« Tu es un menteur. Ceux qui cherchent à plaire sont des menteurs », m’a dit un ami. J’ai eu l’impression de recevoir un coup de poing dans le ventre. « Tu dis oui quand tu penses non. Tu dis que tout va bien quand ce n’est pas le cas. » Mon ami m’a défié en disant : « À ta manière douce, commence à être plus honnête. »
J’ai cru au mensonge selon lequel faire plaisir aux gens améliorerait mes relations. Ce n’était pas le cas.
J’ai décidé de relever le défi de mon ami de dire la vérité. Les gens n’avaient pas de relation avec moi ; ils avaient une relation avec une autre version de quelqu’un d’autre. Ils ne me connaissaient pas.
Faire plaisir aux gens était une sécurité ; c’était ainsi que je me cachais et me protégeais pour pouvoir appartenir. En plus de vouloir appartenir, faire plaisir aux gens est un marché pour l’amour. Si je maintenais les gens heureux, je croyais qu’ils m’aimeraient. Si je m’occupais des autres, je croyais qu’ils m’aimeraient.
Se montrer différemment dans les relations, c’est comme apprendre une nouvelle danse. Vous pouvez vous sentir maladroit et mal à l’aise au début, mais la vieille danse, bien que confortable, est malsaine. La vieille danse crée de l’angoisse, de la frustration et de la rancœur.
Je suis maintenant en train de guérir de ma tendance à vouloir plaire aux autres. Mon parcours a commencé quand j’ai affronté la vérité que j’étais un menteur. Le premier pas vers le changement commence par la prise de conscience de soi. Une fois que vous êtes conscient, vous pouvez apprendre de nouveaux pas de danse. La nouvelle danse ressemblait à dire non, à tolérer moins et à dire ma vérité.
En racontant la vérité, voici ce que j’ai remarqué dans mes relations : Tout d’abord, j’ai connu une véritable intimité.
À mesure que je devenais plus honnête, les autres ont commencé à me connaître, pas une version factice de moi. Dans son livre, « Sept niveaux d’intimité », Matthew Kelly décrit l’intimité comme « En-toi-moi-voir ». J’ai commencé à dire des choses que je n’avais jamais osé dire avant, comme « Je vois les choses différemment » et « ça ne fonctionne pas pour moi ». Le fait de garder des secrets tuait mon âme, alors j’ai aussi commencé à me confier sur la douleur et la brisure que je ressentais à propos de la dépendance de mon ancien conjoint et comment je l’avais protégé au détriment de moi-même.
Lorsque nous partageons davantage de qui nous sommes avec les autres, nous sommes alors connus et aimés, ce qui est un puissant besoin chez les êtres humains. Je n’étais pas brisé en tant que personne qui cherche à plaire, mais brisé et ouvert. Je me suis autorisé à recevoir l’amour des autres tout en leur permettant de me voir. En conséquence, j’ai vécu une intimité d’une nouvelle manière. Deuxièmement, lorsque nous arrêtons de mentir aux autres et à nous-mêmes, cela renforce la confiance.
Il est difficile d’aimer quelqu’un en qui on n’a pas confiance. La confiance est le fondement de toutes les relations. Lorsque nous sommes authentiques, les autres font confiance à nos paroles et à nos actions, et nous devenons plus dignes de confiance. Nous ne sommes plus des caméléons, nous n’adaptations pas notre discours et nos actions en fonction de ce que les autres veulent entendre lorsqu’ils interagissent avec nous, et la confiance grandit. Enfin, lorsque nous prêtons attention à être plus authentiques, nous sommes plus pleinement engagés dans nos relations.
Nous sommes câblés pour la connexion. Lorsque nous nous investissons pour approfondir nos relations, l’effort porte ses fruits. C’est comme si nous faisions un dépôt dans la relation lorsque nous permettons aux autres de « nous voir », et en retour, ils se sentent plus proches de nous. Au fur et à mesure que je partageais davantage dans mes relations, cela aidait les autres à s’ouvrir aussi. Un ami a dit : « Continue à partager ; cela nous aide aussi ! »
Être plus honnête dans nos relations est une danse qui vaut la peine d’être apprise. Cela améliore l’intimité, la confiance et la proximité dans nos relations. Après tout, l’alternative est d’être appelé un menteur ! »
