Vous méritez de regarder dans le miroir tous les matins et de voir quelqu’un qui, même s’il n’est pas parfait, n’essaie pas de l’être. Vous méritez de passer devant les panneaux publicitaires et les publicités qui montrent des images mises en scène et photoshopped de ce que vous êtes censé être et de qui vous êtes censés être, et de vous moquer d’eux, rassurez-vous en sachant que vous êtes merveilleux parce que vous êtes réel. Vous pouvez imaginer que les mannequins eux-mêmes doivent être beaucoup plus grands en personne quand ils ne sont pas réduits à une posture et à un slogan au fromage – peut-être sont-ils à leur plus belle beauté en sortant de la douche, les cheveux toujours mouillés et ravis d’aller manger bon petit déjeuner – mais vous ne vous comparez pas à eux. Vous méritez d’aimer votre corps simplement parce qu’il est à vous et qu’il en est capable.
Vous méritez de regarder au-delà de ce qui est affiché à l’extérieur, de tout code qui reste sur votre peau et que la société peut lire et organiser parfaitement dans un compartiment indiquant qui vous êtes – gros, maigre, gros, grand, maladroit – et encore plus amoureux de ce qui existe en vous. Bien sûr, vous pouvez avoir des moments dans lesquels vous regrettez les erreurs du passé, ou que vous n’aimez pas un défaut de personnage sur lequel vous savez que vous devez travailler, ou sentez la corde de la maturité vous tirer à la cheville en disant «Allez, rattrapons-nous», mais ça ne marche pas. t vous définir. Vous méritez d’apprécier toutes les qualités merveilleuses que vous apportez à la table, au lieu de vous imposer sans relâche pour les catégories dans lesquelles vous tombez un peu à l’écart.
Vous méritez de chercher l’amour, si c’est ce que vous voulez, et soyez prêt à l’accepter quand il vous arrivera. Vous pourriez vous retrouver submergé et même brièvement incrédule lorsque vous réaliserez que quelqu’un vous aime réellement pour qui vous êtes et ne veut rien de plus que d’être avec vous, mais vous devriez pouvoir accepter ce soin inconditionnel avec le vôtre. Vous devez envelopper vos bras autour de vous et les recouvrir de tout votre corps – de la chair, des os, des vilaines fissures et des cicatrices qu’ils ne peuvent pas arrêter d’embrasser – et savoir que vous êtes une bonne personne, digne de cette joie. Vous ne méritez pas de questionner toutes les personnes qui vous complimentent ou vous disent que vous êtes formidables, ne vous demandez pas si elles ont un motif caché, ou si vous êtes en quelque sorte la victime d’une farce élaborée. Vous devriez réaliser que vous valez la peine d’aimer parce que vous êtes prêt à aimer en retour.
Vous méritez de passer votre journée à respirer les bons moments, à respirer le bon air et à apprécier les petites choses qui, trop souvent, passent inaperçues. Vous devriez savoir qu’une forte fleur poussant sur le trottoir d’une ville, un enfant qui rit et qui souffle des bulles, ou des inconnus qui se sourient et qui signifient que toutes les choses valent la peine d’être aimées et qui rendent votre journée positive. Vous méritez de vivre votre vie pour les joies et non pour les affronts frustrants qui sont hors de votre contrôle – pour pouvoir dire cela, parce que vous avez tenu la porte ouverte pour un homme plus âgé avec trop de sacs dans les bras, votre après-midi a été bonne . Bien que l’effet profond que ces minuscules moments de bonheur puissent avoir sur nous tous soit souvent perdu dans le mélange de la vie et de ses innombrables injustices, vous méritez de les regarder et de les voir pour les victoires de compassion et de simplicité qu’ils sont.
Vous méritez d’essayer et de tout donner, mais ça va si vous échouez. Vous ne méritez pas de passer autant de votre vie à vous reprocher de ne pas avoir été «assez bon», surtout quand vous n’êtes même pas sûr de ce que cela pourrait signifier. Votre travail est peut-être fatigant, vos cours sont impossibles, mais vous méritez de pouvoir faire votre meilleur travail et, en fin de journée, de poser votre stylo et de bien dormir. Vous méritez d’avoir un record personnel assez bon pour vous, de ne pas vous sentir constamment à la hauteur de vos attentes, au point de gâcher la joie d’une dure journée de travail.
Vous méritez d’être vraiment heureux pour les autres. Vous méritez une vie remplie de ses propres succès et de ses triomphes, qui est façonnée à l’image que vous désirez et qui n’est pas affectée par les victoires perçues des autres. Parfois, d’autres obtiennent des choses que nous voulions nous-mêmes, mais vous méritez d’être suffisamment confiants dans votre propre vie et votre propre cheminement pour que les réalisations de quelqu’un d’autre ne nuisent pas directement à vos propres désirs. Vous méritez de voir le succès non pas comme une tarte finie dont nous devons tous prendre exactement une tranche, mais plutôt comme un jardin en constante évolution et en pleine croissance dans lequel nous pouvons tous fleurir et atteindre la lumière du soleil.
Mais peut-être plus que tout, vous méritez d’être bien. Vous méritez de savoir qu’un jour où vous pouvez à peine sortir du lit parce que vous êtes triste ou malade, ou tout simplement pas prêt à voir l’extérieur n’est pas la fin du monde. Vous méritez de savoir que les moments de faiblesse ne vous rendent pas fondamentalement faibles, mais fondamentalement humains, et que, parfois, nous ne serons pas effusivement heureux, et ce n’est pas grave. Vous méritez d’être heureux juste d’exister et de ne pas vous tenir constamment à un niveau de faux sourires et de gaieté forcée. Vous méritez de ne pas vous battre lorsque vous n’atteignez pas une acceptation parfaite de votre corps, de votre personnalité, de l’amour que vous recevez ou de toute autre chose qui pourrait vous arriver. Bien que vous sachiez que vous en êtes digne, apprendre à être heureux dans une sorte de stase avec vous-même est un long processus et vous devez savoir que nous y travaillons tous. Vous méritez de vivre à travers toutes vos émotions, tous vos états de motivation et sachez que tant que vous traitez tout le monde avec gentillesse (y compris envers vous-même), vous n’avez rien à craindre.
