Qu’est-ce qui pousse une personne à ressentir de la jalousie, déclenchant ce sentiment toxique envers l’autre personne ? Naturelle et largement instinctive, la jalousie protège d’autres sentiments plus profonds que nous éprouvons, comme la honte, l’insécurité ou la possessivité. Pour vraiment comprendre nos sentiments de jalousie, nous devons d’abord en déterminer la cause profonde, ce qui peut être difficile et inconfortable à explorer.
Plus déroutant encore que de comprendre nos sentiments de jalousie est le défi de comprendre ces sentiments chez quelqu’un d’autre. Comment savoir si quelqu’un est jaloux de vous plutôt que de vous traiter mal en général ?
Voici 9 signes indiquant que quelqu’un est jaloux de vous :
- Ils célèbrent vos échecs.
L’une des façons les plus courantes, et aussi les plus toxiques, de s’élever au-dessus d’une autre personne est de la démolir. Lorsqu’une personne se sent jalouse, elle peut même adhérer à cette croyance, en célébrant vos échecs pour encourager les autres à vous voir sous un mauvais jour. Il peut même aller jusqu’à essayer de vous attirer des ennuis au bureau. - Ils affichent leur succès.
Si quelqu’un est jaloux de vos réalisations, il peut ressentir le besoin de prouver qu’il est aussi bon, voire meilleur, afin de déprécier votre réussite. Pour ce faire, ils essaieront activement de vous « surpasser », en mettant l’accent sur leurs propres célébrations. « Il y a toujours des gens qui sont remplis de pensées négatives, non seulement à propos des autres qu’ils envient (vous), mais aussi à propos d’eux-mêmes et de la perception qu’ils n’ont pas atteint leurs objectifs (qui sont souvent ceux de posséder leur propre entreprise ou d’être plus riches qu’ils ne le sont) », explique l’auteur Bob Bly. - Ils font des commérages dans votre dos.
L’auteur James Clear déclare : « … la négativité des autres est comme un mur. Et si vous vous concentrez sur elle, vous la rencontrerez. Vous serez bloqué par des émotions négatives, la colère et le doute de soi. Votre esprit ira là où votre attention est concentrée. Les critiques et la négativité ne vous empêcheront pas d’atteindre votre objectif, mais elles peuvent certainement vous en détourner. Les jaloux ont une opinion sur tout et sont plus que désireux de la partager avec les autres, même si cela signifie en parler dans leur dos. - Ils vous couvrent de fausses louanges.
Bien que vous puissiez remarquer que quelqu’un loue constamment vos moindres actions, écoutez un peu plus attentivement. Lorsqu’une personne éprouve des sentiments de jalousie profonde, elle utilise souvent un compliment pour masquer une insulte passive-agressive. Comme l’explique Leon F. Seltzer, docteur en psychologie clinique, « en plus de se méfier indistinctement des louanges ou des flatteries des autres, il est prudent de se demander si les louanges n’ont pas un but caché. De cette façon, vous pouvez minimiser la possibilité que leurs compliments apparemment dignes de confiance soient en fait une sorte d' »arnaque à double tranchant ». - Ils expriment leur haine envers vous.
Tout au long de votre vie, il y aura des gens qui vous détesteront pour une raison concrète, mais avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui semble vous détester sans raison explicable ? Au lieu de vous stresser en essayant de les « comprendre », reconnaissez qu’ils ne vous détestent peut-être pas du tout, mais sont simplement jaloux de vous. - Ils vous imitent.
Si quelqu’un est jaloux de vous, c’est qu’il veut vraiment être meilleur que vous dans tout ce que vous faites. Pour ce faire, ils commencent souvent à vous imiter : ils s’habillent de la même façon, imitent vos manières, choisissent certains de vos passe-temps favoris ou se concentrent soudainement sur des objectifs similaires. Au lieu d’être contrarié par leurs efforts, rappelez-vous que l’imitation est la plus haute forme de flatterie et encouragez-les. - Ils vous donnent délibérément de mauvais conseils.
Comme nous l’avons déjà mentionné, ceux qui vous jalousent n’hésiteront pas à célébrer vos défauts. S’ils ont l’impression que, d’une manière ou d’une autre, vous êtes toujours en avance sur eux, ils peuvent s’efforcer d’encourager vos échecs en vous donnant de mauvais conseils sous couvert d’attention et d’encouragement, ou ils peuvent vous décourager d’essayer de réussir. - Ils déprécient activement votre réussite.
« Les personnes qui vous envieront le plus sont celles qui ont le plus besoin de ce que vous possédez », déclare M. Farouk Radwan, MSc. Lorsque quelqu’un est jaloux de votre réussite, il est difficile de l’accepter et de la célébrer. Au contraire, ils feront tout pour déprécier vos succès, en essayant de donner une image qui n’est rien d’autre qu’un coup de chance. - Ils se comportent de manière compétitive envers vous.
Lorsqu’une personne ressent de la jalousie à votre égard, elle devient souvent très compétitive. Ils ne comprennent peut-être même pas ce dont ils discutent, mais ils veulent instinctivement gagner. Comme l’explique la psychologue clinicienne Melanie Greenberg, ils sont « peu sûrs d’eux ou arrogants et veulent prouver leur supériorité ». Vous n’êtes pas obligé d’accepter leur invitation à concourir.
