« Les expériences d’attachement façonnent l’organisation précoce du cerveau droit, le noyau neurobiologique de l’inconscient humain », écrivent les auteurs et experts en développement de l’enfant Judith R. Shore et Alan N. Shore. C’est cette partie du cerveau qui est responsable du traitement et du stockage des souvenirs qui servent à façonner la façon dont nous percevons les événements émotionnels et les sentiments qu’ils suscitent.
Pour un enfant élevé dans un environnement d’amour, de confiance et de fiabilité, ces souvenirs contribuent à lui enseigner la valeur de l’attention portée à ceux qui l’entourent. Ils favorisent les sentiments de loyauté, de protection et de compassion, qui font de nous des adultes en bonne santé mentale et émotionnelle. Les leçons qu’ils apprennent et les exemples qu’ils donnent tout au long de leur enfance leur permettent de façonner la façon dont ils voient le monde qui les entoure.
En revanche, les enfants qui grandissent sans ces modèles se sentent mal aimés, critiqués ou jugés et développent une compréhension différente de leur famille et, par conséquent, du monde. En fait, ils voient le monde à travers une lentille différente et altérée. Dans leur livre A General Theory of Love, Thomas Lewis et ses co-auteurs expliquent cet effet en disant : « Le mécanisme psychologique n’évalue pas ; il ne peut pas détecter si le monde dans son ensemble fonctionne selon le schéma qu’il tire du microcosme émotionnel de la famille ».
Cette expérience du sentiment de ne pas être aimé pendant l’enfance conduit ces personnes à lutter dans les 7 domaines suivants
1. ils acceptent une affection superficielle comme substitut à l’amour véritable.
Les enfants ont un désir profondément ancré d’être aimés et appréciés. Ils attendent de leurs parents qu’ils leur témoignent de l’attention, de la compassion et de l’amour. Si les enfants grandissent sans cette pièce importante du puzzle, ils se retrouveront à essayer de combler les lacunes de leur vie à l’âge adulte. Au lieu de comprendre la valeur du véritable amour dans leur vie, ils se contentent d’une affection superficielle et s’engagent dans des relations toxiques sans tenir compte des autres possibilités qui s’offrent à eux.
2. ils traversent la vie en se sentant constamment coupables.
Souvent, dans ces foyers toxiques, les parents font des commentaires à leurs enfants, suggérant qu’ils devraient être reconnaissants d’avoir un toit au-dessus de leur tête et de la nourriture dans leur assiette. Les enfants grandissent avec le sentiment d’être un fardeau pour leurs parents et se sentent coupables chaque fois qu’ils pensent à leurs besoins dans la vie. Cela se traduit également dans leur vie d’adulte. Par exemple, ils peuvent se sentir coupables que leur partenaire ait fait quelque chose de gentil pour eux parce qu’ils pensent qu’ils ne le méritent pas.
3. ils perçoivent le monde qui les entoure comme intrinsèquement insécurisant.
En tant qu’enfant, votre sentiment de sécurité provient du type d’environnement que vos parents créent à la maison. En effet, les enfants se rendent compte qu’il existe des personnes et des situations en qui ils peuvent avoir confiance, et ils commencent à développer la capacité de distinguer celles qui sont sûres de celles qui ne le sont pas. Sans ce sentiment de sécurité, les enfants deviennent des adultes qui pensent que tout est dangereux et que personne n’est digne de leur confiance.
4. ils ont des difficultés à comprendre les limites.
Lorsqu’un enfant est privé de l’amour et de l’affection dont il a besoin, il a tendance, en grandissant et en entrant en contact avec d’autres adultes, à les chercher ailleurs. Ils commencent à surcompenser à l’âge adulte, croyant que beaucoup d’amour, d’attention et d’affection sont la clé pour démontrer l’amour qui leur a manqué dans l’enfance. Même si cela part d’une bonne intention, ils ont du mal à comprendre que même leur partenaire a besoin d’espace de temps en temps.
5. ils se demandent constamment si les personnes qui les entourent les aiment vraiment.
Ayant grandi dans une famille qui manquait d’amour et de compassion, ces personnes ont grandi en acceptant que des relations toxiques et distantes comme celles qu’elles avaient avec leurs parents étaient normales. Lorsqu’elles se retrouvent à l’âge adulte dans une relation qui rompt avec ce schéma, elles ne peuvent s’empêcher de se demander si cette relation existe vraiment ou si elles n’attendent pas simplement que l’autre chaussure tombe.
6. ils ont du mal à « laisser entrer » quelqu’un.
Les enfants apprennent les bases du développement des relations en observant les adultes qui les entourent. Lorsqu’ils sont bébés, ils voient comment leurs parents réagissent l’un envers l’autre et comment ils interagissent avec d’autres personnes en dehors de la cellule familiale. Finalement, en grandissant, ils commencent à apprendre en faisant l’expérience directe de cette activité. Lorsqu’un enfant n’a pas d’exemples de relations positives et n’expérimente pas directement ce que l’on ressent lorsqu’on est connecté, il grandit en s’éloignant de tous ceux qui font partie de sa vie.
7. En raison de leur faible estime de soi, ils se sentent souvent exclus de leur environnement social.
En grandissant, les enfants sont constamment examinés, jugés et critiqués, et ils commencent à apprendre que rien de ce qu’ils font n’est « assez bien ». Cela se poursuit dans leur vie d’adulte, leur donnant l’impression que tout le monde les juge à tout moment. Souvent, ils ne participent pas aux activités du groupe par crainte d’être rejetés, mais ce faisant, ils se sentent exclus des activités auxquelles le groupe participe. Ces sentiments peuvent ne reposer sur rien, le groupe peut ne rien avoir dit de négatif ou n’avoir eu aucune perception négative, mais ces sentiments sont tellement ancrés qu’ils sont incapables d’y voir clair.
