Lorsque quelque chose dans votre vie vous fait mal, lorsque vos espoirs se brisent et que vos rêves sont brisés et que vos plans ne se déroulent pas comme vous l’imaginiez, vous ne commencez pas à vous sentir triste. Vous commencez à ne rien ressentir.
Ce qui vous arrive dans votre vie ne vous fait pas de mal parce que vous vous sentez mal, ça vous fait mal quand ça vous arrête. Cela vous fait mal quand vous voulez échapper à la douleur si fort, vous résistez à aimer, vous résistez à être, vous commencez à nier votre joie, aussi.
Vous ne pouvez pas simplement être sensibilisé à une partie de votre vie. Vous ne pouvez pas vous permettre de ressentir de la joie et de bloquer tout le reste. Non, lorsque vous vivez réellement, vous devez vous ouvrir à une gamme d’expériences plus profonde et plus complète.
Si vous aimez quelque chose, vous craignez de le perdre. Si quelque chose vous apporte de la joie, il vous apportera également de la tristesse. Si quelque chose vient facilement, la peur le sera aussi.
Lorsque nous sommes blessés par quelque chose dans nos vies, et que nous ne le traitons pas correctement, nous finissons par nous fermer à tout. Nous finissons par éviter, ignorer et nier tout le bien simplement parce que nous avons eu un hoquet de mauvais. Nous finissons par ruiner nos vies parce qu’une chose a essayé de nous ruiner. En essayant de dissiper la douleur, nous nous privons de toute notre capacité à ressentir l’espoir, la joie, la patience, le calme et l’inspiration.
Commencer à guérir ne consiste pas simplement à retrouver le bonheur. Il apprend à ressentir à nouveau, aussi lentement que cela se produise. Il pleure dans votre voiture sans raison. C’est être reconnaissant pour quelque chose de petit. Cela permet aux vagues de chagrin de s’effondrer sur vous. C’est serrer votre oreiller et souhaiter que la vie ramène quelqu’un, tout en acceptant que c’est impossible. C’est sentir la lumière du soleil sur votre peau et en être heureux. C’est relaxant dans le présent. Ça prend une pause. Il sait qu’il n’ya pas de quoi s’inquiéter.
Et ce sera l’année où vous le ferez. Ce sera l’année au cours de laquelle vous vous entraînez à s’ouvrir peu à peu à la vie. Ce sera l’année au cours de laquelle vous réveillerez des rêves en sommeil, rappelez-vous pourquoi vous avez commencé, tombez amoureux des personnes déjà présentes dans votre vie et fleurissez là où vous êtes plantés.
Ce sera l’année où vous vous souviendrez que vous avez choisi la ville dans laquelle vous vivez pour une raison. Ce sera l’année où vous vous rendrez compte que la vie que vous avez maintenant n’était qu’un rêve pour votre vieil homme. Ce sera l’année où vous réaliserez à quel point vous êtes extraordinairement loin.
Ce sera l’année au cours de laquelle vous cessez de laisser votre passé vous priver de votre avenir.
C’est l’année où vous arrêtez de porter ce qui s’est passé avec vous, car la seule façon dont le passé devient l’avenir, c’est si nous le rapportons ici.
Ce sera l’année au cours de laquelle vous vous laisserez heureux même si toutes les bonnes choses de votre vie se sont finalement dissolues, car ne pas laisser la froideur du monde vous enlever une joie progressive est la récupération ultime de votre pouvoir. Ce sera l’année où vous vous laisserez profiter de toutes les vacances, de chaque trajet en train, de chaque journée de travail en faisant ce que vous vous sentez compétent et capable de faire. Ce sera l’année où vous vous détendez sur le canapé et lisez, sans interruption, l’année pendant laquelle vous ne laissez pas des pensées effrayantes s’infiltrer dans votre esprit et régir votre vie.
Apprendre à ressentir de nouveau est la façon dont nous commençons à guérir, car cela signifie que nous n’allons plus éviter de faire l’expérience de la qualité de nos vies.
Dans le processus, nous apprenons quelque chose d’important. Nous nous rendons compte que plus vite nous accueillons les larmes et cet étouffement inconfortable dans la poitrine, plus cela passe vite. Nous réalisons que le problème est peut-être que le fait de résister au va-et-vient naturel de la vie ne la fait pas disparaître, mais garantit qu’elle reste en nous. Plus il reste en nous, plus il se reproduit, s’approfondit et se développe, plus il nous contrôle, plus il reste longtemps.
Penser au passé ne le changera pas. Se soucier de l’avenir ne l’améliorera pas. Résister au calme ne nous protégera pas du chaos. Nier le bonheur ne nous aidera pas à éviter la douleur.
Soit vous aimez ce moment, soit vous le perdez. C’est tout.
Même s’il est vrai que presque toutes vos peurs sont sans fondement, il est également vrai que tout ne va pas dans votre vie. Quand ces jours arrivent, soyez reconnaissants, car lorsque nous affrontons nos peurs, nous ne sommes plus contrôlés par eux. Même les pires choses qui pourraient arriver peuvent finalement vous montrer votre propre force.
Mais cela ne se produira que si vous refusez de laisser un mauvais tour dicter le reste de vos choix dans la vie. Le pire de tout peut vous libérer, ou il peut vous enchaîner, et le choix vous appartient entièrement.
