Pour apprendre à faire face aux intimidateurs, vous devez rester calme et garder la tête froide.
De nombreuses personnes t’ont déjà donné des conseils sur la façon de faire face aux brutes.
Ta mère t’a probablement dit de les ignorer et de les laisser tranquilles, mais tu n’arrives pas à le croire.
En fait, ils ne t’ont pas laissé tranquille.
Ils te poursuivaient, te raillaient et te défiaient jusqu’à ce que tu aies envie de te mettre en colère ou, pire, de pleurer.
Et comme chaque nouvelle insulte vous brûlait et détruisait votre conscience, vous vous demandiez sur quelle planète votre mère avait grandi.
Peut-être que papa t’a dit de lui tenir tête.
Si tu as écouté son conseil, tu as compris ce que signifiait l’horreur pure.
Vous et la brute vous encerclez dans la cour de récréation pendant que votre adversaire s’amuse, et vous vous faites encore plus peur en imaginant le scénario le plus horrible.
Le directeur adjoint, qui est aussi un peu une brute, vous a clairement dit qu’il ne fallait pas se battre dans cette cour de récréation.
Si vous vous défendez, vous serez renvoyé de l’école.
Si quelqu’un te frappe, tu n’as pas le droit de le faire.
En tant qu’adulte, tu as probablement cherché des livres d’auto-assistance à la bibliothèque ou en ligne pour trouver des réponses plus utiles.
Les livres te conseillent de rester calme.
Ils te conseillent de ne pas prendre la colère de l’intimidateur pour toi.
Soyez ferme, mais pas agressif.
C’est peut-être un bon conseil, mais il est plus difficile à appliquer que les instructions pour définir les marges dans Word.
Chacun vous donnera des conseils différents.
Alors comment savoir ce qu’il faut faire ?
Tout ce que vous avez entendu est à la fois vrai et faux.
Toutes ces stratégies peuvent fonctionner en fonction de la situation.
Mais toutes les stratégies ne fonctionnent pas dans toutes les situations.
Au lieu de chercher des conseils détaillés, souviens-toi d’une règle : tu ne vaincras pas la brute dans la poussière de la cour de récréation, mais dans ton propre esprit.
Si vous restez en contact avec la partie pensante de votre cerveau, vous gagnerez, même si vous êtes mort de peur.
Le plus important, c’est ce qui se passe dans votre tête.
Tout ce que vous avez à faire est de briser le vieux schéma hypnotique en faisant quelque chose d’inattendu.
Pour mieux comprendre, examinons la situation du point de vue du harceleur.
Tout d’abord, les harceleurs sont des personnes en colère.
Si vous leur posiez la question, ils vous diraient qu’ils détestent leur colère.
Ils savent que la colère, comme les drogues, crée une dépendance, peut provoquer une crise cardiaque, ruiner votre carrière et faire fuir vos proches.
La colère est la dépendance d’un vampire émotionnel : un tyran.
Ils ne peuvent pas s’arrêter car ils sont constamment submergés par le flot de produits chimiques dans leur cerveau.
Les brutes ne savent pas que la colère est un phénomène qu’elles provoquent elles-mêmes ; elles pensent que quelqu’un la leur impose.
Ils pensent qu’ils essaient simplement de s’occuper de leurs affaires et qu’un idiot fait quelque chose de stupide pour leur gâcher la journée.
À partir de ce moment-là, leur comportement est automatique.
Les brutes ressentent une poussée d’adrénaline due à la réaction de « lutte ou de fuite », tout comme vous, mais elles choisissent de se battre.
Les brutes disent qu’elles ne veulent pas se battre ; elles ne peuvent tout simplement pas laisser les autres les traiter comme elles le souhaitent.
En effet, lorsqu’ils sont en colère, et c’est généralement le cas, ils considèrent les autres comme des obstacles ou, pire, comme des menaces pour leur dignité.
Au cours de l’histoire, les formes de violence les plus graves ont toujours été commises au nom de la défense de sa réputation.
Comme vous pouvez l’imaginer, lorsque les gens ont une telle vision des choses, les bagarres sont fréquentes.
Vous êtes donc très bien informé.
Lorsque les gens normaux se mettent en colère, ils essaient de se contrôler.
