Dans le best-seller « Les, quatre accords », Miguel Ruiz donne quatre principes que vous pouvez appliquer pour créer de l’amour et du bonheur dans votre vie. Il est facile d’adopter ces accords et de s’y engager. Vivre et maintenir ces quatre accords peuvent être l’une des choses les plus difficiles à faire. Cela peut aussi être l’une des choses les plus importantes dans votre vie.
Si vous pratiquez ces quatre accords, votre vie changera radicalement. Au début, ces nouvelles habitudes seront difficiles, et vous les transmettrez d’innombrables fois. Avec la pratique, elles feront partie de votre être et dans tous les domaines de votre vie et des habitudes qui sont faciles à maintenir.
Les 4 accords nous permettent de voir plus clair et de voir à travers le désordre de nos fausses croyances et engagements. Grâce à ce livre, nous avons enfin accès à ce que nous sommes vraiment et à ce que nous voulons vraiment.
Pour ce faire, il faut respecter 4 accords simples et des concerts qui, s’ils sont appliqués, changeront considérablement votre idée de la vie.
Le premier accord : que votre parole soit parfaite.
Avec les mots, nous exprimons nos pensées, nos émotions, nos désirs : ce que nous sommes. Il a un pouvoir créatif extrêmement fort : réaliser les rêves ou tout détruire. La parole peut mettre quelqu’un sur un piédestal, tout comme elle peut le détruire à jamais.
Sans y prêter attention, nous condamnons constamment les autres, sans nécessairement nous justifier, mais pas par jalousie ou par envie. C’est assez courant et récurrent chez les personnes qui aiment calomnier pour un pur plaisir narcissique. Nous calomnions tout et tout le monde, même nos proches. Nous portons des jugements et des critiques aussi facilement que nous respirons.
Il est important de savoir une chose très importante : la diffamation ou l’hypocrisie ne nuit pas seulement à ceux qui reçoivent le verdict, mais aussi à ceux qui le font. En fin de compte, c’est notre propre esprit qui est sous le joug de la négativité et du poison émotionnel.
Exemple : dire que quelqu’un est un mauvais mari parce qu’il est en retard et n’aide pas sa femme à cuisiner. Dire qu’une fille est mauvaise parce qu’elle porte une jupe trop courte est une erreur. Dire qu’une stagiaire est incompétente parce qu’elle ne répond pas à la demande de son patron est une erreur.
En disant du mal des autres, vous vous faites du mal à vous-même. Si on se permet de juger les autres, on le fait pour soi-même : je suis stupide, je ne mérite pas d’être heureux, je suis trop gros… Autant de mots qui ont un effet dévastateur : il faut absolument changer cette façon de penser !
Être conscient que votre mot est de la plus haute importance aura des effets incroyables, surtout si vous l’utilisez de la bonne façon.
Ce que nous envoyons comme haine à travers les mots nous revient toujours à la fin. Ainsi, en semant des mots destructeurs, nous agissons contre nous-mêmes. En semant des paroles bienveillantes, nous rendons le bonheur à nous-mêmes.
Une fois que nous en sommes conscients, il est évident qu’il faut prêter attention à notre dialogue intérieur et aux idées que nous avons sur nous-mêmes et sur les autres. Apprenez à cesser de juger, à être indulgent avec vous-même et avec les autres ! Car ceux qui jugent agissent, dans un certain sens, contre eux-mêmes.
Des paroles irréprochables nous immuniseront contre les mauvaises pensées et les mauvaises paroles des autres. Si nous prenons le temps de nous faire du bien, nous rendrons notre esprit fertile pour recevoir des paroles irréprochables.
Les bonnes choses portent chance. Le mal porte malheur.
C’est pourquoi les gens résistent à la vie. Être en vie est leur plus grande peur. Ce n’est pas la mort, mais le risque d’être en vie et d’exprimer ce que l’on est vraiment qui provoque la plus grande peur. Être soi-même est ce que l’on craint le plus. Nous avons appris à vivre en essayant de satisfaire les besoins des autres, à vivre selon le point de vue des autres, par peur de ne pas être acceptés et de ne pas être assez bons à leurs yeux.
