Les ruptures normales avec des personnes empathiques peuvent survenir en raison d’incompatibilité et de changements de circonstances de vie, mais les individus narcissiques et psychopathes rompent pour des raisons très différentes et ne sont jamais vraiment « terminés » avec vous, même après la séparation. En fait, des recherches indiquent que les individus narcissiques et psychopathes restent souvent en contact avec leurs ex pour continuer à avoir accès à des ressources et au sexe. La rupture est souvent orchestrée et intégrée dans le cycle continu de l’abus. Voici trois principales raisons pour lesquelles les narcissiques et les psychopathes mettent vraiment fin à une relation amoureuse.
- Ils veulent vous faire croire que vous étiez le problème depuis le début et s’assurer qu’ils sont ceux qui partent « en premier » en tant que jeu de pouvoir.
Il est courant que les narcissiques et les psychopathes utilisent des phrases qui semblent valables pour rompre avec leurs partenaires, telles que « Cela ne va pas fonctionner », « J’en ai fini » et « Je ne peux tout simplement plus le faire » pour exprimer leur prétendu choc et désapprobation de vous lors d’une rupture. Cependant, contrairement aux partenaires empathiques qui ressentent véritablement qu’ils ne peuvent plus être dans une relation, les narcissiques utilisent ces phrases de manière abusive pour vous faire douter après une longue période où ils étaient ceux qui vous maltraitaient et manipulaient. Ils vous ont probablement fait du « love-bombing » de manière intermittente tout au long de la relation, vous donnant de faux espoirs qu’ils changeraient pour redevenir la personne douce et aimante qu’ils étaient au début de la relation pour vous garder accroché. Ils ont peut-être même simulé des remords et vous ont supplié de leur pardonner de nombreuses fois pour vous empêcher de les quitter – c’était simplement un jeu de pouvoir pour pouvoir vous quitter en premier.
En réalité, si vous aviez pu les quitter en premier en raison de leur abus, cela les identifierait comme le problème, et vous vous sentiriez validé dans votre décision. Vous « gagneriez » essentiellement la rupture – c’est ainsi qu’un narcissique ou un psychopathe voit une telle fin, car ils considèrent les relations non pas comme des partenariats, mais plutôt comme des jeux d’échecs. S’ils parviennent à vous ramener dans le cycle d’abus avec de fausses promesses, ils ont l’opportunité de vous dépeindre comme le principal coupable et de vous faire croire que vous étiez le problème depuis le début, en vous attribuant des qualités et des traits peu flatteurs que vous ne possédez pas.
Au moment de la rupture, elle peut sembler soudaine, sans émotion, froide et dénuée d’émotion. C’est parce que, à l’insu de leurs partenaires, les narcissiques planifient la rupture depuis plus longtemps que vous pourriez le penser. Une relation avec un narcissique est « planifiée » stratégiquement pour acquérir un pouvoir ultime sur la victime et la rabaisser. Il n’y a pas de meilleure occasion pour un narcissique de tenter de débilité émotionnellement un partenaire que lors de la rupture. Cependant, cela ne signifie pas qu’ils ne reviendront pas – comme mentionné précédemment, les narcissiques peuvent revenir plusieurs fois même après la fin de la relation pour s’assurer qu’ils conservent toujours le pouvoir sur vous et éventuellement maintenir l’accès aux ressources et au sexe.
- Ils ne peuvent plus vous contrôler, alors ils ont besoin de temps pour vous traumatiser et chercher des victimes qu’ils peuvent contrôler.
