10 Choses Qui Se Produisent Lorsque Vous Avez Toujours Été Fort Mais Que Vous Êtes Maintenant Fatigué
- Vous cessez de vous forcer à faire des choses. Comme être là pour tout le monde ou assister à chaque événement auquel vous êtes invité, ou encore vous obliger à sortir et à vous amuser. Vous êtes plus à l’aise pour essayer de traiter vos sentiments et émotions au lieu de chercher à les fuir, même si cela signifie vous isoler des autres.
- Vous êtes plus honnête sur ce que vous ressentez. Lorsque les gens vous demandent si ça va, vous ne mentez pas en disant que tout va bien. Vous leur dites que non. Vous ne mentez plus à ce sujet parce que mentir ne fait qu’aggraver les choses.
- Vous êtes prêt à demander de l’aide. Vous ne luttez pas contre le besoin d’avoir des gens autour de vous ou de demander de l’aide parce que vous savez que vous ne pouvez plus compter sur votre force comme avant. Vous avez maintenant besoin de plus de personnes sur lesquelles vous pouvez vous appuyer et vous êtes prêt à faire appel à elles.
- Vous êtes plus impatient et moins tolérant. Vous n’avez plus d’appétit pour les choses qui vous causent de l’anxiété ou vous font du mal. Vous n’êtes plus aussi flexible ou détendu qu’auparavant. Vous fuyez tout ce qui pourrait vous causer plus de détresse ou d’inconfort, même s’il s’agit de quelque chose ou de quelqu’un que vous appréciez profondément.
- Vous avez l’impression d’être étranger à vous-même. Vous n’avez pas l’habitude d’être cette personne, vous êtes toujours de l’autre côté, vous êtes toujours celui qui aide les autres. Il vous faut un certain temps pour vous habituer à cette nouvelle personne et c’est comme si toutes ces années de force vous avaient finalement épuisé et maintenant vous êtes simplement épuisé et ne savez pas quoi faire.
- Les gens ne vous comprennent plus. Vos amis les plus proches pensent qu’il y a quelque chose de différent chez vous, vos collègues ne sont pas aussi chaleureux et amicaux envers vous, et votre cercle social vous laisse de l’espace. Ils pensent probablement que vous ne les aimez plus, mais la vérité est que vous traversez quelque chose de plus grand que vous et que vous essayez toujours de le comprendre.
- Vous ne pouvez pas identifier la source de ce sentiment. Ça vous frappe soudainement, de nulle part, vous n’étiez certainement pas préparé. Vous ne savez pas ce qui l’a déclenché, vous savez seulement que cela vous frappe enfin de plein fouet et que vous avez besoin d’une pause ou d’une solution.
- Vous commencez à réévaluer vous-même, votre vie et vos décisions. Vous vous demandez si vous avez été trop dur envers vous-même, ou si c’était juste d’ignorer vos émotions et sentiments dans le passé pour être heureux. Vous commencez à vous demander si ce que vous ressentez maintenant est quelque chose de nouveau ou si c’est quelque chose que vous avez refoulé pendant longtemps.
- Vous apprenez qu’il est sain d’être vulnérable. Vous commencez à embrasser votre vulnérabilité, vos larmes et toutes les choses que vous associez à la « faiblesse ». Vous apprenez que cela fait de vous un être humain et que chercher à être fort tout le temps est un mensonge. La vulnérabilité est une autre forme de force.
- Vous savez qu’éventuellement, vous serez fort à nouveau, mais vous devez d’abord embrasser pleinement cette phase. Vous n’essayez pas de la combattre ou de l’ignorer. Vous la laissez être. Vous avez décidé que, pour une fois, vous devez être d’accord avec le fait d’être doux, émotionnel, triste ou confus, au lieu de vous efforcer de donner l’impression que tout est sous contrôle, alors qu’en réalité, tout s’effondre autour de vous.
