Lisez ceci lorsque votre coeur fait mal et que votre esprit est brisé, lorsque vous êtes à genoux, épuisé et vaincu. Lisez ceci quand vous voulez abandonner, mais il y a une infime partie de vous qui murmure encore pour la vie; lisez ceci lorsque votre foi a été ébranlée et que votre vie a été scindée en fragments que vous ne pouvez pas sembler rassembler. Lisez ceci quand chaque jour ressemble à un trou noir, déformant et détruisant chaque rayon de lumière que vous aviez auparavant.
Lisez ceci et respirez à fond, car oui, c’est si douloureux et oui, cela semble sans espoir, mais non, c’est rarement le cas. Parfois, la panique nous rappelle que nous voulons toujours espérer ce que nous avons perdu, et que la tragédie nous rappelle que nous pouvons encore nous sentir dans un monde où nous ne le souhaitons pas. Parfois, lorsque nous avons l’impression de nous endormir dans la vie, nous nous réveillons vraiment à la vérité. Il n’est jamais facile de prendre la pilule rouge ou d’éclairer les ombres de la grotte pour laquelle on a autrefois confondu la réalité, mais parfois, c’est un mal nécessaire que nous avalons, car chaque trappe pourrait être le portail du chemin qui nous mène ailleurs qu’ici.
La vérité est que le deuil n’est jamais une ligne droite, il tourne en rond et nous pourrions être obligés de la vivre encore et encore. La guérison n’est jamais linéaire, c’est un labyrinthe de distorsions, de confusion, de fumée et de miroirs, une douleur qui ne se parle jamais et des cicatrices invisibles, des blessures de combat qui ne sont jamais parvenues à la surface. Les pires guerres peuvent se dérouler seules et dans votre tête.
La guérison n’a pas de calendrier, pas de date limite, et pas de mesure concrète comme des pilules dans une tasse – en fait, vous forcer à guérir ou comparer votre guérison à celle des autres est une prescription de poison plutôt que de guérir. Parfois, la guérison se fait dans un silence ou une respiration moins agitée lorsque vous parlez. Parfois, c’est le courage de marcher dehors et de confronter les démons qui n’existent pas. Parfois, la guérison survient dans les minuscules moments auxquels personne ne pense jamais dire «merci». Et parfois, la meilleure façon de guérir est de savoir qu’il y a des choses qui ne peuvent pas être guéries, ne le seront pas ou ne sont pas faites pour guérir de la manière que nous pensons être – elles sont destinées à être canalisées et transformé.
La vérité est que votre crucifixion n’a pas de solution miracle, mais seulement des mouvements lents dans une danse sans fin. Le temps ou les mots seuls ne peuvent pas toujours apaiser les blessures qui ne peuvent pas être mises dans la langue. Trauma peut parler dans une langue étrangère et insérer son code dans chaque cellule. C’est le type de douleur où le corps et l’esprit conservent le score. Parfois, les seuls pansements dont vous disposez sont des platitudes mélangées à de la vérité brute – les jours où vous vous sentez comme si vous ne survivriez pas et les jours où vous apprenez que vous le pouvez, et tous les moments terriblement horribles qui s’écoulent entre les deux.
Le choc de la douleur ne disparaîtra jamais complètement, il est simplement engourdi et enseveli sous des tombes, sous de nouveaux souvenirs, attendant de se frayer un chemin à travers les fissures et les crevasses laissées ouvertes par vos pensées. Des pensées qui enveloppent votre corps comme un étouffement, ne semblant jamais se laisser aller. Mais dans ces pensées, il y a des lacunes, des possibilités d’interrompre les vieilles cassettes en arrière-plan, figées dans le temps.
C’est parce que ressentir une douleur accablante ne signifie pas que vous ne devez pas essayer d’esquisser de nouvelles pensées, ni de peindre de nouveaux souvenirs, car la douleur peut être aussi transformatrice que l’art sur une toile déchirée. Cela peut vous faire apprécier toutes les petites joies que vous ne penseriez jamais goûter. Vous êtes obligé de vous rappeler les choses que vous avez considérées comme allant de soi, celles qui semblaient minuscules, et de vous rendre compte de leurs rôles plus vastes que nature dans le grand schéma des choses. En vérité, la douleur est l’excuse dont vous avez besoin pour embrasser tout ce pour quoi vous êtes reconnaissant et toutes les choses que vous craignez de perdre si longtemps que vous travaillerez encore plus dur à garder.
