Comment la pleine lune d’octobre 2019 affectera votre sommeil, en fonction de votre signe astrologique

 

Selon de nombreux astrologues, une pleine lune peut avoir des effets assez intenses sur tout le monde. Les Pleines Lunes sont généralement connues pour jouer avec les émotions, provoquant des sautes d’humeur et nous faisant agir différemment que nous le ferions normalement. On pense même que les Pleine Lune sont responsables de choses comme plus d’accidents de voiture et d’attaques d’animaux – en gros, tout ce qui est étrange ou qui sort de l’ordinaire peut être imputé à la pleine lune. Cela dit, il est logique que la pleine lune affecte également votre sommeil. Et puisque la pleine lune d’octobre approche, le 13 octobre, vous voudrez peut-être savoir comment la pleine lune d’octobre affectera votre sommeil en fonction de votre signe du zodiaque.

L’idée que la pleine lune affecte votre sommeil peut en fait être corroborée par la science. Selon la BBC en 2013, une petite étude de l’Université de Bâle en Suisse a révélé qu’un groupe de participants dormait moins ou moins bien pendant la pleine lune que pendant le cycle lunaire. Les scientifiques ont également découvert que la raison en était non pas la lumière supplémentaire dans le ciel, mais quelque chose d’autre qui avait à voir avec la lune, bien qu’ils ne sachent pas exactement de quoi il s’agit.

La pleine lune pourrait en effet rendre le sommeil plus difficile aux alentours du 13 octobre. Bustle a parlé à Lisa Stardust, astrologue, qui a déclaré: « La pleine lune du Bélier va élever les tensions, nous obligeant tous à avoir une sieste en raison de l’énergie dont nous disposons. Il est temps que nous puissions dormir et nous reposer suffisamment.  » C’est l’idée générale, mais chaque signe sentira les choses un peu différemment. Voici un aperçu de ce que vous pouvez attendre:

Bélier (21 mars – 19 avril)

Bélier, la pleine lune n’est pas la seule raison pour laquelle vous vous sentez un peu insomniaque. Stardust déclare: « Vos problèmes relationnels peuvent vous amener à des nuits agitées. Essayez de créer des limites pour vous permettre de fermer les yeux. »

Taureau (20 avril – 20 mai)

Cette pleine lune va vous rendre plus émotif, ce qui va définitivement changer votre sentiment de nuit. Stardust dit: « Vous êtes épuisé émotionnellement pendant ce luminaire, ce qui vous oblige à dormir plus longtemps, 24h / 24 et 7j / 7. » Essayez de faire la sieste autant que possible!

Gémeaux (21 mai – 20 juin)

« Cela fait longtemps que vous n’êtes pas connecté avec des amis, ce qui vous oblige à vous surdimensionner, » dit Stardust. « Donnez-vous un moment de repos plutôt que de sortir hardcore. » Ne vous sentez pas obligé d’être super social avec cette pleine lune et laissez-vous vous détendre un peu – vous en avez besoin.

Cancer (21 juin – 22 juillet)

Cancer, vous allez ressentir les effets du travail pendant cette pleine lune. Stardust a déclaré: « Le travail peut vous stresser, vous obligeant à rester allongé au lit. Permettez-vous de faire une sieste de cinq minutes pour enflammer votre énergie de base. »

Lion (23 juillet – 22 août)

Balance, vous avez besoin d’une pause des médias sociaux pour votre bien! Stardust recommande: « Éteindre vos appareils électroniques une heure avant d’aller au lit vous aidera à atténuer vos angoisses et à vous reposer. » Dites simplement non à ce dernier rouleau dans les [médias sociaux] alors que vous êtes peut-être en train de dormir.

Vierge (23 août – 23 septembre)

Vierge, il se passe beaucoup de choses récemment, et ça se voit. Stardust a déclaré: « Vous êtes épuisé maintenant. Consacrez du temps à retrouver vos forces et à redynamiser votre énergie avec 8 à 10 heures de sommeil. »

Balance (23 septembre – 22 octobre)

Balance, vous ressentez des émotions intenses ces derniers temps. « Votre énergie est élevée, ce qui peut vous amener à passer votre soirée à tourner dans votre lit », dit Stardust. « Méditez et essayez des exercices de respiration pendant quelques minutes pour vous aider à vous endormir plus rapidement. »

Scorpion (23 octobre – 21 novembre)

Si vous avez travaillé très dur ces derniers temps, vous en remarquerez probablement les effets au lit. « Faites attention à ne pas vous pousser trop fort, vous pourriez devenir épuisé et somnolent à cause du stress », déclare Stardust.

Sagittaire (22 novembre – 21 décembre)

C’est formidable que votre vie sociale ait été formidable, mais vous devez vous reposer un peu. « Vous avez frappé fort la scène de la fête et maintenant, il vous rattrape enfin », a déclaré Stardust. « Mettez votre sommeil en échec avant de passer trop de temps au travail. »

Capricorne (22 décembre – 19 janvier)

Capricorne, votre cerveau hyperactif mène probablement à de belles nuits blanches. Stardust dit: « Vous êtes plus agité que jamais; cependant, un bain chaud peut aider à soulager votre sommeil pénible. »

Verseau (20 janvier – 19 février)

Profitez de cette énergie de pleine lune pour vous concentrer sur votre santé mentale. « Téléchargez une application de méditation pour vous détendre », recommande Stardust. « Cela vous donnera également le temps de vous reposer et de dormir paisiblement. »

Poissons (20 février – 20 mars)

Poissons, préparez-vous à vous sentir épuisé. Stardust dit: « Ce luminaire va assommer ton énergie. Assure-toi de te reposer suffisamment les jours précédents pour te préparer. »


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