Category: Forme & Bien-être

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Se mettre en dernier et pourquoi prendre soin de soi devrait être une priorité

"Être là pour les autres, mais ne jamais vous laisser derrière." ~Dodinsky Parfois, lorsque nous nous sentons stressés et que nous courons partout pour prendre soin de tout le monde, la chose la...

4 Techniques Simples pour Éliminer la Négativité Subconsciente

"Comme vous semez dans votre esprit subconscient, ainsi récolterez-vous dans votre corps et votre environnement." ~Joseph Murphy L'esprit subconscient est comme le disque dur d'un ordinateur. Il enregistre toutes les informations que vous lui...

Arrêtez de vous pousser si fort : 8 façons de déstresser votre esprit et votre corps

"Prendre soin de soi n'est ni égoïste ni indulgent envers soi-même. Nous ne pouvons pas nourrir les autres à partir d'un puits sec. Nous devons d'abord prendre soin de nos propres besoins,...

Libérez-vous : Utiliser la pleine conscience pour surmonter l’anxiété et la dépression

"Il est possible que de nombreuses choses en vous aient été transformées ; peut-être quelque part, au plus profond de votre être, avez-vous subi des changements importants alors que vous étiez triste."...

Apprendre à Accepter qu’il Est Temps de Rompre

"Parfois, les choses se défont pour que de meilleures choses puissent se rassembler." ~ Marilyn Monroe Je savais que c'était fini, et pourtant je suis restée. À mes yeux, ma relation avait atteint son...

12 façons d’arrêter de craindre le jugement des autres

Nous avons tous traversé des moments difficiles en public et avons eu l'impression que le monde entier nous observait échouer ou faire une erreur. C'est le pire, n'est-ce pas ? Une fois...

Mayim Bialik : Un Modèle Parental Controversé

Mayim Bialik, célèbre pour son rôle dans la série The Big Bang Theory, est également connue pour ses choix de parentalité atypiques. Dans la vie réelle, ses pratiques éducatives ont suscité des...

« 5 façons de commencer à guérir du chagrin de la trahison et de la violence domestique

"Si votre cœur souffre un peu après avoir laissé partir quelqu'un ou quelque chose, c'est normal. Cela signifie simplement que vos sentiments étaient authentiques. Personne n'aime les fins. Et personne n'aime la...
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