Beaucoup de gens ne le réalisent pas, mais nous avons chacun la capacité de nous guérir de nombreux maux qui pourraient éventuellement nous tourmenter. Malheureusement, sans une bonne connaissance de la façon d’utiliser ces techniques, nous pouvons manquer vraiment quelque chose de spectaculaire.
Bien que vous ne vous en rendiez peut-être pas compte, la façon dont vous vous sentez émotionnellement et énergiquement peut affecter la façon dont vous vous sentez physiquement. En guérissant votre esprit et votre âme, vous pouvez également guérir votre être tout entier. Ci-dessous, je vais passer en revue certaines des meilleures façons de pratiquer l’auto-guérison. L’auto-guérison ne remplace aucun type de traitement, mais elle aide de bien plus de façons que vous ne le pensez.
Nous devrions tous prendre soin de nous et grâce à l’auto-guérison, nous pouvons faire exactement cela. Ne laissez pas ce monde vous briser. Faites vraiment ce que vous devez faire pour aller de l’avant.
7 techniques d’auto-guérison puissantes que tout le monde devrait utiliser:
1- Concentrez-vous sur votre respiration.
Utilisez des exercices de respiration pour vous détendre et vous calmer en période de tension. Plus vous serez sans stress, mieux ce sera. Si vous vous laissez entraîner par les petites choses, vous vivrez une vie très stressante.
2- Faites attention à vos émotions.
Ne refusez pas de ressentir vos propres émotions. Même les plus durs doivent être ressentis. Ne les laissez pas régner sur vous mais ne les emballez pas à l’intérieur. La mise en bouteille fera plus de mal que de bien.
3- N’ignorez pas les choses qui vous dérangent.
Ne perdez pas votre temps à essayer de prétendre que quelque chose ne vous dérange pas. Cela favorise la négativité et vous cause plus de douleur à long terme. Acceptez-le et si vous pouvez le changer, changez-le. Si vous ne pouvez pas le contrôler, ne lui donnez pas de puissance.
4- Pratiquez la méditation à la lumière blanche.
Assis, fermez les yeux confortablement et détendez-vous. Ouvrez l’œil de votre esprit et visualisez une lumière blanche provenant de l’intérieur de votre être et entourant votre corps. Cette lumière blanche viendra juste à l’extérieur de votre aura et à l’intérieur de cela, vous êtes en sécurité. Grâce à cette positivité, vous travaillez pour protéger et guérir votre propre aura.
5- Analysez fréquemment votre champ d’énergie.
La numérisation consiste essentiellement à passer vos mains sur votre champ d’énergie. Ce sera juste au-dessus de votre propre corps. Pendant ce temps, vous devez être aussi détendu que possible et travailler à équilibrer vos propres énergies. Vous pouvez ressentir des bosses, des différences de température, etc., mais tout cela fonctionne pour pousser vos énergies d’avant en arrière afin qu’elles soient là où elles doivent être.
6- Apprenez de vos erreurs.
Ne laissez pas une erreur sans leçon. Vous pouvez apprendre quelque chose de tout ce qui se passe dans cette vie. Alors que certaines leçons prennent quelques essais pour vraiment passer si vous y prêtez attention, vous les remarquerez la toute première fois qu’elles se produisent.
7- N’hésitez pas à vous arrêter et à faire une pause.
Si vous avez besoin d’une pause, prenez-en une. N’ayez pas peur de prendre du recul et de vous détendre. Parfois, nous avons tous besoin de quelques minutes pour nous ressaisir et si ces quelques minutes durent une semaine, tant pis.
