« Les blessures émotionnelles et les schémas négatifs de l’enfance se manifestent souvent sous la forme de conflits mentaux, de drames émotionnels et de douleurs inexpliquées à l’âge adulte ». ~Inconnu
Je crois fermement à la nécessité de rendre l’inconscient conscient. Nous ne pouvons pas influencer ce que nous ne réalisons pas. Nous ne pouvons pas le réparer une fois que nous ne savons pas ce qui ne va pas.
J’ai fait de nombreux choix dans ma vie que je n’aurais pas faits si j’avais reconnu la motivation inconsciente qui les sous-tend, si j’avais soutenu le conditionnement de mon enfance.
Dans le passé, je me suis battu contre mes décisions d’innombrables fois. Maintenant, je sens que j’avais besoin de faire ces choix et de vivre ces expériences pour que les résultats m’aident à prendre conscience de ce dont je n’étais pas conscient. Après tout, c’était peut-être la façon précise dont cela devait se passer.
En tout cas, je suis maintenant très conscient de l’impact négatif que nous avons, à notre insu, sur notre propre vie.
En tant qu’enfants, nous formons des croyances inconscientes qui motivent nos choix et nous disposons de stratégies pour assurer notre sécurité. Elles sont généralement efficaces pour nous en tant qu’enfants ; cependant, à l’âge adulte, l’application de nos stratégies d’enfance peut provoquer des drames, de la détresse et des dommages. Elles ne fonctionnent tout simplement pas. Au lieu de cela, elles font des ravages dans notre vie.
L’une des blessures de mon enfance est que je me suis sentie seule. J’avais trop peur pour parler à quelqu’un de ma famille de mes craintes ou de mes sentiments. Il y a eu des moments où j’ai craint de ne pas pouvoir supporter cette solitude écrasante et de mourir sans que personne ne s’en aperçoive.
Parfois, la sensation de solitude m’étranglait et menaçait de m’étouffer. Je me souviens avoir essayé de dissimuler ma peur et ma panique. Je me souviens d’avoir crié dans mon oreiller tard dans le noir en essayant de ne réveiller personne. C’est à ce moment-là que j’ai pris la décision de ne jamais vouloir que quelqu’un d’autre me désire. J’ai décidé que cette douleur était un excès de contact et que je ne le souhaitais à personne.
Une fois que je voyais quelqu’un être exclu, j’étais à ses côtés, même si cela signifiait que je risquais de ne pas être appelé au bon moment. Je m’asseyais avec eux, je leur demandais, j’étais avec eux. Je ne savais rien du sauvetage à cette époque. J’avais juste l’impression que c’était la bonne chose à faire : voir quelqu’un seul et être avec lui pour qu’il ne se sente pas seul ou exclu.
J’ai essayé de leur offrir ce que j’aurais aimé avoir une fois plus jeune : quelqu’un de gentil, d’encourageant et de compréhensif à mes côtés. Ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose – c’est une façon de reconnaître les autres qui souffrent et de vérifier qu’ils sont là pour eux.
Le problème de ma stratégie était que je choisissais des gens qui étaient seuls pour une raison : ils se comportaient mal et personne ne voulait être à leurs côtés. J’ai choisi des gens en bonne santé avec qui je n’aurais pas préféré être. des gens qui traitaient mal les autres et ne se respectaient pas, ni personne d’ailleurs. Cela m’incluait.
Et j’ai donc souffert. J’ai souffert parce que j’ai mal choisi pour moi. et que j’ai mal choisi pour moi parce que j’ai suivi des motivations inconscientes. J’ai suivi docilement mon conditionnement. J’ai suivi les principes que j’avais établis lorsque j’étais enfant, mais jouer selon ces règles ne convient pas à l’âge adulte.
Je n’ai jamais compris pourquoi je souffrais. Je ne pouvais pas voir que j’avais activement accueilli dans ma vie des gens qui n’étaient tout simplement pas bons pour moi. Peu importe où j’allais ou ce que je changeais, pour une raison ou pour une autre, je me retrouvais toujours dans le même cycle tranquille, une situation difficile équivalente.
À un moment donné, j’ai remarqué que j’étais le dénominateur commun. Il m’a alors fallu des années pour comprendre ce qui se passait.
Finalement, ma conscience de soi croissante m’a fait passer de ma position de victime passive à un rôle proactif de créateur habilité. Depuis, la vie n’a jamais été un équivalent. Heureusement. Mais cela n’a pas été facile.
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