Mais comment cesser d’absorber l’énergie négative des autres ?
L’empathie est la capacité d’être conscient et de ressentir les émotions des autres. La sympathie est le fait de ressentir de la compassion pour les autres.
Souvent, être une « empathie » signifie que vous absorbez une grande partie de la douleur et de la souffrance de votre environnement, ce qui peut compromettre votre capacité à fonctionner à un niveau élevé.
5 façons d’arrêter d’absorber l’énergie négative.
Si vous avez déjà connu une personne négative, vous savez exactement à quel point sa vitalité peut être dangereuse. Savoir comment éviter de conserver la vitalité négative des autres est une capacité profonde si extraordinaire à avoir. Voici cinq façons différentes d’arrêter d’absorber l’énergie négative :
1- Rappelez-vous que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde.
Si quelqu’un vous intimide, se plaint de vous ou vous dénigre, n’essayez pas de le persuader de vous aimer. Cela ne fera que vous aspirer plus profondément dans ce champ de vitalité et vous soumettra avec vivacité au sentiment qu’il a de vous.
Tout le monde ne vous aimera pas. Tout le monde sur terre vit ici pour une autre raison. En vous chérissant d’abord, vous créerez un champ de force autour des sentiments de différentes personnes qui vous protégera d’être aussi épuisé par leurs évaluations.
N’oubliez pas que vous ne pouvez pas changer tout le monde. N’essayez pas non plus de vous fixer comme objectif central de les corriger à ce moment-là. De temps en temps, la meilleure chose à faire n’est pas d’essayer de les transformer encore pour ne pas simplement renforcer l’énergie qu’ils attendent de vous.
2- Faites attention aux personnes que vous invitez dans votre vie.
Votre corps, votre esprit et votre environnement sont votre sanctuaire. Qui accueillez-vous ? S’agit-il d’un accueil ouvert ? Les personnes ont-elles par hasard besoin de se laver les pieds avant de se promener, ou est-il normal qu’elles traînent de la boue sur votre esprit ? Au Brésil, il existe un mot d’argot appelé folgado. La signification immédiate est « libre » ou « langoureux », mais il signifie vraiment « pique-assiette ». Il n’y a pas d’équivalent en anglais, car c’est un état d’esprit qui dépasse largement un mode de vie.
Si vous donnez un jour à un individu un peu de pain, il vous demandera la portion suivante Si vous laissez quelqu’un rester pour une fin de semaine, il tentera alors de rester la semaine (ou deux !). Un jour, j’ai pensé que mon conjoint était froid et sordide envers une partie de nos voisins. Lorsque j’ai compris qu’elle ne concernait qu’elle-même et sa maison, j’ai estimé son parcours et l’ai fait mien.
Il est extraordinaire d’être libéral, mais il y a une différence à peine perceptible avec laquelle travailler, de sorte qu’on ne se fait pas piétiner, ce qui vous empêche d’aider les personnes qui en ont vraiment besoin. Trouvez comment dire « non » et approuver cela.
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