Les grands-parents représentent une liaison générationnelle, dans leur compréhension des regards, dans la facilité avec laquelle ils nous permettent d’être nous-mêmes et laissent une empreinte ineffaçable dans nos âmes pour toute la vie. Ils sont souvent une source d’amour et de tendresse. Les grands-parents qui s’occupent de leurs petits-enfants donnent de nombreuses leçons à leurs petits enfants telles que marcher, prendre soin des plantes, apprendre la pêche, cuisiner, apprendre des chansons, écrire des histoires et plein d’autres disciplines utiles dans la vie quotidienne.

Aussi leur position familiale et l’expérience qu’ils ont acquise garantissent un style parental très positif pour l’enfant. Les grands-parents sont symbole de patience et moins stresses dans leur vie quotidienne. Chose qui leur permet d’être plus affectueux envers leurs petits-enfants et de toujours leur montrer un intérêt affectif par l’écoute empathique.

En même temps, les grands-parents font beaucoup moins de critiques destructives et se concentrent davantage sur le bon côté des choses que sur le mauvais, en mettant en avant les qualités de l’enfant plutôt que ses défauts.

Non seulement les grands-parents laissent des empreintes dans le cœur de leurs petits-enfants, mais aussi les petits-enfants apportent une vitalité, une joie de vivre et un appui immenses à leurs grands-parents.  Pour ces derniers, prendre soin des petits-enfants signifie redécouvrir le monde sous le signe de l’étonnement, de l’innocence et de l’amour le plus inconditionnel.

 

Les grands-parents rendent les petits-enfants plus satisfaits de ce qu’ils réalisent

Un sondage mené par l’Université d’Oxford et l’Institute of Education de Londres a révélé que les enfants sont généralement plus heureux si les grands-parents participent à leur éducation. Selon l’étude d’Oxford, les grands-parents qui sont engagés dans la vie quotidienne de leurs petits-enfants peuvent participer au bien-être de ces enfants.

L’enquête a été menée par le professeur Ann Buchanan, chercheur principal, directeur du Centre de recherche sur la parentalité et les enfants du Département de politique sociale et de travail social de l’Université d’Oxford et sa co-investigatrice Eirini Flouri de l’Institute of Education.

Les deux chercheuses ont remarqué que les grands-parents ont souvent plus de temps que les parents qui travaillent, ainsi ils offrent leur appui, conseils et dénouent les problèmes des enfants, surtout ceux qui sont présents à plein temps ou à temps partiel. Il a été également constaté que la relation étroite entre les grands-parents et les petits-enfants amoindrissaient les effets d’événements néfastes de la vie quotidienne, comme la séparation des parents.

En outre de présenter le rôle que jouent les grands-parents dans la stabilité morale de leurs petits-enfants, l’étude a révélé que les grands-parents jouaient un rôle important en période d’adversité familiale et semblaient aider toute la famille à survivre à un conflit.

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Les grands-parents rendent les petits-enfants plus satisfaits de ce qu’ils réalisent

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Comment renoncer à la nécessité de contrôler les gens et la vie

Si je peux contrôler les émotions de mon petit ami, je n’ai pas besoin de ressentir le malaise de prendre le contrôle de ses sentiments, comme je le fais souvent en tant qu’empathique. et que je n’ai pas besoin de me sentir coupable de les avoir causés, comme je le suppose souvent (à tort).

Si je peux contrôler la perception que les autres ont de moi, je n’ai pas besoin de ressentir la peur de ne pas aller bien, ou la douleur de revivre la honte de mon enfance, alors qu’on me traitait régulièrement de « pute sans valeur ».

Si je peux contrôler le résultat de mes efforts, je n’ai pas besoin de ressentir de l’insécurité face aux défauts qui auront conduit à l’échec ou de me demander si j’ai fait ou non le « bon » choix.

Identifiez les conséquences négatives de votre comportement de contrôle.
A l’opposé du gain, il y a les conséquences négatives.

