La solitude est quelque chose de très présent dans le monde aujourd’hui et pour une raison quelconque, tout le monde ne sait pas en quoi il consiste vraiment. La solitude ne se résume pas à manquer de côtoyer d’autres personnes.
Selon HRSA.gov, la solitude est devenue une épidémie ici aux États-Unis. En fait, à tel point que deux Américains sur cinq ont déclaré se sentir seuls lorsqu’ils se déplaçaient pour obtenir des informations sur la solitude dans son ensemble. Bien que nous puissions sortir et nous faire des amis, ce n’est pas aussi simple que cela puisse paraître pour tout le monde.
Ci-dessous, je vais passer en revue certaines choses sur la solitude ou le sentiment de solitude en général que tout le monde ne connaît pas. Si vous n’avez pas connu la solitude appropriée, vous pourriez ignorer certaines de ces choses. Bien que toutes les personnes ne connaissent pas toutes ces personnes, la plupart d’entre elles en feront l’expérience et cela vaut la peine d’être conscient.
12 choses que tout le monde ne sait pas sur la solitude:
1- La solitude pourrait être capable d’affecter notre cerveau comme le fait la douleur physique.
Oui, il existe des preuves que cela pourrait très bien se produire. Bien que la solitude soit différente pour tous ceux qui en font l’expérience à un niveau chronique peuvent l’accepter comme s’il s’agissait d’une douleur physique. Cela a beaucoup de sens car communiquer et interagir avec d’autres personnes pendant la majeure partie de l’histoire a été crucial pour la survie.
2- La solitude peut vous tenir éveillé la nuit.
Les personnes seules ont également des problèmes de sommeil. Plus vous vous sentez seul, plus vos habitudes de sommeil peuvent être perturbées. Bien que vous supposiez que ce serait le contraire, ce n’est pas le cas.
3- La solitude peut être assez dangereuse.
La solitude globale peut contribuer à la mort prématurée. Une étude datant de 2012 a révélé que cela était assez présent dans notre monde. Bien que cela puisse sembler un peu plus, les hommes et les femmes plus âgés étaient plus susceptibles de mourir pendant la période d’étude s’ils se sentaient seuls. Peut-être que le maintien des bonnes connexions pourrait faire plus pour nous que prévu.
4- La solitude fait que notre système immunitaire fonctionne moins efficacement.
Bien qu’elle puisse être difficile à saisir, la solitude peut augmenter vos risques de maladie cardiaque, de démence et même activer le schéma immunitaire de combat ou de fuite. Vous pouvez en savoir plus sur tout cela en cliquant ici. La solitude n’est pas une question de rire, c’est sûr.
5- Se sentir seul gâche notre perception de la relation.
Plus nous nous sentons seuls, plus nous nous retirerons des personnes qui comptent le plus dans nos vies. En effet, cela nous fait ressentir différemment le lien que nous avons avec cette personne dans son ensemble. Nous hésitons de plus en plus à nous connecter pour plusieurs raisons.
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