Comment renforcer votre aura et vous protéger de l’épuisement émotionnel ?

Terminez-vous chaque journée en ayant l’impression d’avoir couru un marathon, même si vous l’avez simplement passée à parler à des gens ? Vous n’êtes pas seul ! Votre énergie est une ressource limitée et ne vous mènera qu’à un certain point car elle s’épuise tout au long de la journée.

Utilisez ces techniques et suivez les conseils sur ce qui peut provoquer un épuisement de votre énergie pour vous assurer d’optimiser l’énergie dont vous disposez et de conserver une aura heureuse et saine.

Quelles sont les causes du drainage de l’aura ?
Il existe une multitude d’erreurs courantes que les gens de la société moderne commettent chaque jour et qui affaiblissent leur aura. Voici une liste de toutes les choses qui peuvent affaiblir votre aura. Elle peut également vous donner une idée des choses que vous devriez éviter !

  • Manque d’exercice
  • Une mauvaise alimentation
  • Consommation d’alcool, de drogues ou de tabac
  • Manque d’air frais
  • Le stress
  • Manque de repos

Pour commencer, vous devriez essayer d’adopter de meilleures habitudes concernant tous ces éléments. Si vous avez du mal à trouver la motivation pour suivre ces habitudes saines, pensez à leur impact non seulement sur votre corps physique, mais aussi sur les énergies de votre corps. Cela devrait vous aider à donner un coup de fouet à votre motivation !

Que pouvez-vous faire pour maintenir une aura saine ?

Technique n° 1 : Évitez de vous laisser vider de votre énergie
Si vous trouvez qu’en parlant à certaines personnes, vous vous sentez complètement vidé et sans énergie, il se peut que ces personnes volent, souvent sans le vouloir, l’énergie de votre aura !

Dans de nombreux cas, ces personnes utilisent l’énergie des autres pour compléter la leur, au lieu de la créer pour elles-mêmes. Si les gens vous disent qu’ils se sentent mieux après avoir parlé avec vous, c’est souvent parce qu’ils utilisent votre énergie de cette façon.

Vous pouvez, et devez, avoir le contrôle total de votre énergie. Pour empêcher les autres de s’emparer de votre énergie aurique et de la gaspiller, vous devez fermer votre circuit énergétique. Des courants d’énergie circulent en vous et autour de vous dans votre champ aurique. Si vous laissez votre circuit ouvert, d’autres personnes peuvent trop facilement s’en nourrir.

Comment procéder

Lorsque vous parlez avec quelqu’un qui draine souvent votre énergie, croisez vos chevilles et rapprochez vos mains en touchant les pouces et les doigts les uns des autres. Cela créera un circuit fermé. L’énergie circule en vous et autour de vous, mais ne s’infiltre pas dans les autres.

Après avoir pratiqué cette technique pendant un certain temps, vous constaterez peut-être que certaines personnes vous disent que quelque chose a changé en vous, ou qu’elles n’ont pas l’impression que vous les rafraîchissez comme avant. C’est simplement parce qu’ils ne se nourrissent plus de l’énergie de votre aura. Vous vous sentirez certainement beaucoup plus énergique à la fin de chaque journée si vous pratiquez cette technique !

Technique n° 2 : Technique de respiration énergétique
Votre respiration est essentielle pour revitaliser vos réserves d’énergie et faire le plein d’énergie aurique. L’une des principales causes de faiblesse de l’énergie aurique que nous avons évoquée précédemment est le manque d’air frais. Cependant, la façon dont vous respirez est tout aussi importante.

Respirer par le nez permet non seulement de réchauffer l’air avant qu’il ne pénètre dans les poumons, réduisant ainsi le risque d’inflammation des organes respiratoires, mais aussi de « filtrer » l’air qui entre dans le corps. Vos narines captent et éliminent une grande partie de la saleté et de la pollution de l’air qui nous entoure, ce qui favorise une respiration beaucoup plus propre.

Votre énergie a une polarité, positive et négative, masculine et féminine, soleil et lune. L’équilibre entre ces deux pôles est appelé Sushumna. Cette technique de respiration dynamise l’aura et équilibre la polarité du corps.

Comment la pratiquer

Commencez par placer votre main dominante sur votre nez, le pouce d’un côté et les doigts de l’autre. Placez votre langue contre le palais, mais restez détendu.

En utilisant votre pouce pour fermer la narine de ce côté du visage (main droite, narine droite), inspirez en comptant lentement jusqu’à quatre. Puis, fermez l’autre narine à l’aide de vos doigts (les deux sont maintenant fermées) et maintenez cette position pendant 16 secondes. Si ce temps est trop long pour commencer, augmentez ce que vous pouvez gérer au fil du temps.

Une fois que vous avez terminé, relâchez le pouce (mais gardez les doigts qui ferment l’autre narine) et expirez lentement en comptant jusqu’à huit. Maintenant, vous pouvez inspirer à nouveau par cette narine ouverte, en alternant au fur et à mesure, pendant environ cinq ou six respirations au total.

Technique n° 3 : le vortex purificateur
Cette technique est une puissante procédure de visualisation et est fantastique pour balayer et nettoyer les détritus énergétiques qui ont pu s’accumuler au cours de la journée. Elle est particulièrement utile si vous passez vos journées à interagir avec de nombreuses personnes. Ils pourraient vous remplir d’énergies négatives !

Comment procéder

Trouvez une position assise confortable et, si vous le souhaitez, effectuez la technique n° 2 pour vous détendre et vous préparer.

Ensuite, visualisez un petit tourbillon de feu blanc cristallin à environ 6 mètres au-dessus de votre tête. Visualisez ensuite la petite extrémité de l’entonnoir qui entre par le sommet de votre tête et descend dans votre corps.

Il doit tourner dans le sens des aiguilles d’une montre, et lorsqu’il touche votre aura, vous devriez voir tous les détritus être aspirés et brûlés. Au fur et à mesure qu’il se déplace à travers vous, de plus en plus d’énergies négatives seront balayées, jusqu’à ce qu’il sorte par vos pieds et se retrouve dans le sol.

Faites-en l’essai
La prochaine fois que vous aurez l’impression que la journée vous a épuisé, essayez certaines de ces techniques. Vous découvrirez peut-être que vous avez été victime d’un « vampire de l’aura », que vous aviez juste besoin d’un moment pour respirer, ou que vous avez été rempli de débris énergétiques.

En prenant simplement le temps de corriger et de recharger l’énergie de votre aura, vous pouvez trouver un second souffle, un nouveau souffle, et continuer à avoir une aura heureuse et saine.