« Chaque doux a son aigre ; chaque mal a son bien. » ~Ralph Waldo Emerson
Il y avait des monstres dans mon placard—du moins, c’est ce que croyait mon moi de cinq ans. Dès que ma mère m’embrassait bonne nuit et éteignait les lumières, ils apparaissaient.
Voyez-vous, dans ma chambre, les portes coulissantes du placard restaient ouvertes, et sur les trois étagères du haut, les monstres apparaissaient magiquement dans l’obscurité. Leurs larges bouches ressemblaient étroitement à des serviettes pliées et leurs yeux ressemblaient aux boutons de mes pulls, mais j’avais trop peur pour le remarquer.
Je ne pouvais voir que des créatures maléfiques me fixant, et après quelques minutes à me terroriser, je courais hors de ma chambre et sautais dans le lit de mes parents. Puis, une nuit, j’ai fermé les portes du placard et les monstres sont partis.
Des années plus tard, un autre monstre me hanterait au milieu de la nuit.
Ce monstre avait un nom et une de ces expressions faciales qui la faisait ressembler à une personne constamment soucieuse. Ce monstre avait eu une liaison avec mon mari et avait tenté à plusieurs reprises de contrecarrer tous mes efforts pour pardonner et sauver mon mariage.
« Cette femme est diabolique », disaient mes amis qui la connaissaient. « Elle est tout simplement diabolique. »
Je croyais qu’elle était diabolique, et lorsque je lui attribuais le rôle de monstre dans ma tête, la colère et la peur s’installaient confortablement dans mon cœur.
Comme je le faisais quand j’étais petite, j’ai essayé de fermer les portes de ma conscience pour envoyer ce nouveau monstre ailleurs. Quand une pensée sur ce qui s’était passé me venait à l’esprit, je la chassais, mais la pensée finissait toujours par revenir avec une intensité renouvelée.
Puis, un jour, alors que la vie telle que je la connaissais s’effondrait devant mes yeux, j’ai commencé à m’éveiller. Je savais que tant que je ne laisserais pas partir la peur et la colère, je ne pourrais pas avancer vers l’amour et le bonheur. Je m’aimais trop pour rester bloquée dans cet endroit sombre.
Des messages sur l’unité et la compassion semblaient me parvenir des livres, des podcasts, des conférences en direct, d’Internet et des personnes que je rencontrais. La vie m’appelait à revenir.
J’ai compris que j’avais le pouvoir de me libérer de ce « monstre » et de tous les gens « maléfiques » qui pourraient essayer de venir dans ma vie. J’aimerais partager ce que j’ai appris avec vous.
La « malveillance » est un jugement.
Lorsque vous qualifiez les gens de « maléfiques » ou de « mauvais », vous bloquez votre capacité à voir qu’ils viennent de la même source qui vous a créé. En enlevant le jugement, vous pouvez étendre la compassion non seulement à eux, mais aussi à vous-même. Grâce à la compassion, vous pouvez guérir.
Vous pouvez choisir de ne pas donner de pouvoir aux soi-disant personnes maléfiques.
Vous avez peut-être donné aux malfaiteurs des rôles principaux dans le drame de votre vie, mais pour eux, vous pourriez juste être quelqu’un qui se trouve sur leur chemin. Ils ont poursuivi leur objectif sans considérer les dommages causés par leurs actions.
Ils ont probablement rationalisé ce qu’ils ont fait d’une manière qui les a fait se sentir qu’ils ne faisaient rien de mal, ou qu’ils n’avaient pas d’autre choix que de faire ce qu’ils ont fait.
En réalisant cela, en prenant les actions des autres moins personnellement et en changeant vos pensées sur ces actions, vous pouvez choisir de ne pas céder votre pouvoir à d’autres personnes. Vous pouvez atténuer l’impact négatif que les actions blessantes ont sur votre état émotionnel.
Les personnes « mauvaises » peuvent devenir vos meilleurs enseignants.
Le « monstre » de ma vie adulte m’a appris à faire face à l’adversité comme personne d’autre. Quiconque est entré dans votre vie l’a fait pour une raison. Demandez-vous quelle leçon vous pouvez apprendre du comportement négatif des autres personnes.
Il est permis de rejeter le « mal ».
Une fois que le pire de ma situation était passé, j’ai appris que j’avais le choix de simplement ne pas me laisser déranger par ce que quiconque m’avait fait.
Lorsque les gens l’attaquaient verbalement en public, Bouddha répondait : « Si vous avez un cadeau à offrir à un ami, mais que l’ami refuse d’accepter le cadeau, à qui appartient alors le cadeau ? »
Limitez votre temps avec ceux qui ont tendance à apporter de la négativité dans votre vie et choisissez de ne pas porter votre attention sur les actions préjudiciables des autres.
Le « mal » se dissout lorsque vous apportez de la lumière.
Si j’avais simplement allumé la lumière dans ma chambre quand j’étais petite, les monstres dans mon placard auraient disparu.
En général, lorsque les autres vous attaquent, ils cherchent subconsciemment à susciter des émotions négatives en vous. Leur douleur a besoin de se nourrir de votre douleur pour continuer à exister. Si vous décidez de ne pas céder aux émotions négatives, ils auront moins d’incitation à attaquer. La lumière annule l’obscurité.
Apportez la lumière de votre amour et de votre gentillesse à tous ceux qui vous entourent, et observez les « mauvaises » personnes dans votre vie se retirer ou même changer leur comportement.
Les personnes « maléfiques » ne savent pas mieux.
Les gens qui vous font du mal agissent dans l’ignorance. Ils justifient leur comportement nocif en pensant qu’ils font ce qu’ils doivent faire compte tenu des circonstances de leur vie.
De plus, les personnes qui blessent les autres sont généralement dans des états émotionnels terribles
. Ils sont sous une telle douleur que tout ce qu’ils ont à donner aux autres, c’est de la douleur. Réaliser cette vérité vous aidera à avancer sur la route de la compassion et du pardon.
Il n’y a pas de personnes mauvaises.
Cependant, le monde est rempli de gens qui ont des pensées mauvaises. Si vous devenez la proie de la colère et de la haine, vous rejoindrez leurs rangs.
Envoyez de l’amour à tout le monde autour de vous, y compris à ceux qui vous ont blessé. L’amour ouvrira la porte à la bonté dans votre vie et ferm
