Avoir des enfants à tout âge est un événement qui change la vie. Des mères adolescentes au terme oh combien flatteur de « grossesse gériatrique », les femmes vivent la maternité de différentes manières. C’est particulièrement vrai pour les mères dans la trentaine.
Je peux vous dire qu’être mère dans la trentaine a été un véritable tour de montagnes russes. Le cercle de la vie est une drôle de chose. Enfant, je me souviens avoir ri de ma mère lorsqu’elle grognait à chaque fois qu’elle ramassait quelque chose par terre. Eh bien, maman, je te vois. Je te connais. À toutes les mamans trentenaires, je SUIS vous et je sais ce que vous vivez.
Votre corps change
Même sans bébé, lorsque nous entrons dans la trentaine, nous commençons à remarquer… des changements. Vous voyez ce que je veux dire. On ne peut plus regarder un beignet sans prendre du poids. Les gueules de bois mettent au moins 10 jours ouvrables à se dissiper. Nous nous surprenons à attendre avec impatience l’heure du coucher à 21 heures.
Si l’on ajoute à cela le fait d’être mère dans la trentaine, ces changements peuvent sembler amplifiés. L’insécurité corporelle peut être à son comble après la grossesse, et il faut ensuite faire face au stress du post-partum. L’épuisement et le manque de sommeil liés à la grossesse, puis à l’arrivée d’un nouveau-né, peuvent rendre difficile l’idée même d’envisager de bouger son corps d’une manière significative qui n’implique pas une couverture douillette et un oreiller. Plus vous savez que c’est bon pour vous, plus vous vous sentez coupable de ne pas le faire quotidiennement. Soyez gentille avec vous-même et réalisez que votre corps a abrité un bébé pendant 10 mois et qu’il lui apporte maintenant l’amour et le confort dont il a besoin. Le tapis roulant peut attendre, même si la voix têtue de votre cerveau vous dit le contraire.
D’un autre côté, prendre ne serait-ce que cinq minutes par jour peut faire des merveilles pour votre santé mentale et physique. Ces cinq minutes n’ont pas besoin d’être des séances d’entraînement HIIT, mais plutôt n’importe quel moyen de faire bouger votre corps avec un objectif spécifique pour ces précieuses minutes. Un petit tour dans le quartier, une méditation guidée ou des sauts à l’ancienne peuvent vous aider à réinitialiser votre esprit et votre corps.
Vos amitiés changent
Les amitiés d’une mère dans la trentaine peuvent subir de sérieux changements. Vous êtes à l’âge où vous réalisez à quel point vous sembliez immature dans la vingtaine et à quel point il peut être réconfortant d’avoir des amis dans la trentaine. En tant que mère trentenaire, vous pouvez vous identifier à d’autres mères qui vivent les mêmes choses. Les textos de la veille trouvent une réponse à 6 heures du matin le lendemain, lorsque vous vous levez les yeux brillants et la queue touffue avec votre petit.
Vous savez aussi pourquoi votre amie vous a laissé en « lecture » la semaine dernière. Indice : elle l’a vu, a pris note de vous répondre, puis elle s’est retrouvée avec son tout-petit. Et devinez quoi ? Vous êtes passé par là vous aussi, et vous ne le prenez pas personnellement. Je ne saurais vous dire combien d’appels et de FaceTimes j’ai passés avec mes amis pour entendre un brusque « je dois y aller », suivi d’un cri strident en arrière-plan. L’appel s’est ensuite rapidement terminé. Le texte suivant, « Tout le monde est vivant là-bas ? »
accompagné d’un « Lol » prouve que nous avons compris.
Les amitiés changent aussi naturellement lorsque nous devenons des mères trentenaires avec des amis qui n’ont pas d’enfants. Je peux confirmer en toute confiance que ce n’est pas parce qu’une amie n’a pas d’enfants qu’elle ne restera pas très présente dans votre vie. Mais pour certains, les différences énormes entre avoir un enfant et ne pas en avoir créent un fossé dans une amitié qui pourrait l’amener à s’éloigner organiquement. Cela n’est pas forcément négatif. Mais sachez qu’il est courant que les amitiés changent au fur et à mesure que vous traversez les différentes étapes de la vie.
