Je pensais que je guérirais après plusieurs fois.
Ce temps guérirait toutes les blessures, et cette guérison se déplacerait dans une ligne linéaire, avec une pente positive. Je pensais qu’il y avait une version cassée de moi, puis une version fixe de moi, avec une séparation claire entre les deux. Mais guérir n’est pas comme ça. La guérison ne se produit pas sur une ligne de temps et n’a souvent pas de fin distincte. La plupart du temps, la guérison se fait petit à petit chaque jour. Et certains jours et mois, vous vous sentirez plus stagnant, et d’autres mois, vous vous sentirez plus en mouvement.
Lors des jours difficiles de guérison, vous aurez l’impression de nager à contre-courant. Vous chercherez des réponses qui pourraient ne pas exister. Vous vous sentirez perdu, seul et incertain de vous-même, et vous craindrez inévitablement de revenir en arrière ou de redescendre sur une pente glissante vers votre point de départ.
Mais tu ne le fais pas.
La guérison n’est pas en noir et blanc. Il y a des hauts et des bas, et il faut avoir les bas pour progresser. Vous devez pouvoir vous élever d’eux et continuer à prendre soin de vous même lorsque la guérison est difficile. Même quand tu te sens comme si tu te noies. Vous devez réaliser que la guérison peut être laide et désordonnée. Cela peut être déchirant, tranchant et douloureux. Mais il y aura aussi des moments où vous vous sentirez à nouveau comme si tout allait bien.
Vous vous sentirez libre et ouvert et plein d’espoir. Et quand vous aurez ces jours meilleurs, vous remarquerez le soleil sur votre dos et les étoiles au-dessus de votre tête. Vous remarquerez les gens qui vous aiment. Vous vous sentirez soutenu et aimé, et beaucoup moins seul. Vous vous sentirez comme si vous êtes capable de guérir. Et ce sont les moments auxquels vous devez vous tenir fermement. Car ce sont les moments qui vont vous aider à trouver votre chemin.
La guérison prend du temps.
Et souvent, la guérison survient quand cela veut arriver. La guérison a lieu dans les profondeurs de la nuit lorsque vous êtes perdu au pays des rêves et à une heure du matin, lorsque vous vous agitez et que vous vous tournez pour ne pas savoir comment vous réconforter. La guérison survient lorsque vous lisez un poème qui vous émeut et que vous pleurez soudainement sur votre lit. La guérison survient lorsque vous vous promenez tout seul, tout seul, et que vous vous souvenez de tout ce qui manque, de tout ce qui vous fait mal, et que vous sentez tellement à la fois que vous pouvez à peine reprendre votre souffle. Comme un coup de couteau dans la poitrine, tout vous frappe en même temps.
La guérison survient lorsque vous conduisez et que vous entendez une chanson triste à la radio et que vous avez mal au cœur. Votre corps est lourd. Votre esprit fait mal et votre tête fait mal. Et la guérison se produit lorsque vous vous réveillez le matin à votre réveil et que tout ce que vous voulez faire est de vous rendormir. Quand vous ne vous sentez pas prêt à affronter la journée. Quand vous donnez n’importe quoi pour rester dans votre pyjama douillet, en sécurité au lit.
Guérir, c’est de la douleur mais c’est aussi de la joie. La guérison survient la toute première fois qu’un véritable sourire se développe sur tout votre visage et, par la suite, vous souriez, riez ou ressentiez une étincelle de contentement en vous. La guérison survient lorsque vous regardez vous-même votre émission de télévision préférée et que vous rigolez à haute voix. La guérison survient lorsque vous voulez assister au brunch avec votre meilleur ami, manger des gaufres, boire du café et parler de tout ce qui est bien dans la vie.
La guérison se fait avec le temps. Cela se passe doucement et délicatement, et cela se répète encore et encore. Parfois, il se déplace très lentement, mais il est continu, il ne finit jamais. Vous devez donc être doux avec vous-même et avec le processus. Vous devez avoir la foi que vous allez commencer à vous sentir mieux et que ce monde a quelque chose de meilleur en réserve pour vous. Vous devez être patient et vous devez avoir confiance en vous-même pour avoir le courage de guérir. Que tu peux faire ça. Que tu respireras à nouveau.
La guérison n’est pas linéaire. Guérir n’est pas facile.
C’est douloureux et douloureux. Mais chaque jour est un progrès. Chaque moment est un peu mieux. Certains moments seront plus difficiles, un peu plus difficiles, mais vous y arriverez. Votre force et votre courage resteront longtemps après la blessure. Et même si vous avez toujours une cicatrice, vous ne souffrirez pas toujours. Vous ne souffrirez pas toujours. La cicatrice vous rappellera comment vous avez courageusement survécu, et comment vous avez continué courageusement à avancer. La cicatrice deviendra le signe de votre guérison. De quelle beauté tu as continué à exister malgré la douleur. Alors accrochez-vous… la douleur prend fin. La guérison va arriver. Donnez-vous juste du temps et de la patience et cherchez la beauté qui vous entoure toujours.