Parce que lorsque vous sentez que vous êtes en train de mourir, une vie de douleur vous rappelle de savourer les choses qui importent, celles qui valent la peine de se battre.
Les pires moments de votre vie peuvent être à la fois éclairants et extrêmement injustes. Ils peuvent être un mélange de percées et de pannes, l’épicentre de vos épiphanies et la cause principale de votre désespoir; ils peuvent vous noyer, vous consumer dans leurs tremblements de terre ou ils peuvent être la poussée dont vous avez vraiment besoin, tant que vous vous rappelez de prendre l’air.
Et il est toujours un peu morbide de se rappeler que les pires moments de votre vie ne seront plus les mêmes à l’avenir – mais encore une fois, les meilleurs moments de votre vie ne le seront pas non plus – ils restent à venir. Ce que vous définissez comme étant le pire et le meilleur changera et, paradoxalement, le fait de savoir qu’il existe un pire enfer peut fournir un soulagement divin. Parce que s’il ya encore plus de douleur que celle que vous ressentez à présent, vous savez que vous pouvez survivre et vivre la meilleure version de la joie.
Lorsque vous respirez à travers ce que vous avez vécu et que vous vous souvenez de tous les jours où vous avez survécu et de tous les jours que vous ne vouliez pas, vous vous souviendrez des brefs moments qui ont été si importants, des instantanés rapides de votre vie qui vous ont retardé. enfouir votre tête dans le sable, ne jamais sortir à nouveau. Ceux qui vous ont fait utiliser la voix que vous avez réduite au silence – la voix emprisonnée pendant des années. Les événements étranges qui vous ont fait sourire pour la première fois depuis des semaines, la gentillesse rare des étrangers qui ont prêté la main, ou les rappels surprenants que Dieu rit encore, même quand vous avez oublié comment.
Ne vous inquiétez pas si vous ne courez plus vers votre destination ou si vous êtes sur le point de tomber dans l’inconnu. Ne vous inquiétez pas si vous ne vous trouvez pas à l’endroit où vous vous trouvez, ou si des circonstances indépendantes de votre volonté vous font vous sentir incontrôlable. Ne vous inquiétez pas, même si vous êtes à la hauteur de tout ce que vous avez toujours voulu et que vous avez peur de regarder en bas pour voir à quelle distance vous tomberiez si vous perdiez pied.
Ne perdez pas espoir si vos pires cauchemars se sont réalisés dans le passé ou si quelqu’un essayait de briser vos rêves – parce que les grands rêves ne peuvent jamais être détruits par les petits esprits qui n’ont jamais été assez courageux pour vivre les leurs.
Ne vous inquiétez pas si un jour la douleur semble s’arrêter et que vous oubliez les vieux récits qui vous traversent la tête, ou si vous réécrivez votre histoire avant même d’avoir vécu une autre histoire. Ne craignez pas votre propre impuissance et ne craignez pas votre propre pouvoir.
Dans les pires moments de votre vie, il est utile de se rappeler que, quand une chrysalide semble trembler violemment, elle ne se brise pas, elle repousse les prédateurs – et que parfois, quand elle devient noire, elle se développe en quelque chose de nouveau. La destruction peut être une incitation à la création et à la protection de soi. Crucifixion, la voie de la résurrection.
La pause entre les deux, une hibernation bien nécessaire qui se produit avant de se lever à nouveau.
Pourtant, le changement n’est pas toujours aussi immédiat, ni facile, ni même gratifiant ou souhaitable. Parfois, le changement se produit sur une rotation lente du monde sur son axe et la gravité est la seule chose qui vous garde au sol. Même les changements les plus glorieux sont excessivement douloureux pendant le temps que nous passons par eux. Nous ne regardons pas ces morts comme nous le faisons quand nous sommes en train de mourir – nous ne les considérons pas comme des renaissances, nous les considérons comme des destins cruels que nous ne méritons pas.
Mais rassurez-vous, un jour dans l’avenir, il y aura le privilège de plus de réveils et de plus de bonheur que vous ne pouvez en capturer sur des photographies; nouvelles douleurs de croissance et nouvelles premières ébauches. Soyez assuré que si vous n’abandonnez pas maintenant, vous pourrez changer le cours de tout ce qui n’est pas encore écrit.
De la même façon, nous apprenons à la dure difficulté que de petits miracles peuvent commencer dans des faux pas tremblants, la première fois que nous apprenons à marcher au lieu de ramper.
