Avant tout, les enfants hypersensibles ont besoin d’une éducation adaptée à leur façon unique de ressentir le monde.
Car comme toutes les autres émotions, la colère est plus intense chez les enfants hypersensibles.
Vous devez savoir comment les gérer dans cette situation et bien sûr, vous devez faire preuve de beaucoup de patience et de compréhension.
En effet, un enfant très sensible est facilement submergé par le monde qui l’entoure.
Tout ce qu’il vit est beaucoup plus intense qu’avec des enfants et même des adultes peu sensibles.
Et ce bouleversement ou ce désespoir se traduit souvent par de la colère et de la frustration.
Ces accès de colère chez les enfants hypersensibles nécessitent une approche particulière !
Qu’est-ce qu’un enfant hypersensible ?
Les enfants très sensibles sont très attentifs et réagissent rapidement.
En effet, ils ressentent les choses à un niveau plus profond.
Leurs sentiments positifs et leurs accès de colère sont beaucoup plus intenses que chez les enfants « ordinaires ».
Comme nous le savons tous, être très sensible peut avoir des effets à la fois positifs et négatifs sur les gens, en particulier les enfants !
Une sensibilité élevée est bénéfique lorsque l’enfant est sensible à ses parents et à d’autres personnes et peut s’identifier profondément.
D’un autre côté, être très sensible peut avoir un impact négatif sur les enfants, car ils ressentent profondément chaque émotion, ce qui les submerge et les épuise émotionnellement.
Les enfants hypersensibles sont incroyablement empathiques.
Ils sont aussi conscients de leur environnement et de leur espace.
Parfois, ils ressemblent à des adultes qui comprennent tout, mais qui ont du mal à gérer correctement leurs émotions.
Différentes émotions se mélangent dans leur esprit et chacune d’entre elles est profondément ressentie.
Pour cette raison, les enfants très sensibles éclatent souvent de colère parce qu’ils sont incapables de gérer des émotions aussi intenses.
Et dans ce cas, ils ont besoin que leurs parents répondent correctement à leurs accès de colère.
Car ce qui est totalement insignifiant pour les parents ou pour nous adultes, cela joue un rôle majeur dans la vie des enfants.
Surtout quand ils pensent qu’ils échouent à certaines choses.
Ces « échecs » peuvent plonger l’enfant dans une spirale négative avec de profonds sentiments de déception.
Qu’est-ce qui cause la colère ?
Comme toute autre émotion, la colère d’un enfant ne vient pas naturellement.
Il y a toujours une raison.
La colère est un comportement qui découle de sentiments non résolus.
Et la colère n’est pas facile à gérer.
Cette émotion indique que quelque chose ne va pas et elle est le résultat d’une autre émotion plus profonde que l’enfant ressent.
La crise de colère d’un enfant indique que cet enfant a un problème et qu’il est incapable de le résoudre.
Pour découvrir ce qui cause les crises de colère de votre enfant très sensible, vous devez creuser plus profondément.
Vous devez savoir que les enfants cachent certaines émotions et certaines choses à leurs parents, peu importe le type de relation qu’ils entretiennent avec eux.
Essayez d’imaginer les sentiments de votre enfant comme un iceberg.
Vous ne voyez que ce qui est en surface.
La colère est l’émotion secondaire que vous percevez, mais sous la surface, quelque chose se passe qui exprime cette colère.
Vous devez prendre du recul et vous demander ce qui se passe vraiment ici.
Voici 5 conseils qui vous aideront à gérer cette colère.
- Reconnaissez les sentiments de l’enfant
Rappelez-vous que l’empathie n’est pas synonyme d’approbation.
Pensez à ce que votre enfant ressent en ce moment et à ce qu’il se passe dans sa tête.
Même nous, adultes, pouvons à peine gérer certains sentiments, sans parler de la façon dont les enfants très sensibles luttent avec eux.
Lors d’une dépression nerveuse, l’enfant a une accélération du rythme cardiaque, semble irrationnel et devient inondé d’hormones de stress.
Il peut également lancer des objets autour de lui ou s’allonger sur le sol et se cogner les jambes et les bras.
Ce n’est pas effronté de sa part, il ne sait tout simplement pas quoi faire à ce moment-là, montrant sa frustration que cette incapacité à agir affecte.
Le plus grand défi pour les parents à ce stade est de ne pas être dédaigneux, car cela fera augmenter les pleurs de l’enfant.
Vous devez donc trouver un moyen de répondre aux sentiments de votre enfant et de lui faire savoir que vous le comprenez vraiment et que vous ne vous contentez pas de lui parler.
- La connexion avec votre enfant doit être une priorité
Si votre enfant « se bat » avec une sensibilité élevée et fait souvent des crises de colère, vous devez lui faire savoir que vous êtes son compagnon d’armes.
Et pas seulement avec une sensibilité élevée, mais avec toutes les autres situations qui se produisent dans la vie.
Si votre enfant très sensible est attiré par vous et que votre relation est profonde, il lui sera beaucoup plus facile de s’ouvrir à vous et de vous dire ce qui le dérange.