Tenter de réguler la vie et les gens peut nous faire du mal…

Physiquement

Nous pouvons ressentir des symptômes physiques d’hystérie, comme des maux de tête, un essoufflement et un cœur qui s’emballe, et nous devrions ressentir une tension corporelle constante (épaules serrées, mâchoire serrée, comme si notre corps tout entier était serré dans un poing que nous essayons de briser sur la planète pour y imposer notre volonté). Nous pouvons également avoir du mal à dormir, car nous restons au lit dans le noir en stressant sur ce que nous ne pouvons pas contrôler et en nous inquiétant de toutes les mauvaises choses qui peuvent arriver.

Emotionnellement

Si le contrôle peut nous permettre d’éviter certaines émotions, il est également source de stress et de frustration (lorsque nous luttons contre la réalité), de colère, de ressentiment et de déception (lorsque nous tentons de forcer les gens à satisfaire notre volonté), et éventuellement de honte et de dégoût de soi (lorsque nous nous jugeons incapables de réglementer des choses que nous pensons être toujours prêts à contrôler).

Mentalement

Comme nous nous engageons dans une pensée déformée (sur laquelle je reviendrai bientôt), nous pouvons ressentir de l’anxiété et finalement sombrer dans la dépression.

Socialement

Lorsque les gens se sentent jugés, manipulés, limités ou, dans le pire des cas, maltraités, ils s’éloignent de nous pour leur propre santé mentale et leur liberté.

Professionnellement

En essayant de réguler les personnes avec lesquelles nous travaillons et donc les résultats des efforts de l’équipe, nous nous aliénerons nos collègues ou raterons des opportunités parce que les gens ne veulent pas travailler avec nous.

Reconnaissez les pensées, les peurs et les croyances qui motivent votre habitude de contrôle.
J’ai tendance à dire que je suis un maniaque de l’impact, comme si cela faisait partie de ma nature, mais le contrôle n’est pas ce que je suis, et je ne suis pas né comme ça. C’est un comportement appris, et quelque chose que j’aborde en réponse à certaines pensées (distorsions cognitives, comme mentionné ci-dessus), peurs et croyances.

Voici quelques-unes des distorsions cognitives qui précèdent toujours mon comportement de contrôle, et qui vous sembleront familières :

Filtrage : ne voir que le négatif dans une situation, et exercer un contrôle pour le combattre. Par exemple, vous ne verrez que le négatif dans votre emploi et vous vous stresserez beaucoup dans votre recherche d’emploi.

Penser en noir et blanc/tout ou rien : penser que c’est pour être comme ça, ou tout va se désintégrer.

La surgénéralisation : tirer une conclusion négative sur la base d’une seule preuve ; s’attendre à ce que quelque chose de mauvais se produise encore et encore parce que cela s’est produit une fois, puis contrôler pour l’éviter.

Catastrophe : exagérer le négatif dans votre situation actuelle, s’attendre à une catastrophe et essayer de réguler le long terme pour l’éviter. C’est souvent ma spécialité ! « OH NON ! Les ventes sont en baisse. On va tout perdre ! Je dois même montrer des choses autour de DROIT MAINTENANT ! »

Les erreurs de contrôle (la plus évidente) : penser que nous avons plus de contrôle que nous n’en avons ; par exemple, penser que nous sommes responsables de la douleur et du bonheur des autres, et que s’ils sont contrariés, c’est que nous avons fait quelque chose de mal – quelque chose que nous aimerions modifier ou corriger pour réguler leurs sentiments.

Devrait : penser que nous savons tous comment les gens devraient se comporter, y compris nous-mêmes.

L’erreur du changement : penser que nous serions heureux si les gens changeaient et faire pression sur eux pour qu’ils le fassent.

Voici quelques-unes des craintes qui alimentent toujours un comportement de contrôle :

Si X ne se produit pas, tout va se désintégrer, ou les choses vont empirer par rapport à ce qu’elles sont maintenant.
S’ils ne font pas ce que je pense qu’ils devraient faire, ils vont être blessés (ou pire qu’ils ne le sont actuellement).
Si je ne peux pas faire en sorte que cela se produise, je serai blessé.
Si les choses ne se passent pas comme je pense qu’elles doivent se passer, je vais être abandonné ou rejeté.
Si je ne peux pas contrôler le long terme, je ne serai pas prêt à le faire.
Et enfin, voici un certain nombre de croyances qui alimentent toujours le comportement de contrôle :

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