(…) Nous avons développé une image de ce qu’est la perfection, pour essayer d’avoir toujours raison. Nous créons une image de ce que nous devrions être afin d’être acceptés par tous. En particulier, nous essayons de faire plaisir à ceux qui nous aiment (…). Nous essayons d’être juste à leurs yeux et de construire cette image de perfection à laquelle il est impossible de s’adapter. Nous avons créé cette image, mais elle n’est pas réelle. Ainsi, nous ne serons jamais parfaits. (…)
Parce que nous ne sommes pas parfaits, nous nous rejetons. (…) Nous ne pouvons pas nous pardonner de ne pas être comme nous voulons être, ou plutôt, de ne pas être comme nous pensons devoir être. Nous ne pouvons pas nous pardonner de ne pas être parfaits. Don Miguel Ruiz
Le deuxième accord : ne le rendez pas personnel
Peu importe ce qu’ils nous disent, peu importe comment nous sommes jugés, cela ne peut nous affecter que si nous sommes d’accord. Accorder signifie que nous donnons à la personne la permission de nous faire du mal. Nous pouvons changer cet accord et décider d’ignorer le mot négatif que l’autre personne nous renvoie. Si d’autres sont programmés et conditionnés, ce n’est pas à nous de juger. Nous avons notre propre Vision du Monde, et nous choisissons de ne pas adhérer à la vision négative et empoisonnée que certains ont.
« Si quelqu’un vous donne son opinion en vous disant : « Qu’est-ce que tu as l’air gros ! » n’en faites pas une affaire personnelle, parce que en vérité cette personne est confrontée à ses propres sentiments, croyances, opinions, Elle essaie de vous envoyer du poison, et si vous en faites une affaire personnelle, alors vous le recevrez et vous vous l’approprierez ». Don Miguel Ruiz
Selon Don Miguel Ruiz, nous devons prendre tout ce qui nous arrive personnellement. De cette manière, nous renforçons notre sens du « sens personnel », c’est-à-dire l’importance que nous nous accordons à nous-mêmes. Nous aimons nous sentir importants, nous prendre au sérieux, flatter notre fierté, et au final nous disons que tout ce qui nous arrive est notre affaire. Malheureusement, cela conduit à la souffrance.
Il est essentiel que nous puissions nous débarrasser de notre sentiment d’importance personnelle. Et à cause de cela, tous les événements qui vous arrivent chaque jour n’auront plus aucune influence sur vous. Vous gagnerez en liberté, car l’œil extérieur n’aura plus aucune influence sur vous. Lorsque nous sommes conscients que quoi que nous fassions, les autres nous jugeront, nous comprenons que c’est une grave erreur de prendre tout ce qui nous arrive personnellement.
Un exemple : si votre patron vous donne une réponse malheureuse, ne le prenez pas personnellement. Vous avez peut-être des difficultés personnelles ou simplement une mauvaise humeur.
Lorsque le jugement des autres ne vous concerne plus, vous pouvez prendre vos propres décisions sans craindre d’être ridiculisé ou de ne pas être accepté. Vous pouvez approcher qui vous voulez sans crainte. Chacun est responsable de ses propres décisions, mais pas de celles des autres. Vous devez donc avoir confiance en vous et en vos décisions afin de ne plus être dépendant des autres.
Juger ne concerne que ceux qui jugent, pas ceux qui sont jugés.
« Ce que vous pensez, ce que vous ressentez, c’est votre problème, pas le mien. C’est votre façon de voir le monde. Cela ne me touche pas personnellement, parce que vous n’êtes confronté qu’à vous-mêmes, pas à moi. D’autres auront une opinion différente, selon leur système de croyances.»
Don Miguel Ruiz
Le troisième accord : ne pas supposer
Parce que nous avons peur, nous ne posons pas de questions, donc nous imaginons des choses qui n’ont rien à voir avec ce que la personne pense vraiment. En fin de compte, nous les condamnons pour des intentions qu’ils n’ont jamais eues, et nous leur reprochons nos problèmes.
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