Il est vrai que les narcissiques et les psychopathes aiment les défis et peuvent s’attaquer à des victimes très intelligentes, réussies et assertives. Ils se sentent accomplis et puissants en sachant qu’ils peuvent briser même les victimes les plus fortes en identifiant leurs vulnérabilités et en utilisant à la fois leurs forces et leurs faiblesses contre elles. Cependant, même les narcissiques et les psychopathes ont leurs « limites ». S’ils estiment qu’ils ne peuvent plus vous contrôler parce que vous avez percé à jour leur faux masque, vu leur vraie nature avec précision, et n’êtes plus sous leur emprise, ils savent qu’ils devront investir beaucoup plus d’efforts, de temps, d’énergie et d’investissement pour vous garder à leurs côtés – quelque chose qu’ils préféreraient éviter car ils savent qu’une « solution » plus facile serait de vous terroriser suffisamment pour que vous ne les oubliez jamais et développiez involontairement un lien traumatique avec eux.
Lorsque vous n’êtes plus disposé à rationaliser leur comportement abusif, à ignorer les signaux d’alarme ou à minimiser leurs transgressions, les narcissiques et les psychopathes savent qu’une rupture vous traumatise suffisamment pour vous maintenir lié à eux chaque fois qu’ils décident de revenir, tout en les laissant libres de chercher d’autres cibles plus vulnérables qui sont plus susceptibles à leur manipulation. C’est pourquoi vous pourriez recevoir un texto du genre « Tu me manques » ou « Je pense à toi » des semaines ou des mois après la rupture. Attention : ils ne vous regrettent pas, ils regrettent de ne plus vous contrôler. Ils cherchent probablement une opportunité de vous faire penser à eux après la rupture et certains peuvent même essayer de vous opposer à une autre cible pour susciter de la jalousie en vous après la rupture. Les narcissiques sont notoirement enclins à provoquer de la jalousie longtemps après la fin de la relation, surtout à travers les médias sociaux. Si vous choisissez de renouer avec eux, soyez assuré qu’ils recommenceront la manipulation dès le début, avec une intensité encore plus féroce que la première fois. Ils aiment punir les cibles dont ils ont perdu le contrôle et apprécient également rabaisser les cibles qu’ils considèrent comme assez « crédules » pour les reprendre. Si vous tombez dans ce piège, il est important de ne pas vous blâmer, car le lien traumatique peut être à la fois addictif et difficile à rompre.
- Ils veulent maintenir leur importance dans votre vie.
Certains cibles de narcissiques ne succombent pas aussi facilement aux charmes du narcissique qu’ils le souhaiteraient. Vous avez peut-être résisté à la manipulation du narcissique en refusant de vous ouvrir à lui, en refusant de dévoiler vos vulnérabilités ou même en identifiant leurs tactiques de manipulation. Cependant, ils savent que toute victime se sentira quelque peu troublée par une rupture, même si elle considère la personne comme manipulatrice. La rupture symbolise la perte et les narcissiques associent ce type de « rejet » au besoin, au désir et au manque. C’est parce que lorsqu’ils sont rejetés, ils subissent une blessure narcissique et poursuivent souvent ceux qui les ont rejetés dans le but de les punir et de retrouver une validation. Les narcissiques s’attendent donc à ce que s’ils rompent avec quelqu’un, d’autres les pourchassent à leur tour parce que c’est ce qu’ils feraient dans la même situation. C’est pourquoi ils s’attendent à ce que vous vous languissiez d’eux après la rupture et orchestrent la rupture comme un moyen de se rendre mémorables pour vous. Cela les positionne momentanément comme « supérieurs » à vous dans la hiérarchie, tout en annonçant la nouvelle avec un air de fausse supériorité. C’est une tactique qu’ils utilisent fréquemment pour rabaisser ceux qu’ils perçoivent comme étant hors de leur ligue autrement.
Si vous traversez une rupture avec un narcissique ou avez besoin de conseils sur la manière de rompre en toute sécurité avec une personne toxique, il est important de rechercher de l’aide et du soutien. Vous pourriez vouloir traiter vos traumatismes avec un professionnel de la santé mentale. Guérir de ce type de manipulation peut prendre du temps et se détacher complètement du narcissique nécessite souvent plusieurs tentatives avant d’atteindre une véritable liberté.