Votre scène sociale change
En tant que mère dans la trentaine, votre scène sociale évolue également. Votre agenda se compose désormais de rendez-vous pour jouer au lieu de dîner et de l’heure du conte au lieu de l’happy hour. La majeure partie de votre vie sociale se déroule avec d’autres familles ayant de jeunes enfants, et vous commencez à vous faire de nouveaux amis en fonction des nouveaux amis de votre enfant. La crèche, l’école maternelle et l’école primaire sont d’excellents moyens de rencontrer d’autres familles de la même tranche d’âge et ayant les mêmes intérêts.
Tous les changements sociaux qui accompagnent l’éducation des enfants dans la trentaine s’accompagnent d’un sentiment de paix et de satisfaction. Je me souviens d’avoir eu 20 ans et d’avoir eu l’impression de devoir sortir tout le temps, d’avoir une certaine apparence et de devoir toujours impressionner les gens qui m’entouraient. Le fait de trouver plus de confiance en soi pour être soi-même est une sensation tellement agréable. C’est vraiment l’un des meilleurs aspects de l’entrée dans la trentaine. Dans de nombreux cas, vous n’avez plus l’impression de devoir « être quelqu’un » et vous pouvez plus facilement être vous-même. Ce sentiment se traduit incroyablement dans la maternité.
Il y a en effet un élément de jugement et de compétition dû aux pressions de la société et aux médias sociaux. Mais on a généralement l’impression, à la trentaine, de faire ce que l’on pense être le mieux pour sa famille. Vous savez ce qui fera fonctionner votre famille et la confiance qui en découle est difficile à obtenir dans la vingtaine. Avec l’âge vient la maturité et la reconnaissance de ce qui est vraiment important dans la vie. Je grimace quand je pense à ce que je priorisais dans ma vingtaine par rapport à ce que je priorise maintenant en tant que mère dans la trentaine. Bien que je sois loin d’être parfaite, je suis reconnaissante d’avoir atteint ce stade avec une vision plus claire de ce qui est essentiel.
Il y a des défis quotidiens
Être une mère dans la trentaine comporte son lot de défis. Nous sommes aux prises avec beaucoup de choses : le travail, la garde des enfants, les besoins spéciaux, les parents vieillissants, les conjoints et l’entretien de la maison. La liste semble interminable et la charge mentale de tout cela peut sembler écrasante. Et même si la femme bien intentionnée de l’épicerie nous rappelle que « ça va te manquer un jour » et que nous savons que ce sera le cas, tout cela peut encore nous sembler accablant et insurmontable aujourd’hui.
Tout concilier est un tel exercice de jonglerie qu’il arrive souvent qu’on laisse tomber la balle. On manque un rendez-vous, on ne respecte pas un délai et on s’emporte contre son conjoint. Il se peut que nous regrettions les jours plus tranquilles de notre vingtaine, lorsque tout nous semblait plus facile à gérer et que nous n’avions pas d’obligations liées à un prêt hypothécaire et à des factures de garde d’enfants. Dans ces moments-là, je me souviens avoir prié pour les choses que j’ai aujourd’hui. Un conjoint qui m’aime inconditionnellement, une maison dans un quartier sûr et des bébés qui me regardent avec des étoiles dans les yeux lorsqu’ils se blottissent sur mes genoux.
Il y aura toujours un élément de souhait pour ce qui se trouve de l’autre côté. C’est naturel, et nous sommes humains ! La dichotomie d’être épuisé jusqu’à l’os et d’être le plus heureux que l’on ait jamais été peut exister et existe bel et bien. Les deux sentiments peuvent être vrais ; le reconnaître et se donner de la grâce peut faire beaucoup.
Mères trentenaires, je vous vois. Et je sais exactement ce que vous faites chaque jour pour faire tourner les roues du bus.
