Quelqu’un avec l’anxiété est enclin à supposer que tout le monde va partir. Tant et si bien, parfois ils pourraient être ceux qui ruinent une relation. La vérité est qu’ils se battent contre quelque chose qu’ils ne peuvent pas contrôler et qu’il existe un sentiment d’insécurité en eux-mêmes en ce qui concerne les relations. Ils savent que c’est difficile et qu’ils ne veulent pas vous encombrer de pensées et de soucis irrationnels. Au lieu de cela, ils vous repoussent avant que vous n’ayez la chance de vous quitter.
N’oubliez pas qu’ils valent la peine de se battre.
Cela peut être difficile parfois. Il peut y avoir des combats stupides de scénarios qu’ils ont créés dans leur propre tête. Mais plus que tout, ils valent la peine de se battre. Les personnes les plus difficiles sont généralement. Et si vous pouvez vous battre avec eux à travers cela, il vous reviendra dix fois.
L’expression «c’est bon» ne peut jamais être assez utilisée.
Ce sont deux mots. Deux mots qui empêchent toute pensée de traverser leur tête. Et honnêtement, vous ne pouvez jamais le dire assez.
Parfois, il suffit d’écouter.
Ils vont jouer ces situations dans leur esprit. Ils vont sauter de point A à point B et parfois vous ne saurez même pas comment ils sont arrivés là-bas. La meilleure chose à faire est de les laisser s’exprimer sur leur tangente. Même s’il n’ya pas de solution ou une peur qui les inquiète à l’avenir, le fait d’écouter aidera.
Ne leur dites pas que vous réagissez de manière excessive.
Pour vous, cela peut sembler irrationnel. Mais pour eux, quoi qu’ils vous disent, c’est quelque chose qui les empêche de dormir la nuit. Alors, prends-le du mieux que tu peux.
Ils ne dormiront probablement pas toute la nuit.
Que cela leur prenne un certain temps de s’endormir ou de rester endormi, vous serez réveillé par eux à 3 heures du matin, alors qu’ils sont allongés, bien réveillés. Tenez-les simplement près de vous et le réconfort en votre présence pourrait suffire à les endormir.
Rappelez-vous que ce n’est pas qu’ils ne vous font pas confiance. Ils ont peur.
Vous dites que c’est un ex et, dans leur esprit, ils sautent à la triche. Vous dites que c’est un ami et dans leur esprit, c’est quelqu’un qui essaie de vous séparer. Ce n’est pas vous et votre relation que vous n’aurez pas confiance, c’est le pire scénario qui se joue automatiquement dans leur tête et ils se détestent pour cela.
Répondre aux textes en temps utile aide plus que vous ne le savez.
Vous avez probablement remarqué qu’ils répondaient avec une rapidité embarrassante et qu’ils savaient que tout le monde n’était pas comme eux, mais cela aide lorsque les gens le comprennent. Cela aide lorsque vous dites «Je ne peux pas parler maintenant, c’est la raison pour laquelle je vous enverrai un texto plus tard». Le silence tue quiconque avec anxiété. Cela crée dans leur esprit des problèmes qu’il n’existe même pas. Cela se termine par des excuses dont on n’a même pas besoin. Et cela ajoute une couche de stress à leur vie, qu’ils souhaiteraient pouvoir contrôler.
Ne soyez pas en colère s’ils envoient un double texte.
Vous pouvez allumer votre téléphone, à quatre textes. Si vous vous en souvenez, ce n’est pas qu’ils essaient d’être ennuyeux. Ils se soucient. Ils se soucient trop et ils savent que ça leur donne une mauvaise mine.
Parfois, ils ne veulent tout simplement pas sortir.
Ils peuvent annuler la dernière minute ou geler au milieu d’une soirée sans pouvoir le faire. S’ils vous disent qu’ils doivent partir, ne ressentez pas un sentiment de culpabilité ou l’obligation de les accompagner. Sachez simplement qu’ils ont essayé et que, pour une raison quelconque, ils n’ont pas pu le supporter. Ce qui pousse les personnes anxieuses peut être de nombreuses choses, mais pour beaucoup de gens, les soirées dans lesquelles ils ne connaissent pas quelqu’un se terminent de deux manières, soit ils restent silencieux et maladroits, soit vous les exécutez comme ils l’entendent vodka pour apaiser leurs soucis.
Acceptez leurs excuses même si vous ne comprenez pas.
Que ce soit une soirée qui a mal tourné, un triple texte, qui dit ou qui fait la mauvaise chose, ils sont si observateurs. Ils reprendront le moindre changement en vous et avant même que vous réalisiez que vous pourriez être contrarié, ils s’excuseront pour cela.
Aidez quand vous pouvez mais savez quand vous ne pouvez pas.
Ils préfèrent avoir dix crises, en mordant plus qu’ils ne peuvent mâcher et ils n’admettront jamais qu’ils ne peuvent pas gérer quelque chose. Ils diront toujours oui. Ils ne refuseront jamais personne. Et dans ces moments où il semble qu’ils vont s’effondrer et se briser, il suffit de les tenir. Aidez-les si vous savez, mais sachez qu’ils sont enclins à ne pas demander de l’aide. Ils sont habitués à gérer eux-mêmes des problèmes.
Une fois la confiance acquise, ils vous aimeront incroyablement fort.
Si les listes ne sont pas terminées, les projets en désordre, les réponses aux textes, peuvent submerger une personne angoissée, s’ils ont quelque chose de bon en amour. S’ils sont forts, c’est leur capacité à vous montrer à quel point ils vous adorent et vous apprécient. Cela peut leur prendre un peu de temps pour vous faire confiance, mais une fois qu’ils auront fait leur capacité d’aimer, vous vous sentirez comblé, vous ne saviez pas que vous étiez vide ou même que vous manquiez de quelque chose.
