« La chose la plus importante est d’être fidèle à soi-même. Vous ne pouvez pas plus être faux envers quelqu’un que la nuit ne l’est envers le jour ». ~William Shakespeare
Il n’y a pas longtemps, un ami m’a fait un compliment qui m’a arrêté net. J’admire vraiment ta loyauté envers toi-même ».
En mode d’auto-questionnement bien connu, j’ai immédiatement pensé : « Oh mon Dieu, qu’est-ce que cela veut dire ? Pense-t-elle que je suis égoïste ? » Mais une fois que j’ai décidé de ne pas m’engager dans cette voie, j’ai commencé à réfléchir à ce que signifiait être fidèle à soi-même et à la manière dont cela pouvait réellement constituer la base d’une vie plus heureuse et plus paisible. Voici pourquoi.
1) Lorsque vous êtes fidèle à vous-même, vous prenez le temps de vous connaître.
Souvent, nous sommes très doués pour connaître les gens qui nous entourent – ce que les enfants regardent à la télévision, ce que le patron aime pour le café, ce que notre partenaire trouve sexy – et nous n’avons qu’une très faible idée de ce qui nous apporte vraiment de la joie. Et même si nous le savions, à quelle fréquence en ferions-nous une priorité ?
Il n’est pas nécessaire d’être un égoïste forcené pour accorder plus d’importance à son propre bonheur qu’aux enfants de son voisin ou au lapin de son ami, mais si l’on examine vraiment la façon dont on répartit son temps et son énergie, on peut penser que c’est le cas. Souvent, il semble que les autres – chacun d’entre eux – sont en avance sur nous. Être fidèle à soi-même signifie non seulement que l’on sait ce qui nous rend heureux, mais aussi que l’on s’assure d’en avoir suffisamment pour se sentir heureux.
Dans mon cas, par exemple, cela signifie que j’ai accepté le fait que je suis introverti et que j’ai cessé d’essayer de me comporter comme un extraverti.
Je suis fidèle à moi-même lorsque je refuse des opportunités sociales dont je sais qu’elles vont m’épuiser, et je vais même plus loin en refusant de me rabaisser parce que je suis « moins que ». C’est un point essentiel. Si nous faisons des choses pour prendre soin de nous-mêmes, mais que nous nous reprochons ensuite d’être paresseux, égoïstes ou simplement différents, cela va à l’encontre du but recherché.
2) vous vous aimez !
C’est un problème pour beaucoup d’entre nous. Nous avons tendance à être beaucoup plus exigeants envers nous-mêmes qu’envers les autres. Écoutez comment vous vous parlez habituellement à vous-même. Est-ce que vous vous encouragez et vous félicitez, ou est-ce que vous vous contentez de vous gronder et de vous exhorter ? Auriez-vous l’idée de parler ainsi à vos enfants ?
Être fidèle à soi-même, c’est être doux avec soi-même, gentil, indulgent et généreux. Voir le bon côté des choses, et pas seulement la différence que nous aimerions voir. Pourquoi est-ce si difficile pour nous ?
Peut-être pensons-nous que si nous ne sommes pas durs avec nous-mêmes, nous n’arriverons jamais à rien, mais honnêtement, quand avez-vous déjà trouvé ce genre de traitement motivant ? Nous méritons mieux que cela.
3) Vous respectez vos propres sentiments.
Là encore, nous sommes généralement trop sensibles aux sentiments des autres, tout en niant ou en dévalorisant joyeusement les nôtres. Il est possible de respecter ses sentiments sans les montrer de manière inappropriée ou sans s’y complaire. Cela signifie simplement que vous êtes prêt à y prêter attention et à leur accorder au moins autant d’importance qu’aux sentiments des autres.
Le plus grand problème que pose le fait de donner la priorité aux sentiments des autres est que, contrairement à nos propres sentiments, nous devons deviner ce qu’ils ressentent. Comment pouvons-nous vraiment savoir ? Par le passé, j’ai passé de nombreuses heures inutiles à essayer de savoir ce que les autres pensaient de moi. Pour une raison ou une autre, je ne passe pas autant de temps à me demander ce que je pense d’eux ! .
C’était incroyablement libérateur de mettre les choses au clair. Lorsque je suis fidèle à moi-même, je me préoccupe davantage de mes propres sentiments et moins d’essayer de savoir ce que les autres ressentent. Curieusement, plus je le fais, plus les autres semblent m’apprécier (d’où les compliments que je reçois de mes amis).
Il y a quelque chose de très attirant chez les personnes qui sont simplement honnêtes et directes à propos de leurs sentiments. Les autres se sentent à l’aise et confortables en leur compagnie parce qu’ils savent qu’il n’y a pas d’intentions cachées à découvrir.
4) Cette honnêteté vous permet également d’être une version plus authentique de vous-même.
Lorsque vous vous souciez moins de ce que les gens pensent de vous, vous pouvez leur montrer votre vrai visage. Tout le monde ne vous aimera pas, c’est vrai, mais ceux qui vous aimeront aimeront le vrai vous, pas celui que vous avez inventé pour la consommation publique. Quoi qu’il en soit, ce « vous » est en réalité beaucoup plus intéressant.
Lorsque nous échangeons l’authenticité contre l’acceptation sociale, nous perdons beaucoup. Nous perdons notre spontanéité et notre joie de vivre. Nous perdons confiance en notre jugement et en notre goût. Nous nous perdons nous-mêmes, parfois pour toujours. Et le monde perd la contribution que nous sommes les seuls à pouvoir apporter.
Lorsque j’ai commencé à être fidèle à mon moi authentique, je me suis sentie à la fois effrayée et exaltée. Je ne savais pas si les autres allaient vraiment aimer et accepter la personne étrange et excentrique qui était en moi, mais je m’aimais beaucoup mieux que lorsque je jouais un faux rôle.
Lorsque j’ai cessé de jouer le rôle que je croyais attendu de moi et que j’ai commencé à faire ce que je voulais vraiment faire, j’ai libéré une quantité incroyable de créativité et de joie.
5) C’est la partie la plus importante. Vous donnez à d’autres personnes la permission d’être elles aussi fidèles à elles-mêmes.
Cela rend le monde meilleur. Le moi authentique que vous montrez au monde appelle le moi authentique de ceux qui vous entourent. C’est pour cela que nous sommes faits – la relation qui se forme entre deux personnes qui sont leur vrai moi authentique. Cette relation va faire voler en éclats toutes les autres relations que vous avez.
Nous disons aux autres comment nous traiter par la façon dont nous nous traitons nous-mêmes. Lorsque vous êtes fidèle à vous-même – lorsque vous vous connaissez et vous vous appréciez, que vous honorez vos sentiments et que vous vous montrez tel que vous êtes – vous êtes plus à même d’aimer les autres. L’amour de soi et l’honnêteté envers soi-même sont les fondements nécessaires de l’amour et de l’honnêteté dans toute relation. Comme l’a écrit Shakespeare, lorsque vous restez fidèle à vous-même, vous ne pouvez pas être faux envers les autres.
Posez-vous souvent ces questions. Est-ce vraiment ce que je veux ? Comment est-ce que je me sens vraiment dans cette situation ?
Vous choisirez peut-être encore de donner la priorité aux besoins de vos proches à un moment donné, mais il s’agira d’un choix librement consenti, et non d’une obligation, d’une habitude aveugle ou d’un stratagème de manipulation. Vous prendrez de meilleures décisions, basées sur ce que vous êtes vraiment. Vous vous sentirez plus heureux, plus en paix avec vous-même et avec le monde.
Tout cela parce que vous aurez choisi d’être fidèle à vous-même.