Et lorsque la connexion est forte, tous les autres facteurs de stress deviennent moins importants.
Votre enfant saura que vous êtes de son côté et même s’il a fait une erreur, il saura que vous lui donnerez des conseils et que vous serez gentille et spécifique avec lui.
Ne vous méprenez pas, vous n’allez pas être le genre de parent qui pardonne tout à son enfant et qui le défend toujours.
Vous parlerez clairement et ouvertement avec votre enfant et lui expliquerez les conséquences de son comportement particulier.
Ainsi, il sera toujours conscient de ce qu’il doit et ne doit pas faire, car il connaîtra bien les conséquences.
Lorsque vous mettez la connexion en premier, vous montrez à votre enfant qu’il mérite votre temps et votre attention.
Vous lui accordez autant de temps et d’espace qu’à un adulte et c’est pourquoi votre enfant se sent important et apprécié.
- Faites preuve d’empathie
Lorsque votre enfant est en colère et fait une crise de colère, il est important d’utiliser des mots pour montrer de l’empathie et de la compréhension plutôt que de s’éloigner pour qu’il puisse se calmer.
Vous devez être patiente et capable de réagir de manière appropriée dans cette situation.
Car lors des accès de colère de l’enfant, il faut travailler pour que l’enfant se sente compris, ce que nous avons souligné à plusieurs reprises dans cet article.
Si nous partons, nous pouvons envoyer le message à nos enfants qu’ils ne seront pas acceptés.
Le comportement de l’enfant dans ce cas ne sera que pire.
Nous devons reconnaître chaleureusement ce qu’il ressent et lui donner l’occasion d’exprimer ses sentiments.
Ces sentiments ne doivent en aucun cas rester à l’intérieur.
En étant là pour nos enfants émotionnellement et physiquement, nous créons un lien fort avec eux et leur montrons qu’ils peuvent nous faire confiance, même dans leurs moments les plus difficiles et lorsqu’ils sont en colère.
- Évitez les punitions impulsives
Lorsqu’un enfant est en colère, cela peut facilement conduire à un comportement verbal ou physique négatif.
Parce que la colère en tant qu’émotion négative attire également d’autres émotions négatives.
Cela conduit souvent les parents à recourir à une punition immédiate.
Car même les parents peuvent facilement perdre patience ou penser sur le moment qu’une punition apporterait quelque chose de bien.
Si vous pensez qu’après le châtiment, vous aurez enfin la paix, vous vous trompez beaucoup !
Peut-être que votre enfant semblera calme, mais quelque chose de complètement différent se produira à l’intérieur.
Ce n’est pas une stratégie efficace à long terme.
Cela lui apprend simplement à ne pas ressentir ce qu’il ressent.
Et qu’il doit vous cacher ce qu’il ressent pour ne pas être puni !
Franchement, ça rend les choses bien pires !
Notre objectif est de discipliner l’enfant d’une manière saine et de lui apprendre à gérer ses sentiments.
Et s’il n’a pas un bon modèle, alors on ne peut pas s’attendre à mieux de sa part.
Finalement, nous nous calmons, disons que nous sommes désolés, et tout recommence un autre jour.
C’était un cercle vicieux sans solution.
Et votre enfant s’y habituera aussi, sachant qu’un tel comportement se terminera toujours de la même manière – sans apporter de solution particulière.
Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas expliquer ce qui est bien et ce qui est mal.
Vous devez dire clairement qu’il n’est jamais acceptable de blesser quelqu’un physiquement ou verbalement, mais un enfant en colère ne peut pas penser correctement.
Comme je l’ai dit, même nous, les adultes, avons parfois du mal à gérer nos émotions de toutes sortes, en particulier la colère.
- Louez les efforts de votre enfant
Les enfants sensibles ont besoin de beaucoup d’encouragements.
Félicitez les efforts de votre enfant, même s’ils sont infructueux.
Cela réduira également les crises de colère de votre enfant.
Montrez à votre enfant que vous avez remarqué comment il a lutté pour certaines choses, qu’il ait réussi ou non.
Mais assurez-vous que vos éloges sont bien mérités.
Les enfants qui reçoivent des éloges constants ont souvent une plus faible estime de soi que les enfants qui ne reçoivent des éloges que sporadiquement.
Vos éloges doivent toujours être précis !
D’ailleurs, le but est de louer les efforts de l’enfant, pas les résultats de ces efforts.
Parce que votre enfant doit aussi apprendre que la vie n’est pas toujours réussie et que tout ne se passe pas bien.
Expliquez clairement que le travail acharné et les efforts sont louables, même s’ils ne s’avèrent pas parfaits à la fin.
Il est particulièrement important de féliciter l’enfant lorsqu’il dit la vérité.
En effet, les enfants sensibles ont tendance à mentir pour se tirer d’affaire.
C’est pourquoi il est important de féliciter un enfant pour son honnêteté, surtout lorsque cette honnêteté se reflète mal sur l’enfant.
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