l’ultime « trésor simple » de la vie….

« Chaque fois que je me trouve devant une belle plage, ses vagues semblent me murmurer : Si vous choisissez les choses simples et trouvez de la joie dans les trésors simples de la nature, la vie et l’existence ne doivent pas être si difficiles. »- Psyche Roxas-Mendoza

Vous savez maintenant que je suis une adepte des plaisirs simples et des petits moments qui font que la vie vaut la peine d’être vécue. Cette citation illustre parfaitement comment la plage me permet de faire cela !

Elle inspire l’imagination et apporte de la joie à votre âme.

Qu’il s’agisse d’écrivains classiques comme Melville et Hemingway ou de peintres célèbres comme Degas, la plage a servi d’inspiration à nombre des plus grands artistes de l’histoire. Vous n’avez pas besoin de rêver d’écrire le prochain best-seller ou de voir votre chef-d’œuvre exposé au Louvre pour récolter les fruits d’un séjour à la plage. Le simple fait de voir l’imagination de vos enfants prendre vie alors qu’ils façonnent du sable pour créer un château est suffisant pour apporter une joie éternelle à votre âme.

Les plages nous aident à redécouvrir notre véritable identité…

Lorsque la vie devient si écrasante que vous avez l’impression de vous perdre dans toute cette folie, un après-midi à la plage à regarder les vagues déferler est exactement ce dont vous avez besoin pour vous retrouver.

… et comment accepter d’être seul.
« Sortir avec le soleil couchant sur une plage vide, c’est vraiment embrasser sa solitude. » -Jeanne Moreau

Comme je l’ai déjà dit, si vous apprenez à aimer être seul, vous ne serez plus jamais seul ! Il n’y a pas de meilleur endroit au monde pour embrasser la solitude que la plage.

Alors, suivez ce conseil de l’océan…

Conseils de l’océan

C’est ma citation de plage préférée, et pas seulement parce que j’aime les jeux de mots. C’est un conseil incroyable que nous avons tous besoin d’entendre. De plus, vous pouvez le suivre même si vous ne pouvez pas aller à la plage en ce moment.

L’océan inspire également de nombreuses citations courtes et de jolis dictons ! En fait, je pense qu’il y a plus de dictons de plage dignes d’un t-shirt qu’il n’y en a sur n’importe quoi ou n’importe quel autre endroit de la planète. Voici quelques-unes de mes préférées :

Le soleil est le meilleur remède.
La vie est meilleure en tongs.
Cheveux salés, on s’en fiche !
Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une bonne dose de vitamine marine.
Des orteils sablonneux. Un nez ensoleillé.
La vie est une plage, trouvez votre vague.
B.E.A.C.H. : La meilleure évasion que l’on puisse avoir

Toujours pas convaincu ? S’il vous faut des raisons fondées sur des études pour emmener votre famille à la plage, continuez à lire !

Les avantages scientifiques d’aller à la plage

J’ai récemment lu un article dans le magazine Inc. qui explorait les raisons scientifiques de passer une journée au bord de l’océan. En voici quelques points saillants :

Une étude menée en 2013 en Angleterre a révélé que les participants « ont déclaré être en bien meilleure santé lorsqu’ils vivaient près de la côte. » Cela inclut la santé mentale et physique.
En 2015, des chercheurs ont découvert que le fait d’être entouré de la couleur bleue – comme l’ombre de l’océan – nous fait en fait nous sentir moins « bleus » mentalement.
L’océan peut aider à gérer la dépression, selon au moins une étude, grâce à la lumière vive, au son des vagues et aux ions denses présents dans l’air.
Bien qu’il ne s’agisse pas techniquement d’une « preuve scientifique », les experts en santé alternative affirment que marcher pieds nus dans le sable aide à se sentir plus « ancré ». Je peux certainement en témoigner !