Comment puis-je développer un attachement sécurisant avec mon enfant ?

 

Les enfants ont besoin de relations de confiance.

Ces relations leur donnent un sentiment de sécurité et leur permettent d’explorer leur monde avec curiosité.

Les bébés ne peuvent s’épanouir sans la proximité, la protection et les soins d’une personne.

Pour répondre à leur curiosité naturelle et à leur curiosité innée, les enfants ont besoin de la protection et de la sécurité d’une relation de confiance.

Dès leur naissance, le comportement des jeunes enfants est orienté vers l’établissement de liens affectifs durables avec des personnes qui s’occupent d’eux et satisfont leur besoin de proximité et de sécurité.

En règle générale, ces personnes sont principalement les mères et les pères.

Toutefois, d’autres personnes, telles que les grands-parents et les baby-sitters, peuvent également être des personnes importantes pour l’enfant, qui cherchent à le protéger et à le sécuriser.

Comportement d’attachement et qualité de l’attachement

Les enfants adoptent certains comportements pour s’assurer une relation étroite avec leur mère, leur père ou d’autres personnes qui s’occupent d’eux.

Pleurer, crier, s’accrocher, suivre et rechercher la proximité sont quelques-uns des comportements typiques de l’attachement.

Dans des situations menaçantes ou inconnues, votre enfant utilisera ces techniques pour tenter d’établir une relation étroite avec vous.

En tant que parent, vous comprenez généralement ces signaux de votre enfant et « réagissez » de manière appropriée.

Le sentiment de sécurité que votre enfant ressent dans sa relation avec sa mère ou son père dépend en grande partie de l' »expérience d’attachement ».

Plus votre enfant apprend à compter sur votre proximité et votre attention, plus il se sentira en sécurité dans sa relation avec vous.

Parallèlement, en l’encourageant (sans le pousser) à faire des découvertes et des activités adaptées à son âge, il commencera à se sentir plus indépendant et plus épanoui.

Développement de l’attachement

Les relations d’attachement se développent à partir de la relation mutuelle entre l’enfant et le parent.

Voici quelques conseils sur la façon dont les relations d’attachement se développent au début de la vie :

 

  • Dans les premiers mois suivant la naissance

Votre enfant commence à se familiariser avec vous en tant que parent.

Il commence à vous reconnaître comme un être qui réagit à ses signaux et répond à ses différents besoins.

À cet âge, votre enfant fait l’expérience de la sécurité principalement par le biais d’un contact physique étroit.

Il doit s’habituer progressivement à s’éloigner de sa mère.

  • Vers l’âge de 3 mois

Votre enfant peut vous distinguer clairement, vous, la mère et le père, des autres personnes.

Il commence à vous exprimer ses besoins.

Votre enfant peut déjà communiquer plus clairement.

Le sentiment d’intimité ne dépend plus uniquement d’un contact physique étroit.

  • Vers l’âge de 7-8 mois.

la plupart des enfants essaient pour la première fois d’agir de manière autonome.

Ses capacités mentales et émotionnelles se développent également et il comprendra mieux qu’avant le sentiment d’être éloigné de son père ou de sa mère.

Votre enfant a besoin d’être rassuré lorsqu’il vous quitte pour découvrir de nouvelles choses.

Tous les comportements d’attachement (pleurs, agrippement) signifient désormais la proximité avec vous ou d’autres personnes qui s’occupent de lui.

La relation entre vous en tant que mère et père devient de plus en plus un lien affectif permanent et continuera à se développer.

En grandissant, les enfants n’ont plus besoin de la présence constante de la personne qui s’occupe d’eux pour se sentir en sécurité.

Les enfants deviennent capables de rechercher volontairement la proximité et de repartir lorsqu’ils ont besoin d’être « retrouvés ».

Ils ont intériorisé leur « base de sécurité » et sont désormais capables de s’y fier.

Les enfants handicapés développent des relations tout aussi étroites avec les personnes qui s’occupent d’eux et vice-versa.

Toutefois, dans le cas de certains handicaps, comme l’autisme, les enfants ont peu ou pas de comportement d’attachement.

Les parents peuvent donc se sentir obligés de tendre la main et d’établir des liens avec leurs enfants.

Voici quelques moyens d’encourager un attachement sûr

  • Soyez attentif à votre enfant.
  • Soyez attentif aux besoins de votre enfant en matière de soins et d’attachement.
  • Réagissez immédiatement aux pleurs de votre enfant, soyez patient et réconfortant.
  • Consacrez du temps à votre enfant lorsque vous vous occupez de lui ou lorsque vous l’allaitez.
  • Profitez de ces occasions pour parler à votre enfant, par exemple en lui racontant ce que vous faites.
  • Si votre enfant veut être avec vous, respectez son désir.
  • Prenez-le dans vos bras ou faites-lui des câlins lorsqu’il veut être pris dans les bras, et déposez-le lorsqu’il ne veut plus jouer.
  • Lorsque votre enfant s’intéresse à vous et à ce qui l’entoure, montrez-lui du plaisir et stimulez sa curiosité.

Lorsque vous avez une relation difficile avec votre enfant

Certaines mères ne parviennent pas à développer un sentiment d’intimité avec leur enfant et n’éprouvent que peu de joie à son égard.

L’enfant est difficile à atteindre et répond rarement aux tentatives de contact.

D’autre part, ces mères sont souvent excessivement préoccupées et craintives de ce qui pourrait arriver à leur bébé.

Le chagrin, les remords et le désespoir sont souvent exacerbés par des sentiments de honte, d’échec et de mauvaise mère.

Ces sentiments et d’autres similaires peuvent être des signes de dépression post-partum.

Il est important de s’attaquer à ces symptômes dès que possible, car ils peuvent être facilement traités.

S’ils ne sont pas traités, ils peuvent entraîner des difficultés à long terme dans la relation mère-enfant et nuire considérablement au développement de l’enfant.

Si vous vous sentez constamment déprimée, débordée, extrêmement anxieuse ou stressée dans votre rôle de mère, vous devriez demander de l’aide.

C’est le cas, par exemple, si votre enfant est difficile à atteindre en raison d’un handicap ou d’une maladie.

Renseignez-vous auprès de votre sage-femme ou de votre pédiatre sur les services de conseil aux parents d’enfants en bas âge dans votre région.

Dans toutes les régions, il existe également ce que l’on appelle l’aide précoce, qui soutient et accompagne les parents dans la prise en charge de leurs enfants.

Les sages-femmes soutiennent les parents au cours de la première année de vie de leur enfant en leur prodiguant des soins, en les aidant à se développer et en les conseillant pour faire face à certains stress.

Des informations sont généralement disponibles auprès des services locaux de la jeunesse et des services de santé.

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