Es-tu parmi les introvertis du monde?
Selon un échantillon représentatif national de 1998 de l’organisation Myers-Briggs, 50% de la population s’identifie comme introvertie. Cela signifie que vous avez probablement rencontré un introverti à un moment de votre vie, et bien qu’ils représentent une part importante de la population, nous vivons dans un monde extrêmement extraverti. Dans les affaires, la politique ou les rassemblements sociaux, les extravertis ont tendance à être au centre de l’attention, tandis que les introvertis préfèrent travailler en coulisses.
Les introvertis sont très mal compris; ils peuvent sembler impolis, distants, froids ou simplement antipathiques dans notre société. Cependant, les introvertis tirent leur énergie de l’intérieur plutôt que des autres. Ils ont besoin de beaucoup de temps seul pour se recharger, et la plupart des gens interprètent cela comme un signe qu’ils ne veulent pas être dérangés et ne sont pas intéressés par la connexion avec les autres. Les introvertis aiment les gens, mais ils peuvent se vider rapidement de l’excitation et se sentent plus à l’aise dans leur propre compagnie.
Les introvertis peuvent ne pas être l’âme de la fête, mais il y a certaines choses qu’ils font mieux que leurs homologues extravertis. Nous ne souhaitons pas stéréotyper ni classer un groupe de personnes plus haut qu’un autre, mais mettre en valeur les forces des introvertis et ce que nous pouvons apprendre d’eux.
Voici 15 choses que les introvertis font le mieux :
1. Écouter attentivement lors d’une conversation.
Les introvertis se soucient de ce que disent les autres (au moins, lorsqu’ils parlent de sujets brillants et passionnants), ils se concentrent sur la conversation avec chaque once de leur être. Ils n’entendent pas seulement ce que vous dites – ils posent des questions pour comprendre, vous regardent dans les yeux et s’assurent que vous avez fini de parler avant de répondre. Ils parlent moins qu’ils n’écoutent, mais c’est pourquoi ils sont si bons pour avoir des conversations profondes.
2. Être très en phase avec leurs sentiments.
Les introvertis sont des personnes très intuitives et ont un don pour être très conscients de leurs émotions. Ils peuvent annuler des projets s’ils se sentent trop fatigués ou pas prêts à socialiser. Mais pour eux, cela signifie qu’ils écoutent leur voix intérieure. Ils ne s’excusent pas pour leurs sentiments ; ils les suivent.
3. Capturer facilement les émotions des autres.
En plus de savoir exactement comment ils se sentent à tout moment, les introvertis peuvent lire n’importe qui comme un livre ouvert. Ils ont une capacité étonnante à ressentir ce que les autres pensent et à empathiser avec eux.
4. Prendre du temps pour eux-mêmes.
Les introvertis prennent un jour ou deux par semaine pour se recharger, se chouchouter et se sentir vraiment comme le roi ou la reine qu’ils sont. Ils ne s’excusent pas de donner la priorité aux soins personnels et à l’amour de soi car ils savent que c’est essentiel pour prospérer dans le monde trépidant d’aujourd’hui.
5. Apprendre à cultiver une relation saine avec eux-mêmes.
Les introvertis tirent leur énergie du fait d’être seuls, ce qui leur donne beaucoup de temps pour se connaître de l’intérieur. Ils peuvent lutter parfois avec l’estime de soi, mais en fin de journée, ils savent que leur relation avec eux-mêmes est d’une importance capitale et ils essaient d’en avoir une saine.
6. Se lier d’amitié avec n’importe quel animal.
Les introvertis sont naturellement attirés par les animaux non humains, probablement pour deux raisons : 1) ils ne parlent pas, ce qui élimine le composant le plus difficile d’une relation avec les humains. 2) Ils sont câlins et doux (enfin, la plupart de ceux avec lesquels les humains interagiraient de toute façon), donc les introvertis voient cela comme réconfortant et guérisseur.
7. Engager des conversations profondes.
Si vous voulez des conversations futiles, oubliez de vous connecter avec un introverti. Bien que les introvertis puissent simuler la conversation futile, ce n’est pas leur domaine de prédilection. Ces personnes prospèrent en se connectant plus profondément avec les gens, ce qui signifie que vous ne vous ennuierez jamais avec un introverti.
8. Réfléchir avant de parler.
Les introvertis réfléchissent à ce qu’ils veulent dire avant de parler et écoutent l’autre personne dans son intégralité avant même de commencer à formuler une réponse. C’est pourquoi certaines personnes pensent que les introvertis ne sont pas aussi bons pour parler que les extravertis, car il leur faut beaucoup plus de temps pour rassembler leurs pensées. Cependant, cela signifie qu’ils s’assurent de dire la bonne chose avant de laisser les mots quitter leurs lèvres.
