« La brise de l’aube a un secret à te dire. Ne te rendors pas. Tu dois demander ce que tu veux vraiment. Ne vous rendormez pas. » – Rumi
Se réveiller à la même heure chaque nuit, sans réveil, pourrait être le signe que vous devez faire attention. Vous êtes un être humain et une énergie circule dans votre corps dont vous n’êtes peut-être pas conscient.
Les articles précédents ont expliqué les méridiens d’énergie utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise. Ces méridiens d’énergie sont essentiels à la pratique de l’acupuncture et de l’acupression.
Les méridiens d’énergie du corps sont également reliés à un système d’horloge qui, selon la médecine chinoise ancienne, fournit de l’énergie à différentes parties de votre corps à différents moments de la journée. Se réveiller entre 3 et 5 heures du matin chaque nuit indique que l’énergie de la partie correspondante de votre corps est bloquée ou affaiblie.
Difficulté à s’endormir entre 21 heures et 23 heures
L’heure du coucher se situe généralement entre 21 et 23 heures pour la plupart des gens. La difficulté à s’endormir pendant cette période est un signe de stress et d’inquiétude excessifs pendant la journée. Des mantras positifs, la méditation ou des exercices continus de tension musculaire et de relaxation sont recommandés pour vous aider à vous endormir.
Se réveiller entre 23 h et 1 h du matin
Selon la médecine chinoise ancienne, c’est le moment où les méridiens énergétiques de la vésicule biliaire sont actifs. Se réveiller à ce moment de la journée est associé à une déception émotionnelle. Pratiquez l’acceptation inconditionnelle de soi et le pardon des autres afin de vous rendormir.
Se réveiller entre 1 h et 3 h du matin
Ce méridien d’énergie est associé à l’horloge biologique et au foie en médecine chinoise. Se réveiller à cette heure est associé à des émotions de colère et à un excès d’énergie yang. Essayez de boire de l’eau fraîche et d’être proactif face aux situations qui vous mettent en colère afin de passer une nuit paisible.
Se réveiller entre 3 et 5 heures du matin
Le fait de se réveiller entre 3 et 5 heures du matin est associé aux méridiens énergétiques qui traversent vos poumons et votre tristesse. Pour vous aider à vous rendormir, essayez de respirer lentement et profondément et faites confiance à votre puissance supérieure pour vous aider.
Si vous vous réveillez entre 3 et 5 heures du matin, il se peut que ce soit votre puissance supérieure qui vous alerte des messages envoyés pour vous maintenir en phase avec votre objectif supérieur. Vous trouverez ci-dessous plus d’informations sur ce moment clé du réveil.
Se réveiller entre 5 et 7 heures du matin
À ce moment de la matinée, l’énergie circule dans le gros intestin. Les blocages émotionnels sont également associés à cette heure du matin. Essayez d’étirer vos muscles ou d’aller aux toilettes pour vous aider à vous rendormir.
Si vous vous réveillez à la même heure chaque nuit, cela pourrait en être la cause.
Fonctionnement du cerveau et réveil au milieu de la nuit
Lorsque nous nous réveillons brusquement dans la nuit, notre cerveau n’est pas complètement réveillé. Selon The NewYorker.com, « l’une des conséquences d’un réveil brutal et trop précoce est un phénomène appelé inertie du sommeil. L’inertie du sommeil, dont le nom a été donné pour la première fois en 1976, désigne le temps qui s’écoule entre le réveil et le moment où l’on se sent pleinement éveillé, c’est-à-dire groggy.
Plus le réveil est brutal, plus l’inertie du sommeil est grave ».
Lorsque nous nous réveillons brusquement pendant la nuit, la partie du cerveau chargée de la prise de décision et de la maîtrise de soi, le cortex préfrontal, ne s’est pas encore réveillée. Lorsque nous nous réveillons pendant la nuit, nous ne sommes pas capables de penser intelligemment, et nous évitons donc de prendre toute décision critique.
Réveil et réalisation de votre objectif supérieur
Votre cycle de sommeil est le moment où vous rêvez. À ce titre, vous pouvez également recevoir des messages des esprits sur votre chemin. Les rêves peuvent révéler les détails du voyage spirituel que vous entreprenez. En tant que personne en cheminement spirituel, vous devez être conscient de ce que votre puissance supérieure vous suggère.
Tout comme les problèmes émotionnels peuvent se manifester dans le corps sous forme de douleur, votre spiritualité peut se manifester sous forme physique. L’étincelle divine intérieure que nous possédons tous est sollicitée à votre réveil. Ce signal de votre puissance supérieure est un élément à prendre en compte.
De nombreuses personnes pensent que nous sommes ici pour apprendre et développer notre être et devenir la meilleure version de nous-mêmes. Certains appellent ce processus de passage à un niveau de conscience supérieur l’ascension. Prendre conscience de votre objectif supérieur fait partie de ce processus.
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Que vous croyiez ou non à l’ascension, lorsque vous vous réveillez à plusieurs reprises entre 3 et 5 heures du matin, il est clair que ce schéma n’est pas normal pour vous. Votre puissance supérieure a besoin de votre attention en ce moment, alors écoutez les messages qui vous sont envoyés. Alors, prenez des mesures pour vous aligner avec le Divin.