9. Comprendre le pouvoir de passer du temps dans la nature.
Les introvertis aiment la nature – elle offre du temps pour une réflexion tranquille, loin du bruit et du chaos de la vie moderne. Ils n’ont pas à penser à parler aux gens, à aller à une fête bondée ou à les pousser en dehors de leur zone de confort. Ils peuvent être un moment, et ils en comprennent l’importance.
10. Ne pas avoir peur d’être créatifs.
Les introvertis sont naturellement des personnes créatives. Ils se connectent aux arts, à la lecture, à l’innovation et à tout ce qui nécessite de l’imagination. Bien que certains penchent davantage du côté scientifique de la vie, ils jouent également un rôle essentiel dans la société.
11. Aller chercher des réponses en eux-mêmes.
Les introvertis ne cherchent pas à l’extérieur d’eux-mêmes des réponses aux questions de la vie car ils savent que le seul endroit où ils peuvent vraiment trouver ce dont ils ont besoin est à l’intérieur de leur propre cœur.
12. Savoir quand ils veulent ou ne veulent pas socialiser.
Comme les introvertis sont très connectés à eux-mêmes et à leurs émotions, ils sont habitués aux signaux que leur esprit et leur corps leur envoient quand il est temps de quitter une fête tôt ou quand ils n’ont pas envie de sortir.
13. Quitter une fête tôt s’ils en ont envie.
Comme nous l’avons dit, les introvertis sont experts pour s’excuser poliment des événements sociaux. Après quelques heures de socialisation, il est temps pour Netflix et la crème glacée.
14. Utiliser le week-end pour se recharger.
Contrairement aux extravertis, qui remplissent probablement leurs week-ends d’activités sociales, les introvertis utilisent ce temps pour se recharger pour la semaine à venir. De cette façon, ils peuvent se sentir rajeunis pour la semaine de travail ou d’études.
15. Savoir comment doser leurs efforts.
Si les introvertis sortent quelque part un jour, ils se donneront probablement quelques jours pour se recharger avant de sortir à nouveau. Cela ne signifie pas qu’ils sont antisociaux – cela signifie simplement qu’ils ont besoin de plus de temps seuls qu’avec les autres.
Comment savoir si vous êtes introverti, extraverti ou ambivert
Connaissez-vous votre type de personnalité? Les introvertis tirent leur énergie d’être seuls, les extravertis trouvent le bonheur en étant avec d’autres, et les ambiverts sont un mélange des deux. Ci-dessous, nous passerons en revue quelques traits de chaque type de personnalité, et vous pouvez décider lequel vous décrit le mieux.
Traits d’un introverti
- Aime avoir quelques amis proches.
- Préfère être à la maison plutôt que de sortir.
- Réfléchit avant d’agir.
- Aime passer du temps seul.
- Évite les foules et les environnements bruyants quand c’est possible.
- Préfère écouter plutôt que parler.
- Traite les sentiments internalement plutôt que d’en parler.
Traits d’un extraverti
- N’aime pas être seul.
- Parle de ses problèmes à voix haute.
- Amical et extraverti.
- Parfois impulsif et « sauter avant de regarder ».
- Aime les activités de groupe.
Traits d’un ambivert
- Aime les autres mais a aussi besoin de solitude.
- Peut agir de manière extravertie dans le bon environnement.
- Peut travailler en équipe ou de manière indépendante.
- Traite les sentiments à la fois internalement et à voix haute.
Réflexions finales sur les forces des introvertis
Chaque type de personnalité apporte quelque chose à la table, que vous soyez introverti, extraverti ou quelque part au milieu. La plupart des gens se situent quelque part sur ce spectre, et très peu de gens sont de vrais introvertis ou extravertis. Cependant, si vous penchez davantage vers l’introversion, vous avez des forces spécifiques à votre personnalité.
Par exemple, les introvertis ont tendance à mieux écouter que les extravertis, à connaître les gens en profondeur. Ils sont également très empathiques et ont une intuition remarquable, ce qui les aide à guider leur vie. Les introvertis prennent leur temps pour prendre des décisions, préférant avancer lentement et régulièrement pour ne manquer aucun détail. Cela les rend précieux sur le lieu de travail car ils peuvent prendre des décisions judicieuses pour leur équipe ou leur entreprise. Les introvertis ont un pouvoir silencieux et humble à leur sujet qui est difficile à nier une fois qu’on les connaît.
